Unsere Lehrkräfte
Dozent*innen A-Z
Heibrock, Claudia
Die Kursleiterin stellt sich vor:
ab 2023 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig.
Seit langem praktiziere ich Hatha Yoga. Auch habe ich wertvolle Erfahrungen mit Tai Chi gemacht. Meine größte Leidenschaft ist jedoch Lu Jong - tibetisches Heilyoga- mitsamt dem dazu gehörigen Wissen aus der tibetischen Medizin und dem tibetischen Buddhismus. Als zertifizierte Lu Jong Lehrerin möchte ich gerne diese heilsame Methode anderen zugänglich machen.
Warum ich gerne an der vhs Heidelberg unterrichte.
Weil die VHS ein vielfältiger Bildungsort ist.
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Lu Jong – tibetisches Heilyoga
Mit der im tibetischen Buddhismus und in der tibetischen Medizin verwurzelten Bewegungsform Lu Jong können Blockaden sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene gelöst werden. Dadurch bringen wir unsere feinstofflichen Energien wieder zum Fließen. Diese ganzheitliche, effektive Methode - wir beziehen bewusst den Körper, Atem und Geist ein - verhilft uns zu Energie und Ausgeglichenheit. Zudem sorgen wir in der Basisübungsreihe - die 5 Elemente-Übungen - dafür, dass wir unsere Wirbelsäule wieder in eine gute Ausrichtung bringen.
Lu Jong – tibetisches Heilyoga
Mit der im tibetischen Buddhismus und in der tibetischen Medizin verwurzelten Bewegungsform Lu Jong können Blockaden sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene gelöst werden. Dadurch bringen wir unsere feinstofflichen Energien wieder zum Fließen. Diese ganzheitliche, effektive Methode - wir beziehen bewusst den Körper, Atem und Geist ein - verhilft uns zu Energie und Ausgeglichenheit. Zudem sorgen wir in der Basisübungsreihe - die 5 Elemente-Übungen - dafür, dass wir unsere Wirbelsäule wieder in eine gute Ausrichtung bringen.