Jetzt aber schnell

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist die Beherrschung des lateinischen Alphabets.

Falls Sie über eine Integrationskursberechtigung verfügen, nehmen Sie bitte vor der Anmeldung Kontakt mit uns auf – telefonisch unter 06221 9119-88 oder per E-Mail an info@vhs-hd.de.

Informationen zum Lehrbuch erhalten Sie zu Kursbeginn.

Die langsamen und bewussten Körperbewegungen (Asanas) des Yoga können helfen, Verspannungen abzubauen, die Muskulatur wieder zu kräftigen sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu verbessern. Atem- und Entspannungsübungen steigern das allgemeine Wohlbefinden und führen zu mehr Gelassenheit, Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Kurs wendet sich insbesondere an Teilnehmer*innen, die – evtl. auch nur gelegentlich – Probleme im Schulter-/Nackenbereich oder im Rücken haben.

Bitte bringen Sie zu den Kursen bequeme Kleidung, eine Matte und, wer möchte, eine Decke mit. Im vhs-Gebäude in Heidelberg-Bergheim gibt es Gymnastikmatten.

Gemeinsam werden wir erleben, wie intensiv die Begeisterung für Musik bei Kindern ist. Mit spannenden Klängen und fröhlichen Bewegungs- und Tanzliedern entdecken die kleinen Musikkäfer selbstbestimmt die Freude an Rhythmus und Körpergefühl. Passend zu Jahreszeiten-Liedern können die Kinder jedesmal eine neue Bastelarbeit fertigstellen - und zwar völlig eigenständig - das gibt großes Selbstvertrauen. Bei anschließenden Bewegungs- und Spielangeboten werden die Kinder schnell miteinander vertraut, sodass es dann große gemeinsame Freude gibt, wenn das kleine "Musikkäfer-Orchester" aufspielt mit Gitarren, Trommeln und vielen weiteren Instrumenten.

Beim Zeichnen helfen Regeln, angefangen bei der Konstruktion über die Perspektive bis hin zur Schattensetzung und Strichführung. Die Grundlagen dafür tragen wir bereits in uns, denn "richtig“ oder "falsch“ gibt es in der Natur nicht. Wie funktioniert ein Fahrrad? Was macht eine Katze zur Katze? Wir erfassen gemeinsam die Grundaussagen unserer Wahrnehmung. So schulen wir das Auge für den zeichnerischen Blick auf die Welt.

Bitte mitbringen: Zeichenblock, DIN A3 (z. B. LANA/Esquisse Skizzenblock, 96 g/m2, DIN A3), Bleistifte oder Druckbleistifte HB, 2H & 2B, Radiergummi (Vinylradierer oder Knetgummi). Wer möchte, kann auch gerne Grafitminen, Buntstifte, Pastellkreiden oder Aquarellfarben mitbringen.

Tai Chi ist eine alte chinesische Kampfkunst, die auf der Yin-Yang-Philosophie beruht und als „Meditation in Bewegung“ verstanden werden kann. Sie durchdringt das Körperliche, Psychische und Spirituelle zugleich. Durch Entspannungs-, Atem- und Bewegungsübungen wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist angesprochen und rasch zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit, größerer Ausgeglichenheit und damit zu gesteigertem Wohlbefinden geführt. Inhalte dieses Kurses sind leichte Übungen aus dem Tai Chi, das Entwickeln von innerer Ruhe und Gelassenheit, sowie ein langsames und schrittweises Erlernen der Kurzform nach Großmeister William C.C. Chen. Offen für alle Altersklassen.

Lehrbuch: Está Bem: Intensivkurs Portugiesisch, Lehr- und Übungsbuch, Schmetterling Verlag, ISBN 978-3-89657-872-3 und 978-3-89657-870-7, ab Lektion 19.

Dieser Kurs ist ein Folgekurs aus dem Semester 2026-1, eignet sich aber auch sehr gut für Neu- oder Wiedereinsteigende, die schon einmal einen Kurs für Europäisches Portugiesisch besucht haben und Vorkenntnisse der portugiesischen Sprache auf dem Niveau A2/Beginn B1 mitbringen.

Wer zeichnet, ist ganz bei sich selbst und geht doch aus sich heraus. Die enge Verbindung von Sehen und Zeichnen wird sich als Leitmotiv durch den Kurs ziehen. Mit verschiedenen Materialien wie Blei- und Buntstift, Kohle und Tusche, werden unterschiedliche Themen umgesetzt: von einfachen grafischen Elementen über Hell-Dunkel-Kontraste, bis hin zum Raum und Perspektive. Ein Kurs für alle, die meinen, gar nicht oder nicht gut genug zeichnen zu können. Bitte mitbringen: DIN A3 Block, harte und weiche Bleistifte. Weiteres Material wird am ersten Kursabend bekannt gegeben.

