Rückenfit - Rückenkräftigung
Wirbelsäulengymnastik
In dieser Wirbelsäulengymnastik dehnen, mobilisieren und kräftigen Sie die Muskulatur, die die Wirbelsäule stützt. Dies geschieht mit funktionellen, gymnastischen Übungen, unterstützt durch Kleingeräte. Darüber hinaus werden die elementaren Inhalte der Rückenschule gefestigt.
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Montag
07.12.2026
19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Heidelberg, Raum U09
|
Heidelberg, Raum U09 |
| 2 |
Montag
14.12.2026
19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Heidelberg, Raum U09
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Heidelberg, Raum U09 |
| 3 |
Montag
21.12.2026
19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Heidelberg, Raum U09
|
Heidelberg, Raum U09 |
| 4 |
Montag
11.01.2027
19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Heidelberg, Raum U09
|
Heidelberg, Raum U09 |
| 5 |
Montag
18.01.2027
19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Heidelberg, Raum U09
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Heidelberg, Raum U09 |
| 6 |
Montag
25.01.2027
19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Heidelberg, Raum U09
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Heidelberg, Raum U09 |
| 7 |
Montag
01.02.2027
19:15 - 20:15 Uhr
Ort / Raum:
Heidelberg, Raum U09
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Heidelberg, Raum U09 |
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55,90 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 3324.08
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Start:Mo. 07.12.2026
19:15 UhrEnde:Mo. 01.02.2027
20:15 Uhr -
Dozent*in:
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Veranstaltungsort:
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Kontakt: