Resilienz – Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

Hinfallen, aufstehen, Krone richten, weitergehen

Das wünschen wir uns alle, dass wir uns - wie ein Stehaufmännchen - von den alltäglichen Problemen, aber auch von schweren Schicksalsschlägen nicht unterkriegen lassen. In diesem Seminar erfahren Sie, welche Fähigkeiten und Handlungsmöglichkeiten Sie haben und wie Sie diese gewinnbringend einsetzen können, um eine Krise erfolgreich zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Es erwartet Sie eine abwechslungsreiche Mischung aus einem kurzen theoretischen Input zu den sieben Säulen der Resilienz, vielen praktischen Übungen sowie einem gemeinsamem Austausch. Bitte bringen Sie Schreibzeug, einen Gegenstand, mit dem Sie sich der Gruppe vorstellen möchten und eine Yogamatte mit.