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Europäisches Portugiesisch A1.1
Europäisches Portugiesisch - auch bekannt als lusitanisches Portugiesisch und iberisches Portugiesisch - bezeichnet die portugiesische Sprache, wie sie in Portugal gesprochen wird. Ca. 10,6 Millionen Menschen in Europa sprechen diese Sprache, die sich in den vergangenen Jahren immer größerer Beliebtheit erfreuen konnte. Auch in Luxemburg und Andorra sprechen mehr als 10 Prozent der Bevölkerung Portugiesisch. In unseren Kursen nähern wir uns auf unkomplizierte Weise dieser interessanten Sprache. Natürlich gibt es auch viele Informationen über die Alltagskultur. Die Kurse sind auch sehr gut geeignet für Teilnehmende, die einen Urlaub oder einen Aufenthalt in Portugal planen. Lehrbuch: Está Bem: Intensivkurs Portugiesisch, Lehr- und Übungsbuch, Schmetterling Verlag, ISBN 978-3-89657-872-3 und 978-3-89657-870-7
Fortbildung Systemische Beratung kompakt
__Zielgruppe__
Alle, die in ihrem jeweiligen beruflichen Kontext Verantwortung tragen. Dies können Menschen in beratenden, pädagogischen oder therapeutischen Berufen ebenso sein wie auch Menschen aus anderen Fachgebieten und Führungskräfte.
__Fortbildungsziel__
Die Teilnehmer*innen machen sich mit den Inhalten der Systemik vertraut und üben systemisches Denken, um es im Rahmen ihres jeweiligen Arbeitsgebietes anzuwenden und auch, um sich in ihrer Persönlichkeit weiterzuentwickeln.
__Teilnahmevoraussetzung__
Mindestens 3-jährige Berufserfahrung. Offenheit für Selbsterfahrung, Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung wird erwartet.
__Fortbildungsumfang__
Sechs Wochenendseminare mit 140 Unterrichtseinheiten und inbegriffener Supervision, Peergruppentermine mit 40 Unterrichtseinheiten (eine Unterrichtseinheit entspricht 45 Minuten). Die einzelnen Wochenenden werden jeweils von einem Mitglied des Lehrteams geleitet.
Kostenfreie __Infoabende__ finden am 13.03.2025 und am 07.05.2025 jeweils um 19:00 Uhr statt.
Wir bitten um eine Voranmeldung (telefonisch oder per Mail).
__Bildungszeit__
Für diese Fortbildung kann Bildungsfreistellung im Rahmen des Bildungszeitgesetz Baden-Württemberg (BzG BW) beantragt werden.
__Sie haben noch Fragen oder möchten sich anmelden?__
Rufen Sie uns an unter 06221/ 91 19-31, schicken Sie uns eine Mail oder nutzen Sie unser Anmeldeformular.
Italienisch für Fortgeschrittene B2-C1
Avete buone conoscenze d'italiano, ma vi mancano talvolta le parole giuste nella conversazione? Questo corso vi offre la possibilità di acquisire più sicurezza nella lingua parlata e di approfondire alcuni temi specifici di lessico e grammatica. Ci accompagneranno testi di diverso genere, temi sempre nuovi, approfondimenti scelti anche sulla base delle preferenze del gruppo. I materiali verranno forniti a lezione, per la lezione successiva. Lehrmaterial wird im Kurs bereitgestellt.
Russisch B1/B2
Lektüre: Auf der Suche nach einem besseren Leben, Klett, ISBN 978-3-12-515349-3 Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.
Discussion du samedi matin / Ab Sprachniveau A2/B1
Ein Französischkurs der etwas „anderen Art“: Bequem vom heimischen Sofa aus und mit einer schönen Tasse Kaffee treffen wir uns einmal im Monat am Samstagvormittag und wollen über Themen sprechen, die Sie als Teilnehmende ansprechen und bewegen. Die Themenbereiche sind vielfältig: Alltag – Politik- Urlaub – „Klatsch und Tratsch“ … Gerne kann jede-/r Teilnehmende einmal im Monat ein Thema mitbringen, dies präsentieren und es im Kurs diskutieren lassen. Die Gestaltung ist flexibel und kann mit der Dozentin und den Kursteilnehmenden besprochen werden. Im Vordergrund steht das freie Sprechen in entspannter und gemütlicher Atmosphäre. Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.
Club: Wie es euch gefällt
Sich einmal im Monat treffen, gemeinsam ins Theater gehen und sich im Anschluss über das Gesehene austauschen. Ob Schauspiel, Musiktheater, Konzert oder Tanz – das Theater in all seiner Vielseitigkeit und mit all seinem Potenzial kennen(lernen). Dieser vom Theater und Orchester Heidelberg organisierte Club richtet sich an alle, die neugierig sind, sich dem Theater zu nähern, sich aber noch nicht so richtig trauen. An alle, die sich im Theater bisher etwas fehl am Platz fühlen oder die schlichtweg nicht allein zu neuen Ufern aufbrechen möchten. Ein Team aus erfahrenen Theaterpädagoginnen begleitet die Gruppe über eine Spielzeit hinweg zu ausgewählten Produktionen, gibt Einführungen zu den Stücken und bietet einen geschützten Raum für Austausch im Anschluss an die Vorstellung. Gemeinsam wird dabei der Frage nachgegangen: Wie gefällt euch Theater?
| Veranstaltung | Datum |
|--------------------|---------------------------|
| Manon Lescaut | Sonntag, 16.11.2025 (Musiktheater) |
| Dance x 2 | Freitag, 12.12.2025 (Tanz) |
| María de Buenos Aires | Sonntag, 25.01.2026 (Musiktheater) |
| Immer nach Hause | Sonntag, 08.02.2026 (Schauspiel) |
| Bodies of Water | Sonntag, 01.03.2026 (Tanz) |
| We Are Family | Donnerstag, 26.03.2026 (Schauspiel) |
| Auf der andern Seite des Monds | Sonntag, 10.05.2026 (Schauspiel) |
| Finale | Donnerstag, 18.06.2026 (Konzert) |
| Das hässliche Entlein | Sonntag, 05.07.2026 (Tanz) |
**Dozentinnen:**
Gaëlle Morello, Annabelle Ruth, Mareike Schneider und Lisa Zollner
**Uhrzeiten:**
Die Uhrzeiten werden im direkten Terminvorfeld bekannt gegeben und bewegen sich mit wenigen Ausnahmen zwischen 18:00 Uhr und 22:30 Uhr.
Treffpunkt für das erste Treffen ist die Pforte des Theaters und Orchesters Heidelberg
(gegenüber des Anna-Blum-Spielplatzes), Theaterstraße 10, 69117 Heidelberg.
In Kooperation mit:
[![Logo Theater und Orchester Heidelberg][1]][2]
[1]: www.vhs-hd.de/fileadmin/user_upload/Bilder/Kooperationspartner/TOH-Logo.jpg
Infoabend zur Fortbildung Train the Trainer - Professional
Möchten Sie sich über die Inhalte unserer Seminarreihe "Train the Trainer - mit Herz zum aufrichtigen Dozenten-Begleiter" informieren und auch die Lehrkräfte kennenlernen? Dann sind Sie in diesem kostenfreien Infoabend genau richtig. In unserer Seminarreihe möchten wir in drei einzeln buchbaren Blöcken unsere Aufmerksamkeit auf die Rolle als Dozent/ Lehrer/ Seminartrainer richten. Meist lernen wir in Trainings hierzu hauptsächlich die Inhalte/ den Stoff der Thematik, die wir anschließend unterrichten. Doch Methodik und Didaktik, unsere eigene Haltung und Rolle als Begleiter, was uns bei den Teilnehmern begegnet und wie wir andere begeistern, dass bleibt dabei meist auf der Strecke. In allen Seminarteilen leitet uns die „Gewaltfreie Kommunikation als Haltung“ zu uns Selbst und dem Umgang mit unseren späteren Teilnehmenden. Diese Haltung und Methode fließt in alle unsere Themenschwerpunkte als Fundament immer wieder mit ein, unterstützt uns dabei ein tieferes Bewusstsein für unsere Bedürfnisse und ein Gewahrsein für die Bedürfnisse unserer Teilnehmer zu entwickeln. Das Lehrteam besteht aus Noemi Amati - sie ist Erzieherin, Mediatorin, Begleiterin in pädagogischen Arbeitsfeldern und zertifizierte Trainerin in Gewaltfreier Kommunikation (CNVC) - und Eberhard Schererz - er ist Kommunikationsberater, Coach und zertifizierter Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC).
Deutsch 2 A1/2 - Abendkurs intensiv
Voraussetzung für diesen Kurs ist die Beherrschung des lateinischen Alphabets.
Lehrbuch: Miteinander!, Deutsch für Alltag und Beruf A1.2, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-501891-3
Orientierungskurs B1
Jeder Integrationskurs besteht aus einem Sprachkurs und einem Orientierungskurs. Im Orientierungskurs sprechen Sie zum Beispiel über die deutsche Kultur, Geschichte und Rechtsordnung. Der Orientierungskurs schließt mit dem "Test Leben in Deutschland" ab. Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.
„Dry January“ - Challenge
Ein neues Jahr – Zeit für Gesundheit und neue Klarheit. Alkohol gehört für viele zum Alltag – doch wie viel ist eigentlich viel? Welche Wirkung hat Alkohol auf Körper und Psyche und was passiert in nur 4 Wochen ohne Alkohol? In diesem Kurs geht nicht um Verzicht, sondern um Wissensvermittlung und Bewusstsein. Gemeinsam mit einer erfahrenen Psychotherapeutin reflektieren Sie auch Ihre eigenen Trinkgewohnheiten, erkennen Muster und lernen, wie Konsum bewusst gestaltet werden kann. Mit fachlicher Begleitung und im Austausch mit der Gruppe entwickeln Sie Erkenntnisse und Achtsamkeit im Umgang mit Alkohol – mit viel Humor anstelle des erhobenen Zeigefingers. Lassen Sie sich auf diese Challenge ein!
Das Mindestalter für die Teilnahme an diesem Kurs ist 18 Jahre (JuSchG).
Niederländisch A1.1
Ob Niederländisch für den Urlaub oder wegen Familie und Freunden, für den Beruf oder den Einkaufsbummel: Es gibt viele Gründe, Niederländisch zu lernen, aber der wichtigste ist wohl, dass es einfach Freude macht.
Dieser Online-Kurs bietet eine Einführung in die niederländische Sprache und Kultur für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse. Der Kurs vermittelt einen ersten Einstieg in die Aussprache, Grammatik und den Wortschatz, damit man alltägliche Sprechsituationen in den Niederlanden oder in Flandern bewältigen kann.
Lehrbuch: Welkom! neu, Klett, Lehr- und Arbeitsbuch, ISBN 978-3-12-528829-4 und 978-3-12-528991-8, ab Lektion 1.
Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.
Selbsterziehung zur Gesundheit
Die Ausstellung von 15. Januar bis 06. März 2026 zeigt praktische und lebensnahe Ansätze, wie die Gesundheit selbstaktiv gefördert werden kann. Die innere Haltung des Menschen wird darin als wesentlich erachtet. In Bereichen der
Begegnung mit der Natur oder den Menschen untereinander, dem Bewegungsleben und der
Ernährung sollen insbesondere die Beziehungsfähigkeit sowie die eigene, kreative Schaffenskraft
gefördert werden. Daraus folgt nicht nur für die eigene Gesundheit, sondern auch für die des
Umfeldes und des gesamten Daseins eine positive Wirkung.
Zusammengestellt wurde die Ausstellung von Myriam Bayer nach Ideen von Heinz Grill.
Um Anmeldung wird gebeten!
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Orientierungskurs B1
Jeder Integrationskurs besteht aus einem Sprachkurs und einem Orientierungskurs. Im Orientierungskurs sprechen Sie zum Beispiel über die deutsche Kultur, Geschichte und Rechtsordnung. Der Orientierungskurs schließt mit dem "Test Leben in Deutschland" ab. Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.
Deutsch 2 A1/2 - Abendkurs intensiv
Voraussetzung für diesen Kurs ist die Beherrschung des lateinischen Alphabets.
Lehrbuch: Miteinander!, Deutsch für Alltag und Beruf A1.2, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-501891-3
Infoabend zur Fortbildung Train the Trainer - Professional
Möchten Sie sich über die Inhalte unserer Seminarreihe "Train the Trainer - mit Herz zum aufrichtigen Dozenten-Begleiter" informieren und auch die Lehrkräfte kennenlernen? Dann sind Sie in diesem kostenfreien online-Infoabend genau richtig.
In unserer Seminarreihe möchten wir in drei einzeln buchbaren Blöcken unsere Aufmerksamkeit auf die Rolle als Dozent/ Lehrer/ Seminartrainer richten. Meist lernen wir in Trainings hierzu hauptsächlich die Inhalte/ den Stoff der Thematik, die wir anschließend unterrichten. Doch Methodik und Didaktik, unsere eigene Haltung und Rolle als Begleiter, was uns bei den Teilnehmern begegnet und wie wir andere begeistern, dass bleibt dabei meist auf der Strecke.
In allen Seminarteilen leitet uns die „Gewaltfreie Kommunikation als Haltung“ zu uns Selbst und dem Umgang mit unseren späteren Teilnehmenden. Diese Haltung und Methode fließt in alle unsere Themenschwerpunkte als Fundament immer wieder mit ein, unterstützt uns dabei ein tieferes Bewusstsein für unsere Bedürfnisse und ein Gewahrsein für die Bedürfnisse unserer Teilnehmer zu entwickeln.
Das Lehrteam besteht aus Noemi Amati - sie ist Erzieherin, Mediatorin, Begleiterin in pädagogischen Arbeitsfeldern und zertifizierte Trainerin in Gewaltfreier Kommunikation (CNVC) - und Eberhard Schererz - er ist Kommunikationsberater, Coach und zertifizierter Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC).
Berufsbezogene Sprachförderung C1
Der Pilot Frühpädagogik ist eine Kursart, die speziell auf die sprachliche und kommunikative Förderung von Personen ausgerichtet ist, die im frühpädagogischen Bereich tätig sind oder tätig werden möchten. der Fokus liegt auf der Entwicklung sprachlicher Kompetenzen, die für eine erfolgreiche Arbeit in Kindertagesstätten oder Kindertagespflegeeinrichtungen erforderlich sind. Der Kurs bietet eine wertvolle Unterstützung für Fachkräfte und Berufseinsteiger: innen, die ihre Sprachkompetenzen gezielt weiterentwickeln möchten, um im Frühpädagogischen Bereich erfolgreich zu sein.
Für die Teilnahme ist eine Berechtigung erforderlich.
Orientierungskurs B1
Jeder Integrationskurs besteht aus einem Sprachkurs und einem Orientierungskurs. Im Orientierungskurs sprechen Sie zum Beispiel über die deutsche Kultur, Geschichte und Rechtsordnung. Der Orientierungskurs schließt mit dem "Test Leben in Deutschland" ab. Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.
Orientierungskurs B1
Jeder Integrationskurs besteht aus einem Sprachkurs und einem Orientierungskurs. Im Orientierungskurs sprechen Sie zum Beispiel über die deutsche Kultur, Geschichte und Rechtsordnung. Der Orientierungskurs schließt mit dem "Test Leben in Deutschland" ab. Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.
Orientierungskurs B1
Jeder Integrationskurs besteht aus einem Sprachkurs und einem Orientierungskurs. Im Orientierungskurs sprechen Sie zum Beispiel über die deutsche Kultur, Geschichte und Rechtsordnung. Der Orientierungskurs schließt mit dem "Test Leben in Deutschland" ab. Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.
Berufsbezogene Sprachförderung B2 mit Brückenelement
Die Berufssprachkurse bauen auf den Integrationskursen auf. Sie dienen dem fortgeschrittenen Spracherwerb, um Ihre Chancen auf dem Arbeits- und Ausbildungsmarkt zu verbessern.
Für die Teilnahme an diesem Kurs bestehen folgende Zugangsvoraussetzungen:
- Sprachkenntnisse auf dem Niveau B1
- Personen mit Migrationshintergrund und Bedarf an sprachlicher Weiterqualifizierung, die arbeitssuchend gemeldet sind und/oder Leistungen nach SGB II oder SGB III (Arbeitslosengeld) beziehen
- Azubis bzw. Ausbildungssuchende mit Migrationshintergrund und Bedarf an sprachlicher Weiterqualifizierung
- Personen mit Migrationshintergrund und Bedarf an sprachlicher Weiterqualifizierung, die das Anerkennungsverfahren für ihren Berufs- bzw. Ausbildungsabschluss durchlaufen
- Zugewanderte einschließlich der Geflüchteten, die sich im Anerkennungsverfahren befinden und eine gute Bleibeperspektive haben.
Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.
Ziel: Erreichen des Sprachniveaus B2
Abschlussprüfung: Deutsch-Test für den Beruf B2 (DTB)
Deutsch 4 A2/2 - Abendkurs intensiv
Voraussetzung für diesen Kurs ist die Beherrschung des lateinischen Alphabets.
Lehrbuch: Miteinander! Deutsch für Alltag und Beruf A2.2, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-501893-7
Deutsch 4 A2/2
Voraussetzung für diesen Kurs ist der Besuch von "Deutsch 3 A2/1" oder ein Einstufungstest. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf (unter 0 62 21/91 19-88 oder per E-Mail an daf@vhs-hd.de), wenn Sie eine Integrationskursberechtigung für diesen Kurs haben oder beantragen möchten. Nähere Informationen dazu finden Sie auch unter www.bamf.de unter dem Suchwort "Integrationskurs". Lehrbuch: Miteinander!, Deutsch für Alltag und Beruf, A2.2, Kurs- und Arbeitsbuch von Hueber, ISBN 978-3-19-501893-7
Deutsch 3 A2/1
Voraussetzung: Besuch des Kurses "Deutsch 2 A1/2" oder Einstufungstest Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf (unter 0 62 21/91 19-88 oder per E-Mail an daf@vhs-hd.de), wenn Sie eine Integrationskursberechtigung für diesen Kurs haben oder beantragen möchten. Nähere Informationen dazu finden Sie auch unter www.bamf.de unter dem Suchwort "Integrationskurs". Lehrbuch: Miteinander!, Deutsch für Alltag und Beruf, A2.1, Kurs- und Arbeitsbuch von Hueber, ISBN 978-3-19-001893-2
Deutsch 2 A1/2
Voraussetzung für diesen Kurs ist die Teilnahme am Kurs "Deutsch 1 A1/1" oder ein Einstufungstest. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf (unter 0 62 21/91 19-88 oder per E-Mail an daf@vhs-hd.de), wenn Sie eine Integrationskursberechtigung für diesen Kurs haben oder beantragen möchten. Nähere Informationen dazu finden Sie auch unter www.bamf.de unter dem Suchwort "Integrationskurs". Lehrbuch: Miteinander!, Deutsch für Alltag und Beruf, A1.2, Kurs- und Arbeitsbuch von Hueber, ISBN 978-3-19-501891-3
Deutsch 5 B1/1 - Abendkurs intensiv
Voraussetzung für diesen Kurs ist die Beherrschung des lateinischen Alphabets.
Lehrbuch: Miteinander! Deutsch für Alltag und Beruf B1.1, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-001895-6
Deutsch 6 B1/2
Voraussetzung für diesen Kurs sind Deutschkenntnisse der Stufe B1/1 (Einstufungstest). Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer*innen mit Integrationskurs-Berechtigung. Lehrbuch: Miteinander!, Deutsch für Alltag und Beruf, B1.2, Kurs- und Arbeitsbuch von Hueber, ISBN 978-3-19-501895-1
Deutsch 4 A2/2
Voraussetzung für diesen Kurs ist der Besuch von "Deutsch 3 A2/1" oder ein Einstufungstest. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf (unter 0 62 21/91 19-88 oder per E-Mail an daf@vhs-hd.de), wenn Sie eine Integrationskursberechtigung für diesen Kurs haben oder beantragen möchten. Nähere Informationen dazu finden Sie auch unter www.bamf.de unter dem Suchwort "Integrationskurs". Lehrbuch: Miteinander!, Deutsch für Alltag und Beruf, A2.2, Kurs- und Arbeitsbuch von Hueber, ISBN 978-3-19-501893-7
B1 - Qigong Yangsheng
Seminar der Grundausbildung Qigong Yangsheng
In Kooperation mit der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e. V.
In den Seminaren „8 Brokate“ werden die Übungsformen „Die 8 Brokatübungen im Stehen“ und „Die 8 Brokatübungen im Sitzen“ unterrichtet.
Die 8 Brokatübungen im Stehen:
Kraftvolle, kämpferische Formen werden mit innerer Entspannung verbunden; durch die Achse Himmel-Erde werden Stabilität und Zentrierung gefördert. Die Übungen gehen auf eine lange Tradition zurück; die Bezeichnungen der Formen benennen wesentliche Konzepte der chinesischen Heilkunde.
Die 8 Brokatübungen im Sitzen:
In dieser Übungsfolge finden sich einfache Bewegungsmuster, weiches Dehnen und innerlich und äußerliche angewandte Selbstmassage. Die Aufmerksamkeit wird verstärkt auf das Innere gelenkt.
Ausbildungsziel der Grundausbildungsreihe
Die Teilnehmer*innen sollen in gründlicher Weise mit den Prinzipien des Qigong vertraut gemacht werden, sodass sie die erlernten Methoden im Rahmen ihres Arbeitsgebietes, z. B. der allgemeinen Gesundheitsbildung, in heilkundlichen oder pädagogischen Berufen oder der Kunstausübung und zu ihrer Persönlichkeitsentwicklung einsetzen können.
Abschluss
Teilnahmebescheinigung (auf die Grundausbildung der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e. V. anrechenbar)
Ausbildungsumfang der Gesamtreihe
Insgesamt 337 Zeitstunden (= 453 Unterrichtsstunden) in einem Zeitraum von ca. zwei Jahren. Es können auch nur einzelne Seminare der Reihe besucht werden.
Sie haben noch Fragen oder möchten sich anmelden?
Rufen Sie uns an unter 06221/ 91 19-31 oder schicken Sie uns gerne eine Mail unter <hag>
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Pilates am Morgen
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Die Krabbelkäfer in Heidelberg
Die Faszination für Klänge, Rhythmus und Bewegung ist allen Kindern angeboren - sie ist die Basis für ganzheitliches Lernen. Diese Begeisterung werden wir im Kurs achtsam und liebevoll weiterentwickeln. Schon die Kleinsten erkunden dabei verschiedene Elementarinstrumente, sie lassen sich zutiefst verzaubern von vielerlei Klangspielen und freuen sich über fröhliche Bewegungslieder. Spannende Material- und Spielangebote unterstützen die Kinder beim Entdecken und Erweitern ihrer Fähigkeiten. So stärken wir spielerisch ihre Talente.
Da alle Kinder neugierig aufeinander sind, entsteht schnell Vertrautheit und gemeinsame Freude, wenn sie zum Abschluss die gesamten Instrumente erproben.
Spanisch mit Muße B1 - B2
Das Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.
Bodytraining
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Die Krabbelkäfer in Heidelberg
Die Faszination für Klänge, Rhythmus und Bewegung ist allen Kindern angeboren - sie ist die Basis für ganzheitliches Lernen. Diese Begeisterung werden wir im Kurs achtsam und liebevoll weiterentwickeln. Schon die Kleinsten erkunden dabei verschiedene Elementarinstrumente, sie lassen sich zutiefst verzaubern von vielerlei Klangspielen und freuen sich über fröhliche Bewegungslieder. Spannende Material- und Spielangebote unterstützen die Kinder beim Entdecken und Erweitern ihrer Fähigkeiten. So stärken wir spielerisch ihre Talente.
Da alle Kinder neugierig aufeinander sind, entsteht schnell Vertrautheit und gemeinsame Freude, wenn sie zum Abschluss die gesamten Instrumente erproben.
Bodyforming
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Yoga am Mittag
Gestalten Sie einen Tag in der Woche anders für sich und erleben Sie, wie eine Stunde Yoga am Mittag Ihren Tagesverlauf positiv beeinflussen kann. Yoga mitten am Tag eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, für beruflich Voll- oder Teilzeitbeschäftigte ebenso wie für beruflich Nichtbeschäftigte. Wir bringen unsere Energien zum Fließen und gehen voller Schwung in den Nachmittag.
Die Musikkäfer in Heidelberg
Gemeinsam werden wir erleben, wie intensiv die Begeisterung für Musik bei Kindern ist. Mit spannenden Klängen und fröhlichen Bewegungs- und Tanzliedern entdecken die kleinen Musikkäfer selbstbestimmt die Freude an Rhythmus und Körpergefühl. Passend zu Jahreszeiten-Liedern können die Kinder jedesmal eine neue Bastelarbeit fertigstellen - und zwar völlig eigenständig - das gibt großes Selbstvertrauen. Bei anschließenden Bewegungs- und Spielangeboten werden die Kinder schnell miteinander vertraut, sodass es dann große gemeinsame Freude gibt, wenn das kleine "Musikkäfer-Orchester" aufspielt mit Gitarren, Trommeln und vielen weiteren Instrumenten.
Rückenfit - Rückenkräftigung
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
NIA
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Rückenfit - Rückenkräftigung
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
NIA
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Dänisch A1.2
Lehrbuch: Vi snakkes ved! aktuell A1+, Hueber, ISBN 978-3-19-105379-6, ab ca.Lektion 5/6
Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.
Handlettering: die Kunst des schönen Wortes
Handlettering ist weit mehr als schöne, handgeschriebene Schrift und die perfekte Zeichnung der Buchstaben: Im Vordergrund steht die Aussagekraft des geschriebenen Wortes. Seinen Ursprung findet das Handlettering u. a. in der Kalligrafie, die strengen Regeln unterliegt. Gemeinsam werden wir diese Regeln aushebeln und für unsere Zwecke neu nutzen. Wir werden uns mit der Aussage verschiedener Schriftarten beschäftigen und eine Grundlage für die Einzigartigkeit Ihrer handgeschriebenen Texte legen. Sie werden Ihre mitgebrachten Texte und Zitate mit Hilfe verschiedener Materialien umsetzen und lernen, durch die passende Anordnung Schriften und Verzierungen mehr Kraft in die einzelnen Wörter zu legen. Bitte mitbringen: Skizzenblock DIN A3, 96g/m2 (LANA/Esquisse oder ähnlicher), Druckbleistift 0,5 mm, HB, Vinylradiergummi, Brush-Pen (Pentel, Tombow, o. ä.), Fineliner 0,5 mm (Edding/1800 o. ä.) und ein Lineal oder Geodreieck.
Pilates - Grundkurs
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Deutsch 6 B1/2 - Abendkurs intensiv
Voraussetzung für diesen Kurs ist die Beherrschung des lateinischen Alphabets.
Lehrbuch: Miteinander! Deutsch für Alltag und Beruf B1.2, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-501895-1
Deutsch 1 A1/1 - Abendkurs intensiv
Voraussetzung für diesen Kurs ist die Beherrschung des lateinischen Alphabets.
Lehrbuch: Miteinander!, Deutsch für Alltag und Beruf, A1.1, Kurs-und Arbeitsbuch von Hueber, ISBN 978-3-19-001891-8
Mittelstufe 2 B2/2 - Abendkurs
Im Abendkurs B2.2 bauen Sie auf Ihren Kenntnissen auf und erweitern Ihre Fähigkeiten in allen Sprachbereichen: Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben.
Der Kurs hilft Ihnen, komplexere Texte zu verstehen, eigene Meinungen präzise auszudrücken und sicher an Gesprächen zu Alltag, Beruf und Kultur teilzunehmen. Durch praxisnahe Übungen, Diskussionen und Rollenspiele verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeit.
Kursmaterial (im Kurspreis nicht enthalten): Aspekte Neu B2 Teil 2/ Mittelstufe Deutsch. Lehr- und Arbeitsbuch
Sütterlin und Alte deutsche Schrift
Aufbauend auf dem Anfängerkurs und für alle, die über gute Grundkenntnisse in Sütterlin und Kurrentschrift verfügen, kann im Fortgeschrittenenkurs die Lesefähigkeit vertieft werden. Wir werden uns vornehmlich mit Handschriften von ca. 1700 bis 1900 befassen. Verschiedene Briefe und Urkunden sowie andere Schriftstücke aus dieser Zeit werden gemeinsam transskribiert, und manches Rätsel kann gelöst werden. Der Kursleiter zeigt dabei die nötigen "Kniffe". Die ständige Übung im Übersetzen verhilft den Teilnehmer*innen dazu, die nötige Sicherheit für diese pedantisch-kreative Aufgabe zu gewinnen. Der Referent ist Mitglied der Interessengemeinschaft Sütterlin Kurpfalz.
Deutsch 1 A1/1 - Abendkurs intensiv
Voraussetzung für diesen Kurs ist die Beherrschung des lateinischen Alphabets.
Lehrbuch: Miteinander!, Deutsch für Alltag und Beruf, A1.1, Kurs-und Arbeitsbuch von Hueber, ISBN 978-3-19-001891-8
Französisch A1.3
Lehrbuch: On y va! A1, aktualisierte Ausgabe, Hueber, ISBN 978-3-19-103325-5
Déjà vu! Ein Wiedersehen mit Französisch
Sie haben bereits erste Grundkenntnisse in Französisch und möchten diese weiter ausbauen und verfestigen? In unserem Auffrischungskurs Déjà-vu wiederholen wir konsequent Wortschatz und Grammatik, ein besonderer Fokus liegt ebenfalls auf dem Sprechen - und dies alles immer verknüpft mit aktuellen Themen der frankophonen Welt.
Der Kurs eignet sich unter anderem auch ideal für Wiedereinsteiger*innen.
Lehrbuch: Déjà-vu A1-A2 - Hybride Ausgabe allango, ISBN: 978-3-12-529633-6, ab Lektion 4
Spanisch Rápido Auffrischung A1 / Übergang zu Niveau A2
In diesem Auffrischungskurs konzentrieren wir uns auf Grammatikpunkte wie Konjugation, Satzbau und die Verwendung wichtiger Zeiten, wie Präsens und Pretérito Perfecto. Auch der Wortschatz soll aufgefrischt und erweitert werden, beispielweise durch die Einführung neuer Themen und Wörter.
So machen wir Sie fit für den Übergang in die nächsthöhere Niveaustufe A2. Offene Fragen und Wünsche der Teilnehmenden werden natürlich ebenfalls gerne beantwortet.
Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Die Übungen werden meist zweieinhalb bis fünf Minuten gehalten, denn der Körper beginnt erst dann sich zu öffnen. In unserem Körper erhöht sich die Flexibilität. Verspannungen können gelindert und gelöst werden. Der gesamte Chi-Fluss im Körper wird harmonisiert. Im Yin-Yoga geht es vor allem darum, in die Haltungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um zur inneren Ruhe zu gelangen. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die an einer regenerierenden Yogapraxis interessiert sind. Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und eine Decke mit.
Russisch C1
Lehrmaterial wird im Kurs bekanntgegeben.
Mittelstufe 2 B2/1 - Abendkurs
Im Abendkurs B2.1 bauen Sie auf Ihren Kenntnissen auf und erweitern Ihre Fähigkeiten in allen Sprachbereichen: Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben.
Der Kurs hilft Ihnen, komplexere Texte zu verstehen, eigene Meinungen präzise auszudrücken und sicher an Gesprächen zu Alltag, Beruf und Kultur teilzunehmen. Durch praxisnahe Übungen, Diskussionen und Rollenspiele verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeit und bereiten sich gezielt auf die nächste Stufe B2.2 vor.
Kursmaterial (im Kurspreis nicht enthalten): Aspekte Neu B2 Teil 1/ Mittelstufe Deutsch. Lehr- und Arbeitsbuch
(Neu-)Griechisch A1.2
Lehrbuch: Griechisch aktiv, Buske Verlag, ISBN 978-3-87548-693-3, ab Lektion 5
Hatha-Yoga
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten bestimmter Präventionskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.
