Yoga & Voice

Dieser Kurs verbindet funktionelle, gelenkschonende Asanas mit Elementen des Nadayoga und achtsamer Stimmklangerforschung. Der Körper wird als Resonanzraum erfahrbar, indem Vokale für die Chakras in Ruhe und Bewegung getönt werden. Ziel ist es, über Atemfluss und Eigenvibration ein vertieftes Körper und Klangbewusstsein zu entwickeln. Die Methode umfasst Miniflows, Klanginstrumente sowie ein live besungenes Savasana, das in die Stille überleitet.