Hatha-Yoga ist die uralte indische Lehre und Praxis, durch bestimmte Übungen (Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen) zu sich selbst zu finden, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen und auf diesem Wege neue Kräfte für den Alltag zu gewinnen.

Bitte bringen Sie zu allen Koch- und Backkursen verschließbare Dosen mit und, wenn Sie möchten, eine Schürze und etwas zum Trinken. Der Anmeldeschluss für die Kurse ist zwei Werktage vor Kursbeginn.

In diesem Kurs vertiefst Du Deine Sushi-Kenntnisse und entdeckst neue, originelle Ideen für besondere Anlässe. Wir kombinieren moderne Techniken mit traditionellen Elementen und schaffen kleine Genussmomente, die begeistern. Bring einfach Neugier und Freude am Ausprobieren mit – gemeinsam genießen wir die vielfältigen asiatischen Geschmackswelten.

Sie lernen, individuelle und modische Kleidung selbst zu nähen oder vorhandene Kleidungsstücke individuell anzupassen oder neu zu gestalten. Anfänger*innen lernen die Grundformen des Nähens und das Zuschneiden nach Schnittvorlagen und nähen dann einen einfachen Rock, eine Hose oder Kinderkleidung. Nähmaschinen stehen zur Verfügung, eigene können mitgebracht werden.

Bitte mitbringen: Schreibblock, Bleistift, Steck- und Nähnadeln, Reihgarn, Maßband, Handmaß, Schere, Schnitt und Stoff nach Vorgabe des Schnitts.

Teilnehmer*innen mit Näherfahrung arbeiten nach ihrem persönlichen Wunsch unter fachkundiger Anleitung an diversen Kleidungsstücken. Bitte neben den o. g. Materialien mitbringen: Schnitt, Stoff nach Anweisung des Schnittes, Schnitt-, Pack- oder Seidenpapier, Kopierrädchen, Kopierpapier, Schneiderkreide, Tesafilm.

Bitte beachten: Aus Zeitgründen ist es nicht möglich, Schnitte im Kurs zu erstellen.

Lernen Sie die Herstellung von getöpferten Gefäßen ohne Drehscheibe. Sie bekommen ein Gefühl für den Ton zwischen Ihren Händen, lernen Techniken des Aufbaus auf der Ränderscheibe, das Herstellen von Gegenständen aus Ton-Platten und die Produktion von Gefäßen durch Gießton und Gipsformen. Auch einige Techniken der Oberflächengestaltung mittels farbiger Engoben (gefärbter, flüssiger Ton) werden vermittelt. Die entstandenen Arbeiten werden am letzten Termin farbig mit Glasur gestaltet.

Bitte mitbringen: Schürze oder ein altes Hemd zum Schutz der Kleidung, einen Schwamm und ein Handtuch. Zum Feuchthalten unfertiger Objekte: Dünne Mülltüten 50 l Inhalt und Verschlussclips.

Desweiteren: Eine einfache Schüssel aus Blech, Keramik oder Glas, Durchmesser ca. 20 cm, eine Rolle Haushalts-Klarsichtfolie und eine Feinstrumpfhose.

Der beliebte Pop-Rock-Chor unter der Leitung des Musiklehrers und ehemaligen Band-Musikers Andy Dodt wird fortgeführt. Moderne Songs, z.B. von Ed Sheeran, Adele, Bob Marley, Robbie Williams, Queen u.v.a. werden durch fachkundige Anleitung entweder mit entsprechendem Notenmaterial oder/und per Gehörschulung in lockerer Atmosphäre mehrstimmig eingeübt. 

Neue Chormitglieder sind willkommen. Da der Pop-Rock-Chor mit seinen Songs mittlerweile ein gutes Niveau erreicht hat, wird eine Chorerfahrung bzw. eine entsprechende musikalische Vorbildung vorausgesetzt.

Der Kurs ist ein Folgekurs aus dem Semester 2026-1, neu einsteigende Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf dem Niveaubereich A2 sind natürlich jederzeit herzlich willkommen.

Lehrbuch: Caminos hoy A2, Spanisch, Kurs- und Übungsbuch mit Audios, ISBN: 978-3-12-515776-7, ab Lektion 3.

Dieser Kurs ist ein Folgekurs aus dem Semester 2026-1, neue Teilnehmende mit Grundkenntnissen der englischen Sprache (Ende der Niveaustufe A1) sind natürlich jederzeit willkommen.

Lehrbuch: Let’s Enjoy English A2.1 - Hybrid Edition allango, ISBN: 978-3-12-501668-2, ab Lektion 1.

Für alle, die gerne malen, bietet Acrylfarbe eine wunderbare Basis, den eigenen künstlerischen Ausdruck zu finden. Acryl erlaubt vielfältige Wege, sich mit der Malerei lebhaft auseinander zu setzten. Ob lasierend oder pastos, lässt sie sich vielfältig mischen und ermöglicht große Experimentierfreude. Angenehm ist zudem, dass sie keine Verdünnerausdünstungen von sich gibt. Mit unterschiedlichen Herangehensweisen und Aufgabenstellungen wird an diesem Wochenende die Acrylfarbe im Zentrum der malerischen Auseinandersetzung stehen. Willkommen sind alle, ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene.

Bitte mitbringen: Acrylfarben (Gelb-, Rot-, Blau-Töne, Weiß, Schwarz), Pinsel (unterschiedliche Größen), Aquarell-Papier und, wenn gewünscht, Leinwände. Papier kann auch von der Dozentin erworben werden.

Wohl alle Eltern kennen sie, Fragen wie diese: Wie kommen die Farben in den Regenbogen? Woher kommt das Licht? Warum geht ein Schiff nicht unter? Schon die Kleinsten wollen wissen, wie die Welt funktioniert. Gefesselt von Phänomenen aus ihrem Alltag suchen sie Antworten auf ihre Fragen. Kinder sind von Natur aus großartige Forscher und Entdecker! Mit altersgerechten Forscherkursen fördert die unabhängige und gemeinnützige Bildungsinitiative ScienceLab spielerisch das Interesse an Natur, Technik und Umwelt. In kleinen Gruppen von max. 10 Kindern bekommen diese die Gelegenheit, selbst zu experimentieren. Geleitet durch Fragen geschulter ScienceLab-Kursleiter*innen lernen Kinder, Hypothesen zu formulieren, diese in Experimenten zu testen, exakt zu beobachten und das Erforschte anschließend im Gespräch zu diskutieren.

Strom ist überall. Was ist Strom? Woher kommt der Strom? Wie macht man Licht aus Strom? Wie funktioniert ein Schalter? Wie funktioniert eine Batterie? Wie kann man Strom erzeugen? Mit viel Spaß und spannenden Experimenten gehen wir diesen und vielen anderen Fragen rund um das Thema Elektrizität auf den Grund. Hast Du Lust, Lämpchen zum Leuchten und Motoren zum Drehen zu bringen?

Bitte geben Sie ihrem Kind eine Zwischenmahlzeit und ein Getränk mit.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung unbedingt eine Telefon-/Handynummer an, unter der Sie während der Kurszeiten im Notfall zu erreichen sind.

In einem passenden Gefäß/Korb fertigen wir einen herbstlichen Tischschmuck an. Beeren, Früchte Zweige und Blätter werden farblich sortiert zusammengefügt und in Steckmasse gesteckt. Durch die Wasserversorgung ist das Gesteck wochenlang haltbar.

Bitte mitbringen: Messer, Rebschere, Drahtschneider.

Verbringen Sie einen genussvollen Abend auf Französisch – ganz entspannt von zu Hause aus!

In diesem Onlinekurs entdecken Sie ein herbstliches Menü, das mit saisonalen Zutaten, regionalen Spezialitäten und kulinarischen Traditionen aus dem herbstlichen Frankreich begeistert. Gemeinsam besprechen wir die Rezepte für eine wärmende Vorspeise, einen herzhaften Hauptgang und ein aromatisches Dessert – und tauchen dabei sprachlich in die Welt des Genießens, Kochens und der herbstlichen Tischkultur ein. Sie lernen passende Vokabeln, Redewendungen und einfache Sätze rund um das herbstliche Tafeln à la française. Kleine interaktive Sprachübungen sorgen für einen unterhaltsamen und genussvollen Zugang zur französischen Sprache – mit goldener Herbststimmung, Geschmack und einem Hauch Savoir-vivre.

Der Kurs eignet sich ideal für alle mit Grundkenntnissen (A1–A2), die Lust haben, Frankreich an einem Abend kulinarisch und sprachlich zu erleben. Bitte beachten Sie: Es handelt sich um einen Sprachkurs – es wird nicht gemeinsam gekocht. Vorkenntnisse auf A1-Niveau sind erforderlich.

Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.

Dieser Kurs ist ein Folgekurs aus dem Semester 2026/1, neu einsteigende Teilnehmende mit entsprechenden Vorkenntnissen der russischen Sprache sind natürlich ebenfalls herzlich willkommen!

Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.

Want to learn new vocabulary and correct those pesky grammar mistakes, all while discussing interesting topics? Then Talk of the Town is for you. The current events we deal with range from the more serious to the light-hearted. The material is culled from professional and respected British and American media outlets.

Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.