Türkisch A1.3
Lehrbuch: Kolay gelsin! Neu A1-A2 Türkisch für Anfänger, Kursbuch und Übungsbuch, Klett, ISBN 978-3-12-528661-0 und ISBN 978-3-12-528662-7, ab Lektion 6
Französisch A2.3
Lehrbuch: On y va! A2, aktualisierte Ausgabe, Hueber, ISBN 978-3-19-103351-4, ca. ab Lektion 8
Französisch B1
Für Teilnehmende geeignet, die an einer zusammenfassenden Auffrischung und Vertiefung bereits erworbener Kenntnisse interessiert sind. Wiederholung und Vertiefung wichtiger Grammatikkapitel und Konversation anhand leichter aktueller Texte, Chansons, Gedichte, etc.
Lehrmaterial wird im Kurs bereitgestellt.
Spanisch A2.3
Lehrbuch: Caminos Hoy A2, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ISBN 978-3-12-515776-7, ab Lektion 9
Französisch B1.4
Lehrbuch: On y va ! B1 (Aktualisierte Ausgabe) ISBN : 978-3-19-103354-5, ab Lektion 8
Hatha Flow Yoga
Bitte bringen Sie zu den Kursen bequeme Kleidung, eine Matte und, wer möchte, eine Decke mit. Im vhs-Gebäude in Heidelberg-Bergheim und in Wieblingen gibt es Gymnastikmatten.
Thailändisch A1.1
Unabhängig von der Tageszeit grüßt man sich in Thailand mit „Sawatdi krab/ka“ – das ist noch einfach und leicht zu merken! Wer diese spannende Sprache aber näher kennenlernen und entdecken möchte, den heißen wir in diesem Kurs herzlich willkommen. Die thailändische Sprache (das Thai) gehört zu den so genannten Tonalsprachen. Dies bedeutet, dass die Wörter durch Aussprache in unterschiedlichen Tönen völlig unterschiedliche Bedeutungen bekommen. Thai ist Amtssprache und offizielle Landessprache in Thailand und wird von ca. 65 Millionen Einwohnern gesprochen. Ob Sie also einfach neugierig auf diese Sprache sowie auf Land und Leute geworden sind und/oder sich vielleicht schon für einen geplanten Thailand-Urlaub vorbereiten möchten – wir freuen uns in jedem Fall auf Sie! Lehrbuch: Sanùg sabaai A1 - Hybride Ausgabe allango Thai für Anfänger, Lehrbuch mit Audios inklusive Lizenzschlüssel allango (24 Monate) 136 Seiten, ISBN 978-3-12-529005-1, ab Lektion 1 Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.
Business-Deutsch
In diesem Onlinekurs steht das Sprechen im Fokus. Sie bereiten Sie sich sprachlich auf typische Situationen im Berufsleben vor. Sie üben, wie Sie telefonieren, mit Kunden kommunizieren und auch schwierige Gespräche wie Beschwerden meistern.
Der Kurs verbindet praktische Sprachübungen mit Schlüsselkompetenzen, die in der modernen Arbeitswelt gefragt sind.
Für Berufstätige und Arbeitssuchende mit Deutschkenntnissen ab B1.
Prüfungstraining telc B1
Dieser Kurs bereitet Sie gezielt auf die Prüfung Zertifikat Deutsch B1 telc vor. Sie lernen hier anhand von Modelltests aus dem Lehrwerk Prüfungstraining Zertifikat Deutsch/telc Deutsch B1 Schritt für Schritt das Prüfungsformat in Theorie und Praxis kennen und bekommen Strategien und Redemittel an die Hand, um gut vorbereitet in die Prüfung zu gehen.
Idealerweise sollten Sie bereits das Prüfungsniveau haben und Zeit für Übungen zu Hause mitbringen.
Lehrbuch: ISBN 978-3-06-020310-9 (22,99€) von Cornelsen (nicht in Kursgebühr enthalten).
Pilates - Aufbaukurs
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Rückenfit - Rückenkräftigung
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Bodyforming
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Rückenfit mit Faszientraining
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Tanz trifft Improvisation
Was passiert, wenn wir bestimmte Bilder von Tanz ablegen und uns voll und ganz auf das Hier und Jetzt einlassen? Wohin führt uns heute das Knie? Wieviel kann mein Rücken wahrnehmen? Was entsteht, wenn wir zusammen etwas aus dem Nichts entstehen lassen? Durch konkrete Übungen (Körperteile, Spannungszustände, Raumkonstellationen etc.), lernen Sie tänzerisch zu improvisieren - und dabei werden Sie vor allem von sich selbst überrascht werden! Der Kurs richtet sich an Erwachsene jeden Alters, tänzerische Vorerfahrungen sind nicht nötig.Bitte bringen Sie ausreichend zu trinken und bequeme Kleidung mit sowie Tanzschläppchen oder Hallenschuhe.
Japanisch A1.3
Tief verwurzelte Tradition und moderne Hightech-Welt - Japan verkörpert eine faszinierende Dualität. In der pulsierenden Metropole Tokio vereinen sich traditionelle Tempel harmonisch mit futuristischen Wolkenkratzern und Neonlicht. Angesichts der wirtschaftlichen Bedeutung Japans in der Welt mit über 125 Millionen Sprechern sind Japanischkenntnise ein nicht zu unterschätzender beruflicher Vorteil. In unseren Kursen haben Sie die Möglichkeit, die Grundlagen dieser wundervollen Sprache zu erlernen, und gleichzeitig ein tieferes Verständnis für die japanische Kultur zu entwickeln.
Spanisch B1-B2 ¡Conversación, gramática y más!
Este curso está dirigido a personas que deseen mejorar su nivel de conversación y poner en práctica lo aprendido con anterioridad. Leeremos algunos textos cortos que discutiremos e iremos eligiendo en clase, pero también revisaremos temas gramaticales que vayan surgiendo con las lecturas.
Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.
Vinyasa Yoga
Bitte bringen Sie zu den Kursen bequeme Kleidung, eine Matte und, wer möchte, eine Decke mit. Im vhs-Gebäude in Heidelberg-Bergheim und in Wieblingen gibt es Gymnastikmatten.
Französisch B1
Sie haben schon in der Vergangenheit den ein oder anderen Französischkurs gemacht und verfügen über Vorkenntnisse im Französischen, haben aber viel vergessen? Oder haben Sie sich vielleicht in autodidaktischer Form über verschiedene Internet-Plattformen schon einige Grundkenntnisse angeeignet und möchten jetzt doch lieber interaktiv mit einer Gruppe und dem Fachwissen einer erfahrenen Dozentin Ihre Fähigkeiten auffrischen und erweitern? Dann sind Sie bei uns absolut richtig.
Dieser Kurs richtet sich an Lernende und auch Wiedereinsteiger*innen mit Vorkenntnissen auf dem abgeschlossenen Sprachniveau A2, die ihre sprachlichen Kenntnisse praxisorientiert anwenden möchten. Ein perfekter Kurs, um modernes und natürliches Französisch in interessanten thematischen Zusammenhängen zu erlernen. Natürlich gibt es auch viel Raum und Zeit für Wünsche und Anregungen
Lehrbuch: On y va ! B1 - Aktualisierte Ausgabe, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-103354-5, ab Lektion
Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.
Hatha-Yoga
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten bestimmter Präventionskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.
Deutsch 2 A1/2
Voraussetzung für diesen Kurs ist die Teilnahme am Kurs "Deutsch 1 A1/1" oder ein Einstufungstest. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf (unter 0 62 21/91 19-88 oder per E-Mail an daf@vhs-hd.de), wenn Sie eine Integrationskursberechtigung für diesen Kurs haben oder beantragen möchten. Nähere Informationen dazu finden Sie auch unter www.bamf.de unter dem Suchwort "Integrationskurs". Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Deutsch 1 A1/1
Voraussetzung für diesen Kurs ist die Beherrschung des lateinischen Alphabets. Bitte nehmen Sie mit uns Kontakt auf (unter 0 62 21/91 19-88 oder per E-Mail an deutsch@vhs-hd.de), wenn Sie eine Integrationskursberechtigung für diesen Kurs haben oder beantragen möchten. Nähere Informationen dazu finden Sie auch unter www.bamf.de unter dem Suchwort "Integrationskurs". Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Deutsch 6 B1/2
Voraussetzung für diesen Kurs sind Deutschkenntnisse der Stufe B1/1 (Einstufungstest). Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer*innen mit Integrationskurs-Berechtigung. Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Feldenkrais am Morgen
Im Kurs werden Bewegungen auf achtsame und spielerische Weise ausgeführt und in verschiedenen, auch ungewohnten Variationen erforscht. So lernen Sie gewohnheitsmäßige Bewegungsmuster, die einschränkend oder anstrengend sind, aufzuspüren und neue Wege zu finden. Ihr Bewegungsrepertoire wird vielfältiger. Verspannungen können sich lösen, Stress kann abgebaut werden, Haltung und Koordination können sich verbessern. Dieser Prozess bringt Erleichterung in grundlegende Lebensbewegungen wie Gehen, Laufen, Sitzen, Stehen und im Zusammenspiel von Bewegung und Atmung. Bitte bequeme Kleidung, Decke und ein Handtuch mitbringen.
Matinées françaises - Niveau C1
Vous avez déjà un bon niveau de français mais aimeriez enrichir votre lexique et vous exprimer plus librement. Vous vous intéressez à la civilisation et à la culture française et francophone (littérature, peinture, chansons, photographie...). Ce cours s´adresse à vous! Des documents variés: articles de presse, textes littéraires, émissions de radio etc. vous permettront d´améliorer votre compréhension écrite et orale et serviront de base à la discussion et aux échanges d'opinions dans une ambiance conviviale. Éventuellement, nous pourrons aussi approfondir des points de grammaire. Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.
Tai Chi Chuan am Vormittag
Tai Chi ist eine alte chinesische Kampfkunst, die auf der Yin-Yang-Philosophie beruht und als „Meditation in Bewegung“ verstanden werden kann. Sie durchdringt das Körperliche, Psychische und Spirituelle zugleich. Durch Entspannungs-, Atem- und Bewegungsübungen wird der Mensch als Einheit von Körper und Geist angesprochen und rasch zu geistiger Ruhe, besserer Konzentrationsfähigkeit, größerer Ausgeglichenheit und damit zu gesteigertem Wohlbefinden geführt. Inhalte dieses Kurses sind leichte Übungen aus dem Tai Chi, das Entwickeln von innerer Ruhe und Gelassenheit, sowie ein langsames und schrittweises Erlernen der Kurzform nach Großmeister William C.C. Chen. Offen für alle Altersklassen.
Pot-pourri français A2
In geselliger Morgenrunde werden wir über eine Vielfalt an unterschiedlichen Themen sprechen, Zeitungsartikel sowie kleinere literarische Texte lesen und Hörverstehen und Aussprache trainieren. Natürlich kommen auch grammatische und landeskundliche Themen nicht zu kurz. Teilnehmende können jederzeit Wunschthemen äußern, die gerne in den Kurs aufgenommen werden.
Lehrbuch: Chapeau A2, Hueber, ISBN 978-3-19-103434-4, ab Lektion 9
Italienisch am Nachmittag A2
Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten, die bereits Vorkenntnisse auf dem Sprachniveau A1 mitbringen. Wir wiederholen und verfestigen die wichtigsten Themen aus dem Niveaubereich A1 und bereiten so mit viel Elan und Spaß den Übergang in die nächsthöhere Niveaustufe A2 vor.
Lehrbuch: Dieci A2, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber, ISBN 978-3-19-015647-4
Zumba® für Kids“ (9-11 Jahre)
Bewegung, Spaß und Musik stehen hier im Mittelpunkt! In diesem Kurs lernen Kinder altersgerechte Zumba®-Choreografien zu mitreißenden Rhythmen aus aller Welt. Spielerisch werden Koordination, Rhythmusgefühl und Ausdauer gefördert – ganz ohne Leistungsdruck. Neben Tanzschritten gibt es kleine Spiele und kreative Bewegungsübungen, die das Gruppengefühl stärken und für gute Laune sorgen.
Hatha-Yoga
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten bestimmter Präventionskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.
Pilates - Grundkurs
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Pilates - Aufbaukurs
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Türkisch A1.4
Lehrbuch: Kolay gelsin! Neu A1-A2 Türkisch für Anfänger, Kursbuch und Übungsbuch, Klett, ISBN 978-3-12-528661-0 und ISBN 978-3-12-528662-7, ab Lektion 8
Fitness & Pilates-Mix
Die Stunde beginnt mit einer Mischung aus Kraftausdauer, Kraftübungen und Aerobic mit Cardiomusik.
Eine anschließende Kräftigung durch Pilatesübungen -mit entspannender Musik- vervollständigt die Stunde.
Bitte bringen Sie Turnschuhe und ein Handtuch mit.
Häkeln - Grundkurs
Häkeln ist kreativ, vielseitig, leicht zu erlernen und wieder sehr aktuell. In diesem Kurs können Sie kleine Projekte häkeln wie z.B. Taschen und Körbchen. Dafür lernen Sie die grundlegenden Maschentypen: feste Maschen, Luft- und Kettmaschen und Stäbchen, außerdem Zu- und Abnahmen und das Häkeln in Runden. Bitte mitbringen: (Baumwoll-) Garn und Häkelnadel in entsprechender Nadelstärke (zwischen 2,5 und 4)
Nähen lernen
Heften, Zickzackstich oder Absteppen? Sie haben noch nie mit der Nähmaschine genäht oder verfügen über geringe Grundkenntnisse und wollten sich schon immer einmal an ein eigenes Nähprojekt wagen?
In diesem Kurs werden Ihnen grundlegende Fertigkeiten vermittelt. Sie lernen, wie man zuschneidet, wie man Schnittmuster verwendet und wie die Nähmaschine funktioniert. Sie können mit einem Kissen oder einer Tasche anfangen oder sich je nach Vorkenntnissen an ein einfaches Kleidungsstück wagen. Jede*r Teilnehmer*in wird dem eigenen Niveau entsprechend betreut. Nähmaschinen stehen zur Verfügung, eigene können mitgebracht werden.
Zum ersten Kurstermin bitte mitbringen: Stoff für das gewünschte Projekt, Nähgarn, Stecknadeln, Schere, Maßband, Schneiderkreide, Schnittmusterpapier, evtl. Schnittmuster, Papier und Schreibzeug.
Hatha-Yoga
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten bestimmter Präventionskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.
Hatha-Yoga
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten bestimmter Präventionskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.
Spanisch Rápido A1.1
Ein Rápido-Kurs ist richtig für Sie, wenn Sie lerngewohnt sind und etwas schneller vorankommen möchten. Ideal auch für Menschen, die bereits eine andere romanische Sprache erlernt haben.
Lehrbuch wird in der ersten Kursstunde bekannt gegeben
Iwrith/ (Neu-) Hebräisch B1
Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.
Let’s Enjoy English A2.3
Wenn Sie bereits Grundkenntnisse im Englischen haben (Ende der Niveaustufe A1/Beginn A2), können Sie diese im Kurs weiter ausbauen. Das Konzept ist systematisch, abwechslungsreich und bietet spannende Einblicke in die englischsprachige Welt. Lehrbuch: Let’s Enjoy English A2.2 - Hybrid Edition allango, ISBN 978-3-12-501669-9, ab Lektion 1
Arabisch A1.2
Dieser Kurs ist ein Folgekurs aus dem Semester 2025-2, neue Teilnehmende mit ersten leichten Vorkenntnissen sind natürlich jederzeit willkommen.
Lehrbuch: Kalāmunā A1: Der Arabischkurs / Kursbuch + Arbeitsbuch, ISBN 978-3-19-605253-4, ca. ab Lektion 5
Russisch B1/B2
Lektüre: A.S. Puschkin „Pikovaja dama“, Biblioteka Zlatousta, ISBN 978-5-86547-491-3
Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.
Spanisch B1.1
Lehrbuch: Con Gusto Nuevo B1, Hybride Ausgabe allango, ISBN 978-3-12-514693-8, ab Lektion 1
Norwegisch A1.2
Die norwegische Sprache erfreut sich bei uns Deutschen in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit. Sie wird von ca. 5 Millionen Menschen als Muttersprache gesprochen und ist die Amtssprache Norwegens. Es gibt im Norwegischen nicht nur zahlreiche unterschiedliche Sprachdialekte, sondern mit „Bokmål“ sowie „Nynorsk“ auch zwei unterschiedliche Schriftsprachen. Haben wir Sie neugierig gemacht? Wenn Sie mehr über diese besondere Sprache erfahren möchten und/oder einen Aufenthalt in Norwegen planen, dann sagen wir: Varm velkomst! Lehrbuch: Norsk for deg neu A1-A2, Lehr- und Übungsbuch, Klett, ISBN 978-3-12-528925-3 und ISBN 978-3-12-528926-0
Italienisch C1
Lehrbuch: Nuovo Contatto C1 - Corso di lingua e civiltà italiana per stranieri, Rosella Bozzone Costa, Chiara Ghezzi, and Monica Piantoni, Loescher Editore - ISBN: 9788858303122
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Modern Dance
Modern Dance hat sich im Laufe des letzten Jahrhunderts aus dem klassischen Ballett heraus entwickelt, als Versuch, die strengen Bewegungsvorgaben seines Ursprungs mit neuen abstrakten Bewegungen zu durchbrechen. Daher sind klassische Elemente des Balletts ebenso, wie neue Einflüsse zu finden. Zentral im Modern Dance sind Ausdrucksfreiheit, Musikinterpretationen, das Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung, Balance sowie Atemtechniken. Durch Modern Dance lernen Sie Ihren Körper neu kennen und entwickeln ein ausgeprägtes Körperbewusstsein. Die unterschiedlichen Bewegungsstile werden von einer Breite an musikalischen Variationen begleitet. Sie lernen im Modern Dance, sich frei zu bewegen, Ihre Empfindungen durch Bewegungen auszudrücken und Sie haben die Möglichkeit, Ihren eigenen individuellen Tanzstil zu entwickeln. Bitte Hallenschuhe oder Schläppchen und bequeme Kleidung mitbringen.
Deutsch 6 B1/2 - Abendkurs intensiv
Voraussetzung für diesen Kurs ist die Beherrschung des lateinischen Alphabets.
Lehrbuch: Miteinander! Deutsch für Alltag und Beruf B1.2, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-501895-1
Deutsch 5 B1/1 - Abendkurs intensiv
Voraussetzung für diesen Kurs ist die Beherrschung des lateinischen Alphabets.
Lehrbuch: Miteinander! Deutsch für Alltag und Beruf B1.1, Lehr- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-001895-6
Europäisches Portugiesisch A2 / B1
Europäisches Portugiesisch - auch bekannt als lusitanisches Portugiesisch und iberisches Portugiesisch - bezeichnet die portugiesische Sprache, wie sie in Portugal gesprochen wird. Ca. 10,6 Millionen Menschen in Europa sprechen diese Sprache, die sich in den vergangenen Jahren immer größerer Beliebtheit erfreuen konnte. Auch in Luxemburg und Andorra sprechen mehr als 10 Prozent der Bevölkerung Portugiesisch. In unseren Kursen nähern wir uns auf unkomplizierte Weise dieser interessanten Sprache. Natürlich gibt es auch viele Informationen über die Alltagskultur. Die Kurse sind auch sehr gut geeignet für Teilnehmende, die einen Urlaub oder einen Aufenthalt in Portugal planen.
Yoga für Männer
Bitte bringen Sie zu den Kursen bequeme Kleidung, eine Matte und, wer möchte, eine Decke mit. Im vhs-Gebäude in Heidelberg-Bergheim und in Wieblingen gibt es Gymnastikmatten.
Fitness & Pilates-Mix
Die Stunde beginnt mit einer Mischung aus Kraftausdauer, Kraftübungen und Aerobic mit Cardiomusik. Eine anschließende Kräftigung durch Pilatesübungen -mit entspannender Musik- vervollständigt die Stunde. Bitte bringen Sie Turnschuhe und ein Handtuch mit.
Schwedisch B1/B2
Dieser Kurs richtet sich an alle Schwedisch-Lernenden, die bereits aus früheren oder Vorgängerkursen Vorkenntnisse auf dem Sprachniveau B1/B2 mitbringen. Er ist somit auch sehr gut für Wiedereinsteiger*innen geeignet, die ihre Sprachfertigkeiten weiter ausbauen und verfestigen möchten.
Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben
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Norwegisch A2+
Dieser Fortgeschrittenenkurs richtet sich an Teilnehmende und Wiedereinsteiger*innen, die schon einmal in der Vergangenheit den ein oder anderen Norwegischkurs besucht haben und jetzt ihre Kenntnisse auffrischen möchten. Der Fokus des Kurses liegt auf dem freien Sprechen und der Konversation auf Norwegisch, Themenwünsche der Teilnehmenden werden gerne berücksichtigt. Grammatikthemen werden selbstverständlich gerne wiederholt und erklärt.
Mindestvoraussetzung für diesen Kurs sind Kenntnisse auf der Grundstufe A1 (Ende) / Beginn der Stufe A2.
Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.
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Iwrith/ (Neu-) Hebräisch A2/B1
Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben
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Achtsam leben - die eigenen Ressourcen stärken
In unserem beruflichen und privaten Umfeld sind wir täglich aufs Neue herausgefordert. Termin- und Leistungsdruck, das Gefühl, ständig erreichbar sein oder uns um alles kümmern zu müssen, sind nur einige Faktoren, die uns Stress bereiten. Achtsamkeit und Selbstmitgefühl sind wirksame Instrumente, mit uns selbst und anderen einfühlsamer umzugehen und wieder mehr Ruhe und Klarheit zu finden. In diesem Kurs lernen wir verschiedene Übungen kennen, zu denen der Body-Scan, Sitz- und Gehmeditation, sanfte Bewegung aus dem Hatha-Yoga und bewusstes Essen gehören. Bequeme Kleidung, eine Decke, dicke Socken können mitgebracht werden.
Russisch A2.3
Lehrbuch: Moct neu A1-A2, Klett, ISBN 978-3125276482, und Übungsbuch ISBN 978-3-12-527649-9, ab Lektion 14
Zusätzlich zum Lehrbuch wird im Kurs noch die folgende Lektüre gelesen: Ne ischi menja ISBN 978-38174-2544-0
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Japanisch A2/B1
Tief verwurzelte Tradition und moderne Hightech-Welt - Japan verkörpert eine faszinierende Dualität. In der pulsierenden Metropole Tokio vereinen sich traditionelle Tempel harmonisch mit futuristischen Wolkenkratzern und Neonlicht. Angesichts der wirtschaftlichen Bedeutung Japans in der Welt mit über 125 Millionen Sprechern sind Japanischkenntnise ein nicht zu unterschätzender beruflicher Vorteil. In unseren Kursen haben Sie die Möglichkeit, die Grundlagen dieser wundervollen Sprache zu erlernen, und gleichzeitig ein tieferes Verständnis für die japanische Kultur zu entwickeln.
Spanisch - Modul A1.1
Lehrbuch: Caminos hoy A1 - Hybride Ausgabe allango Spanisch Kurs- und Übungsbuch mit Audios und Videos inklusive Lizenzschlüssel allango, ISBN: 978-3-12-515871-9
Klassisches Ballett
Wir beginnen diesen Ballett Kurs mit Übungen, die zur Vorbereitung des Körpers und des Erlernens der Basistechnik dienen. Anschließend entwickeln wir flüssige Bewegungen, die jeden Muskel im Körper beanspruchen und wiederholen gemeinsam die Basis-und Platzierungsübungen. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene. Bitte Ballettschläppchen oder rutschfeste Socken und eng anliegende, sportliche Kleidung mitbringen.
Spanisch A1.2
Der Kurs ist ein Folgekurs aus dem Semester 2025-2, neu einsteigende Teilnehmende mit ersten geringen Vorkenntnissen sind natürlich jederzeit herzlich willkommen.
Lehrbuch: Caminos Hoy A1, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ISBN 978-3-12-515770-5, ab Lektion 5
Frisch in den Tag mit Qigong
Entwickeln Sie eine neue Morgenroutine! Dieser Qigong-Kurs bringt den Körper nach dem Aufstehen in Schwung und macht Freude. Qigong ist eine aus China stammende Bewegungskunst. Das Ziel von Qigong ist die Gesunderhaltung auf der körperlichen und geistigen Ebene. Wir starten gemeinsam mit einfachen Übungen und langsamen Bewegungen. Unser Ziel ist es, uns am Morgen zu lockern, unsere Gelenke zu mobilisieren und Körper und Geist zu verbinden. Wir fördern unsere Beweglichkeit und Körperwahrnehmung und starten so frisch und voller Energie in den neuen Tag. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Melden Sie sich wie gewohnt über die vhs für diesen Kurs an. Die vhs schickt an Ihre E-Mail-Adresse den Link, mit dem Sie sich zu der Kursstunde über Zoom zuschalten können. Benötigt wird ein Smartphone, Tablet oder Notebook/Laptop.
Italienisch C1
Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.
5-Animal Qigong
The 5-Animal Qigong System, also known as "Wu Qin Xi," is one of the oldest documented Chinese exercise systems and is often associated with the renowned physician Hua Tuo from the 2nd century. It combines animal movements with Qigong principles and aims to strengthen the body and mind holistically. Scientific studies on Qigong in general show that regular practice can have positive effects on health, such as improving flexibility, enhancing well-being, and reducing stress. Through the practice of the 5-Animal Qigong System, you can learn from what the animals intuitively know about their bodies. Animals are very tuned into their bodies. They use their natural gifts to ride the waves of life, unlike us human beings. Come and join me on this beautiful embodiment journey with the wilderness for vitality, joy, empowerment and confidence. The 5-Animal Qigong System is an ancient Chinese healing modality that supports your helath so you can live a more joyous and fulfilled life - your given birth right!
Keramikwerkstatt am Vormittag
Sie möchten an einem Keramik-Projekt arbeiten oder einfach das Material Ton kennenlernen? In diesem Kurs können Sie unter Anleitung Ihre Ideen umsetzen und verschiedene Aufbautechniken zur Herstellung von Objekten und Gefäßen ausprobieren. Am letzten Termin werden die entstandenen Arbeiten farbig gestaltet. Bitte bringen Sie Arbeitskleidung und, falls vorhanden, eigenes Werkzeug mit. Die Materialkosten werden nach Verbrauch im Kurs abgerechnet.
Lachyoga
Sie wollen aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensfreude tun? Sie wollen Körper und Geist entspannen und dabei auch noch Spaß haben? Dann sind Sie bei Lachyoga genau richtig, eine einzigartige Methode aus Indien. Wir lachen ohne Witz und ohne Comedy, das grundlose Lachen hat positive psychologische und physiologische Auswirkungen auf unsere Gesundheit, dabei wird der ganze Körper mit Sauerstoff versorgt, Glückshormone werden freigesetzt, Stresshormone gesenkt und das alles führt dazu, dass Sie sich direkt leicht und entspannt fühlen. Bitte eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, Sitzkissen (falls vorhanden) und etwas zu trinken mitbringen.
Aerobic Latin Moves 40 +
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
„Männerrunde“
In der offenen und angeleiteten Gesprächsgruppe für Männer wollen wir einen geschützten Raum zum Austausch bieten. Jeder Teilnehmer kann sich mit seinen persönlichen Erfahrungen, seinen (Lebens-)Themen und Fragen einbringen.
Es gibt Gruppenregeln, ein Eingangsritual und die Möglichkeit, mit anderen Männern ins Gespräch zu kommen, andere Perspektiven zu sehen und den eigenen Horizont zu erweitern. Alle Themen sind willkommen, von A wie „Anpassungsschwierigkeit“, über F wie“ Freude“, K wie „Können“, S wie „Sinn des Lebens“ bis hin zu Z wie „Zugehörigkeit“. Zudem kann aufgrund der reinen Männergruppe die eigene Männlichkeit thematisiert sowie die eigenen geschlechter- und rollentypischen Verhaltensweisen hinterfragt werden.
Der Gesprächskreis findet alle zwei Wochen mittwochs von 13 – 15 Uhr statt. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.
Vor der ersten Teilnahme bitte anmelden unter <karl-klotz-haus>.</karl-klotz-haus>
Schwedisch A1.1
Schweden - dieses Land steht für Natur, Kultur und Innovation und der Schlüssel, um Land und Leute kennenzulernen, ist die Sprache. Gemeinsam erarbeiten wir uns einen Basiswortschatz und Redewendungen, die Sie sicher durch den schwedischen Alltag geleiten. Neben Hör- und Leseverständnis wird das freie Sprechen einen zentralen Part im Kurs einnehmen. Interkulturelle Aspekte sowie Wissenswertes über Kultur und Tradition runden den Sprachkurs ab.
Välkomna!
Lehrbuch: Javisst! aktuell A1+, Hueber, Kurs- und Arbeitsbuch, ISBN 978-3191054052, ab Lektion 1.
Orientalischer Tanz
Der Kurs richtet sich an Tänzer*innen, die Grundkenntnisse erworben haben und diese weiter ausbauen möchten. Das Programm reicht von der isolierten Bewegung bis zu einer reichen Variationsvielfalt mit Kombinationen der Bewegungen. Nach dem praktischen Einstieg in die 4/4 Rhythmen der orientalischen Musik werden die musikalischen Kenntnisse weiter vertieft. Bitte einen Schleier mitbringen.
Traditionelle indische Küche
Kochen mit Lehrkräften aus Ländern rund um den Globus soll etwas von der jeweiligen Esskultur vermitteln, aber auch einen Weg zum Verständnis der dort lebenden Menschen ermöglichen. Dabei geht es um die sinnliche Erfahrung von anders zubereiteten Lebensmitteln und um das Kennenlernen anderer Kochbedingungen und Lebensumstände. Diese Kurse richten sich an Teilnehmer*innen ab 16 Jahre.
Stricken - Grundkurs
Stricken ist sehr vielseitig, kreativ und entspannend. Sowohl Kleidung von Kopf bis Fuß als auch Wohnaccessoires können individuell angefertigt werden. Strickprojekte können Wartezeiten verkürzen oder leicht zu Stricktreffs mitgenommen werden. Folgende Grundtechniken werden vermittelt: Maschenanschlag, rechte und linke Maschen, Abketten und einfache Muster wie kraus und glatt rechts, Perlmuster oder Bündchen. Mit Hilfe dieser Techniken können nach der Übungsphase schon kleine Projekte wie Stirnbänder, Stulpen, Loops und Schals nach eigenen Vorstellungen gestrickt werden.
Bitte mitbringen: helle, am besten einfarbige, Wolle (ca. 120 m auf 50g oder dicker) und (Rund-)Stricknadel(n) in entsprechender Stärke (3 bis 4 oder mehr bei dickerer Wolle), Schere, Stift und Papier.
Russisch B1
Lehrbuch: Jasno! Russisch für Fortgeschrittene B1 ISBN 978-3-12-527683-3
Italienisch A1.3
Parliamo l´italiano! Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen. In entspannter Atmosphäre vermitteln wir Ihnen weitere Grundkenntnisse und ermöglichen Ihnen einen umfassenden Einblick in diese schöne Sprache. Zusätzlich erhalten Sie viele Informationen zu Alltagsituationen und dem Thema „Land und Leute“. Lehrbuch: Nuovo Espresso 1, Lehr- und Arbeitsbuch mit Audios und Videos online, Ein Italienischkurs, ISBN: 9783191054380, ca. ab Lektion 7
Koreanisch A2.1
Koreanisch, die offizielle Sprache Südkoreas und Nordkoreas, ist eine faszinierende und melodische Sprache, die von über 75 Millionen Menschen auf der koreanischen Halbinsel und weltweit gesprochen wird. Sie gehört damit trotz ihrer regionalen Beschränkung zu den 25 meistgesprochenen Sprachen der Welt. Seit dem 15. Jahrhundert wird die Sprache mit Hilfe der damals eigens für die koreanische Sprache entwickelten Hangeul-Schrift geschrieben, nachdem sie über lange Zeit hinweg mit drei unterschiedlichen Alphabeten geschrieben worden war. Zwar lassen sich grammatikalische Gemeinsamkeiten und Parallelen im Satzbau und der Satzstruktur finden, eine Verwandtschaft mit dem Japanischen ist jedoch umstritten. In unseren Kursen werden Sie von den Grundlagen der koreanischen Grammatik und Aussprache, über das Alphabet, hin zu nützlichen Phrasen für den Alltag Schritt für Schritt in die Welt des Koreanischen eingeführt. Dabei lernen Sie nicht nur die Sprache selbst zu beherrschen, sondern auch ein tieferes Verständnis für die koreanische Kultur, Traditionen und Gebräuche zu entwickeln.
Progressive Muskelentspannung
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten bestimmter Präventionskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.
Türkisch A1.1
Hoş geldiniz! Türkisch ist eine faszinierende Sprache, die von über 80 Millionen Menschen weltweit gesprochen wird. Es ist nicht nur die Amtssprache der Türkei, sondern wird auch in anderen Ländern wie Nordmazedonien und dem Kosovo verwendet und ist damit die meistgesprochene sogenannte Turksprache. Egal ob Sie planen, eine Reise in die Türkei zu unternehmen, für geschäftliche Zwecke Türkisch lernen möchten oder einfach nur Ihre Sprachkenntnisse erweitern wollen, unsere Dozentin unterstützt Sie gerne auf Ihrem Weg.
Lehrbuch: Kolay gelsin! Neu A1-A2 Türkisch für Anfänger, Kursbuch und Übungsbuch, Klett, ISBN 978-3-12-528661-0 und ISBN 978-3-12-528662-7, ab Lektion 1.
Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.
Japanisch A1.1
Tief verwurzelte Tradition und moderne Hightech-Welt - Japan verkörpert eine faszinierende Dualität. In der pulsierenden Metropole Tokio vereinen sich traditionelle Tempel harmonisch mit futuristischen Wolkenkratzern und Neonlicht. Angesichts der wirtschaftlichen Bedeutung Japans in der Welt mit über 125 Millionen Sprechern sind Japanischkenntnise ein nicht zu unterschätzender beruflicher Vorteil. In unseren Kursen haben Sie die Möglichkeit, die Grundlagen dieser wundervollen Sprache zu erlernen, und gleichzeitig ein tieferes Verständnis für die japanische Kultur zu entwickeln.
Französisch A1.2
Lehrbuch: On y va ! A1 – Aktualisierte Ausgabe, Der Französischkurs, ISBN 978-3-19-103325-5
Italienisch A1.3
Wie schön, zusammen Italienisch zu lernen!
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen. In entspannter Atmosphäre werden Ihre bereits erworbenen Kenntnisse weiter ausgebaut. Thematisch befasst sich der Kurs mit Alltagssituationen und vertiefenden Einblicken in die verschiedenen grammatikalischen Grundstrukturen.
Der Unterricht ist abwechslungsreich und die Methode der Lehrerin lebt vom Mitmachen. Wir spielen und lernen dabei gleichzeitig sehr effektiv durch Fotos, Hörtexte und lebendigen Dialoge.
Dieser Kurs ist ein Folgekurs aus dem Semester 2025-2, neue Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen der italienischen Sprache sind natürlich jederzeit willkommen.
Lehrbuch: Lehrbuch Chiaro! A1 Nuova Edizione, Hueber, ISBN 978-3-19-275427-2, ab Lektion 7
Feldenkrais
Im Kurs werden Bewegungen auf achtsame und spielerische Weise ausgeführt und in verschiedenen, auch ungewohnten Variationen erforscht. So lernen Sie gewohnheitsmäßige Bewegungsmuster, die einschränkend oder anstrengend sind, aufzuspüren und neue Wege zu finden. Ihr Bewegungsrepertoire wird vielfältiger. Verspannungen können sich lösen, Stress kann abgebaut werden, Haltung und Koordination können sich verbessern. Dieser Prozess bringt Erleichterung in grundlegende Lebensbewegungen wie Gehen, Laufen, Sitzen, Stehen und im Zusammenspiel von Bewegung und Atmung. Bitte bequeme Kleidung, Decke und ein Handtuch mitbringen.
Schwedisch A1.2
Schweden - dieses Land steht für Natur, Kultur und Innovation und der Schlüssel, um Land und Leute kennenzulernen, ist die Sprache. Gemeinsam erarbeiten wir uns einen Basiswortschatz und Redewendungen, die Sie sicher durch den schwedischen Alltag geleiten. Neben Hör- und Leseverständnis wird das freie Sprechen einen zentralen Part im Kurs einnehmen. Interkulturelle Aspekte sowie Wissenswertes über Kultur und Tradition runden den Sprachkurs ab.
Välkomna!
Dieser Kurs ist ein Folgekurs aus dem Semester 2025-2, Teilnehmende mit ersten geringen Vorkenntnissen der schwedischen Sprache sind natürlich herzlich willkommen.
Lehrbuch: Javisst! aktuell A1+, Hueber, Kurs- und Arbeitsbuch, ISBN 978-3191054052, ca. ab Lektion 5/6
Spanisch A2.2
Lehrbuch: Caminos Hoy A2, Kurs- und Übungsbuch, Klett, ISBN 978-3-12-515776-7, ab Lektion 5
Hatha-Yoga
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten bestimmter Präventionskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.
Schwedisch A2.2
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits Vorkenntnisse auf dem abgeschlossenen Sprachniveau A1 / Beginn A2 mitbringen und diese weiter ausbauen möchten.
Lehrbuch: Javisst! aktuell A2, Hueber, Kurs- und Arbeitsbuch. ISBN 978-3-19-205405-1
ab Lektion 15
Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.
Dänisch A1.1
Dänemark - das hyggelige Land zwischen Nord- und Ostsee! Für die einen ist es der Inbegriff von erholsamen Ferienhausurlauben mit viel Natur und langen, dünenreichen Sandstränden, für die anderen ist es das Land mit viel Kultur, sehenswerten Städten wie Kopenhagen und Aarhus und den angeblich glücklichsten Menschen der Welt. Was auch immer es für Sie ist: In unseren Dänischkursen lernen Sie nicht nur die dänische Sprache von Grund auf kennen, unsere Dozent*innen vermitteln Ihnen auch viel Information, Kreatives und Interessantes zum Thema Land und Leute. Vi ses!
Detox-Pilates
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Spanisch A1.2
Mit vielen abwechslungsreichen, interaktiven Aktivitäten tauchen wir gemeinsam in die spanische Sprache und Kultur ein. Durch Dialoge, Spiele und reale Situationen lernen Sie von Anfang an, Spanisch aktiv zu sprechen und zu verstehen. Und keine Sorge – auch Grammatik und Wortschatz werden auf einfache und verständliche Weise erklärt, so dass Sie Schritt für Schritt die Welt des Spanischen entdecken können.
Ob für Ihre nächste Reise, aus beruflichem Interesse oder einfach nur, weil Sie die Sprache fasziniert – mit diesem Kurs legen Sie den Grundstein für Ihr Spanisch! Melden Sie sich jetzt an und beginnen Sie Ihre spannende Reise in die Welt des Spanischen!
Lehrbuch: Impresiones A1 (Hueber Verlag) 978-3-19-004545-7, ab Lektion 4
Der Kurs ist ein Folgekurs aus dem Semester 2025-2, neu einsteigende Teilnehmende mit ersten geringen Vorkenntnissen sind natürlich jederzeit herzlich willkommen.
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Autogenes Training - Grundkurs
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten bestimmter Präventionskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.
Französisch A2.1
Lehrbuch: On y va! A2, aktualisierte Ausgabe, Hueber, ISBN 978-3-19-103351-4, ab Lektion 1
Japanisch A1.2
Tief verwurzelte Tradition und moderne Hightech-Welt - Japan verkörpert eine faszinierende Dualität. In der pulsierenden Metropole Tokio vereinen sich traditionelle Tempel harmonisch mit futuristischen Wolkenkratzern und Neonlicht. Angesichts der wirtschaftlichen Bedeutung Japans in der Welt mit über 125 Millionen Sprechern sind Japanischkenntnise ein nicht zu unterschätzender beruflicher Vorteil. In unseren Kursen haben Sie die Möglichkeit, die Grundlagen dieser wundervollen Sprache zu erlernen, und gleichzeitig ein tieferes Verständnis für die japanische Kultur zu entwickeln.
Spanisch A1.1
Mit vielen abwechslungsreichen, interaktiven Aktivitäten tauchen wir gemeinsam in die spanische Sprache und Kultur ein. Durch Dialoge, Spiele und reale Situationen lernen Sie von Anfang an, Spanisch aktiv zu sprechen und zu verstehen. Und keine Sorge – auch Grammatik und Wortschatz werden auf einfache und verständliche Weise erklärt, so dass Sie Schritt für Schritt die Welt des Spanischen entdecken können.
Ob für Ihre nächste Reise, aus beruflichem Interesse oder einfach nur, weil Sie die Sprache fasziniert – mit diesem Kurs legen Sie den Grundstein für Ihr Spanisch! Melden Sie sich jetzt an und beginnen Sie Ihre spannende Reise in die Welt des Spanischen!
Lehrbuch: Caminos hoy A1 - Hybride Ausgabe allango Spanisch Kurs- und Übungsbuch mit Audios und Videos inklusive Lizenzschlüssel allango, ISBN: 978-3-12-515871-9, ab Lektion 1.
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Japanisch A1.1
Tief verwurzelte Tradition und moderne Hightech-Welt - Japan verkörpert eine faszinierende Dualität. In der pulsierenden Metropole Tokio vereinen sich traditionelle Tempel harmonisch mit futuristischen Wolkenkratzern und Neonlicht. Angesichts der wirtschaftlichen Bedeutung Japans in der Welt mit über 125 Millionen Sprechern sind Japanischkenntnise ein nicht zu unterschätzender beruflicher Vorteil. In unseren Kursen haben Sie die Möglichkeit, die Grundlagen dieser wundervollen Sprache zu erlernen, und gleichzeitig ein tieferes Verständnis für die japanische Kultur zu entwickeln.
Koreanisch B2.2
Koreanisch, die offizielle Sprache Südkoreas und Nordkoreas, ist eine faszinierende und melodische Sprache, die von über 75 Millionen Menschen auf der koreanischen Halbinsel und weltweit gesprochen wird. Sie gehört damit trotz ihrer regionalen Beschränkung zu den 25 meistgesprochenen Sprachen der Welt. Seit dem 15. Jahrhundert wird die Sprache mit Hilfe der damals eigens für die koreanische Sprache entwickelten Hangeul-Schrift geschrieben, nachdem sie über lange Zeit hinweg mit drei unterschiedlichen Alphabeten geschrieben worden war. Zwar lassen sich grammatikalische Gemeinsamkeiten und Parallelen im Satzbau und der Satzstruktur finden, eine Verwandtschaft mit dem Japanischen ist jedoch umstritten. In unseren Kursen werden Sie von den Grundlagen der koreanischen Grammatik und Aussprache, über das Alphabet, hin zu nützlichen Phrasen für den Alltag Schritt für Schritt in die Welt des Koreanischen eingeführt. Dabei lernen Sie nicht nur die Sprache selbst zu beherrschen, sondern auch ein tieferes Verständnis für die koreanische Kultur, Traditionen und Gebräuche zu entwickeln.
