Achtsam sein - bei sich selbst ankommen
Wenn wir achtsam sind nehmen wir mit Offenheit, Freundlichkeit und Interesse das wahr, was von Moment zu Moment um uns und in uns geschieht – in unserem Körper, in unseren Gedanken und Gefühlen.
Diese Haltung erlaubt es uns, auch den herausfordernden Situationen unseres Lebens gelassener zu begegnen und uns selbst und anderen Menschen mehr Verständnis entgegenzubringen. In dieser Übungsstunde erfahren wir Achtsamkeit ganz praktisch. Wir geben uns damit die Möglichkeit After Work zur Ruhe zu kommen und uns zu spüren.
Diese Haltung erlaubt es uns, auch den herausfordernden Situationen unseres Lebens gelassener zu begegnen und uns selbst und anderen Menschen mehr Verständnis entgegenzubringen. In dieser Übungsstunde erfahren wir Achtsamkeit ganz praktisch. Wir geben uns damit die Möglichkeit After Work zur Ruhe zu kommen und uns zu spüren.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Donnerstag
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11.06.2026
•
18:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Heidelberg, Raum U08
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Heidelberg, Raum U08 |
| 2 |
Donnerstag
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25.06.2026
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18:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Heidelberg, Raum U08
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Heidelberg, Raum U08 |
| 3 |
Donnerstag
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02.07.2026
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18:00 - 20:00 Uhr
Ort / Raum:
Heidelberg, Raum U08
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Heidelberg, Raum U08 |
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48,00 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 3244
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Start:Do. 11.06.2026
18:00 UhrEnde:Do. 02.07.2026
20:00 Uhr - Hinweis: Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, Sitzkissen, Schreibzeug und ein Getränk mit
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Dozent*in:
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Veranstaltungsorte:
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Kontakt: