Fit durch Faszientraining
Faszientraining stärkt Ihr Bindegewebe, verbessert die Beweglichkeit und beugt Verspannungen vor. In diesem Kurs lernen Sie abwechslungsreiche Übungen kennen, die Muskeln und Faszien geschmeidig halten und die Körperwahrnehmung fördern. Sanfte Dehnungen, federnde Bewegungen und gezielter Muskelaufbau steigern Elastizität und Kraft und schenken zugleich Entspannung und Wohlbefinden.
Kurse (7)
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Fit durch Faszientraining - intensiv
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Fit durch Faszientraining
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Rückenfit mit Faszientraining
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Fit durch Faszientraining
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Fit durch Faszientraining - intensiv
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Fit durch Faszientraining
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Fit durch Faszientraining
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Abteilung Gesundheit