Polnisch A2 - Modul 1
Polnisch ist mit über 40 Millionen Muttersprachlern die Amtssprache Polens und gehört zu den wichtigsten slawischen Sprachen Europas. Als zentrale Verkehrssprache in Mittel- und Osteuropa verbindet Polnisch eine reiche Geschichte mit einer lebendigen Gegenwart. Die Sprache spielt eine bedeutende Rolle in Kultur, Wissenschaft und Handel und öffnet Türen zu einer der dynamischsten Regionen Europas.
Eine melodische Klangstruktur, die systematische Grammatik und der spannende Wortschatz machen Polnisch zu einer lohnenswerten Herausforderung. Wer Polnisch lernt, entdeckt auch eine vielfältige Kultur, geprägt von beeindruckenden Traditionen, weltbekannter Musik und Literatur sowie den aktuellen Entwicklungen in modernen Städten wie Warschau und Krakau.
Polnisch eröffnet neue Perspektiven - sei es durch die Verbundenheit mit der polnischen Geschichte und Gesellschaft oder durch die Möglichkeit, authentische Einblicke in die Sprache und Lebensweise dieses facettenreichen Landes zu gewinnen.
Dieser Kurs ist ein Folgekurs aus dem Semester 2025-2, neue Teilnehmende mit ersten Vorkenntnissen der polnischen Sprache (abgeschlossenes Niveau A1), die ihre Kenntnisse auffrischen und weiter vertiefen möchten, sind natürlich jederzeit willkommen.
Lehrbuch: WITAM! aktuell. Der Polnischkurs. A2, Hueber Verlag, ISBN: 978-3-19-225369-0, ab Lektion 1
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Fit durch Faszientraining - intensiv
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Pilates am Morgen
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Kunst zum Frühstück
Das Baptisterium von Florenz, die Malerin Sofonisba Anguissola und ihre Schwestern, das Portrait der englischen Königin Elisabeth I. von George Gower, das Paisleymuster, Hans Arp und Sophie Taeuber-Arp werden diesmal vorgestellt und gemeinsam besprochen. In gemütlicher Atmosphäre frühstücken Sie nebenbei mit Kaffee, Tee und Brezeln. Dieser Kurs ist für alle, die Interesse an Kunst haben, aber auch für diejenigen, die nie oder selten Gelegenheit hatten, sich damit auseinanderzusetzen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aktive Teilnahme ist erwünscht.
Rückenfit - Rückenkräftigung
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Pilates am Morgen
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Rückenfit - Rückenkräftigung
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Einführung in Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guorui
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten bestimmter Präventionskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.
Pilates - Grundkurs
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Body-Workout
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Die Kunst des Töpferns ohne Drehscheibe
Lernen Sie die Herstellung von getöpferten Gefäßen ohne Drehscheibe. Sie bekommen ein Gefühl für den Ton zwischen Ihren Händen, lernen Techniken des Aufbaus auf der Ränderscheibe, das Herstellen von Gegenständen aus Ton-Platten und die Produktion von Gefäßen durch Gießton und Gipsformen. Auch einige Techniken der Oberflächengestaltung mittels farbiger Engoben (gefärbter, flüssiger Ton) werden vermittelt. Die entstandenen Arbeiten werden am letzten Termin farbig mit Glasur gestaltet.
Bitte mitbringen: Schürze oder ein altes Hemd zum Schutz der Kleidung, einen Schwamm und ein Handtuch. Zum Feuchthalten unfertiger Objekte: Dünne Mülltüten 50 l Inhalt und Verschlussclips.
Desweiteren: Eine einfache Schüssel aus Blech, Keramik oder Glas, Durchmesser ca. 20 cm, eine Rolle Haushalts-Klarsichtfolie und eine Feinstrumpfhose.
Englisch B2+
Dieser Kurs richtet sich an alle Englischlernenden, die Vorkenntnisse auf dem fortgeschrittenen Niveau B2 mitbringen und ist somit auch sehr gut für Wiedereinsteiger*innen geeignet. Wir werden viel die freie Konversation in der englischen Sprache trainieren und so Ihre Sprachkompetenz weiter ausbauen und fördern mit verschiedenen Themen und natürlich auch der Klärung und Wiederholung von spezifischen Grammatikfragen.
Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.
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Italienisch A1.1
Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse. In entspannter Atmosphäre werden Grundkenntnisse vermittelt. Thematisch befasst sich der Kurs mit Alltagssituationen und ersten Einblicken in die verschiedenen grammatikalischen Grundstrukturen.
Der Unterricht ist abwechslungsreich und die Methode der Dozentin lebt vom Mitmachen. Wir spielen und lernen dabei gleichzeitig sehr effektiv durch Fotos, Hörtexte und lebendigen Dialogen.
Lehrbuch: Chiaro! A1, Kurs- und Arbeitsbuch, Nuova edizione, Hueber, ISBN 78-3-19-275427-2 , ab Lektion 1
Spanisch A2.1
Der Kurs ist ein Folgekurs aus dem Semester 2025-2, neu einsteigende Teilnehmende mit Vorkenntnissen (Ende der Niveaustufe A1) sind natürlich jederzeit herzlich willkommen.
Lehrbuch: Caminos hoy A2, Spanisch, Kurs- und Übungsbuch mit Audios, ISBN: 978-3-12-515776-7
Fit ohne Geräte - Training mit dem eigenen Körpergewicht
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Thailändisch A1.3
Lehrmaterial wird im Kurs bekannt gegeben. Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.
Let’s Enjoy English A1.2
Spannende Einblicke in die englischsprachige Welt, modernes Englisch mit überra-schenden Unterrichtserlebnissen, erfrischende Aktivitäten zum Üben und Wiederholen des Gelernten und jede Menge Spaß – das sind die „Zutaten“ für unsere Englischkurse. Ob Sie Englisch von Grund auf lernen möchten, vielleicht eine Reise in ein englischsprachiges Land planen oder sich schon länger für Land und Leute interessieren - wir bringen Sie Schritt für Schritt an Ihr Ziel!
Let’s Enjoy English A1.4
Spannende Einblicke in die englischsprachige Welt, modernes Englisch mit überra-schenden Unterrichtserlebnissen, erfrischende Aktivitäten zum Üben und Wiederholen des Gelernten und jede Menge Spaß – das sind die „Zutaten“ für unsere Englischkurse. Ob Sie Englisch von Grund auf lernen möchten, vielleicht eine Reise in ein englischsprachiges Land planen oder sich schon länger für Land und Leute interessieren - wir bringen Sie Schritt für Schritt an Ihr Ziel!
Schwedisch A1.3
Das Königreich Schweden beeindruckt nicht nur durch seine unglaubliche Natur, seine Schlösser und Inselwelten, sondern bietet auch vielfältige Kulturattraktionen, pittoreske Stadtkerne und weitere Sehenswürdigkeiten. Für die einen ist es die Heimat der Elche und Astrid Lindgrens, die anderen lassen sich verzaubern vom Charme der Schäreninseln oder Städten wie z.B. Stokholm, Göteborg und Uppsala. Was auch immer es für Sie ist: In unserem Schwedischkurs lernen Sie nicht nur die schwedische Sprache von Grund auf kennen, unsere Lehrkraft vermittelt Ihnen auch viel Information, Kreatives und Interessantes zum Thema Land und Leute. Vi ses! Lehrbuch: Javisst! aktuell A1+, Hueber, Kurs- und Arbeitsbuch, ISBN 978-3191054052
Norwegisch A1.1
Die norwegische Sprache erfreut sich bei uns Deutschen in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit. Sie wird von ca. 5 Millionen Menschen als Muttersprache gesprochen und ist die Amtssprache Norwegens. Es gibt im Norwegischen nicht nur zahlreiche unterschiedliche Sprachdialekte, sondern mit „Bokmål“ sowie „Nynorsk“ auch zwei unterschiedliche Schriftsprachen. Haben wir Sie neugierig gemacht? Wenn Sie mehr über diese besondere Sprache erfahren möchten und/oder einen Aufenthalt in Norwegen planen, dann sagen wir: Varm velkomst! Lehrbuch: Norsk for deg neu A1-A2, Lehr- und Übungsbuch, Klett, ISBN 978-3-12-528925-3 und ISBN 978-3-12-528926-0
Koreanisch A1.2
Koreanisch, die offizielle Sprache Südkoreas und Nordkoreas, ist eine faszinierende und melodische Sprache, die von über 75 Millionen Menschen auf der koreanischen Halbinsel und weltweit gesprochen wird. Sie gehört damit trotz ihrer regionalen Beschränkung zu den 25 meistgesprochenen Sprachen der Welt. Seit dem 15. Jahrhundert wird die Sprache mit Hilfe der damals eigens für die koreanische Sprache entwickelten Hangeul-Schrift geschrieben, nachdem sie über lange Zeit hinweg mit drei unterschiedlichen Alphabeten geschrieben worden war. Zwar lassen sich grammatikalische Gemeinsamkeiten und Parallelen im Satzbau und der Satzstruktur finden, eine Verwandtschaft mit dem Japanischen ist jedoch umstritten. In unseren Kursen werden Sie von den Grundlagen der koreanischen Grammatik und Aussprache, über das Alphabet, hin zu nützlichen Phrasen für den Alltag Schritt für Schritt in die Welt des Koreanischen eingeführt. Dabei lernen Sie nicht nur die Sprache selbst zu beherrschen, sondern auch ein tieferes Verständnis für die koreanische Kultur, Traditionen und Gebräuche zu entwickeln.
Pilates - Aufbaukurs für Jedermann
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Fitness - nur für Männer
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Hatha-Yoga
Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten bestimmter Präventionskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.
Arabisch A2.3
Dieser Kurs ist ein Folgekurs aus dem Semester 2025-2, richtet sich aber an alle Teilnehmenden, die bereits in der Vergangenheit schon einmal Arabisch gelernt haben und Kenntnisse auf dem vollendeten Niveau A1 / Beginn A2 mitbringen. Neueinsteigende sind somit immer herzlich willkommen!
Lehrbuch: Salam! neu A1-A2, Lehrbuch +CD, Klett, ISBN 978-3-12-528835-5, ab Lektion 13
Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.
Schwedisch A1.2
Das Königreich Schweden beeindruckt nicht nur durch seine unglaubliche Natur, seine Schlösser und Inselwelten, sondern bietet auch vielfältige Kulturattraktionen, pittoreske Stadtkerne und weitere Sehenswürdigkeiten. Für die einen ist es die Heimat der Elche und Astrid Lindgrens, die anderen lassen sich verzaubern vom Charme der Schäreninseln oder Städten wie z.B. Stokholm, Göteborg und Uppsala. Was auch immer es für Sie ist: In unserem Schwedischkurs lernen Sie nicht nur die schwedische Sprache von Grund auf kennen, unsere Lehrkraft vermittelt Ihnen auch viel Information, Kreatives und Interessantes zum Thema Land und Leute. Vi ses! Lehrbuch: Javisst! aktuell A1+, Hueber, Kurs- und Arbeitsbuch, ISBN 978-3191054052