Basic Step-Kurs (Einsteiger)

Ein leichter und gut nachvollziehbarer Einstieg in die Welt des Step-Aerobics. Im Kurs lernst du grundlegende Schrittfolgen, einfache Kombinationen und ein rhythmisches Training, das Ausdauer, Koordination und Beinmuskulatur stärkt. Die Bewegungen sind klar aufgebaut und werden in angenehmem Tempo vermittelt – ideal für alle, die Step erstmals ausprobieren oder ihre Basis festigen möchten.
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.