Unsere Lehrkräfte

Täglich zehn Minuten nur für dich. Die Adventszeit ist voller Vorfreude und voller To-do-Listen. „Zimt & Zeit“ ist dein Wohlfühl-Ausgleich: Bis zum 24. Dezember landet jeden Morgen eine Überraschungsmail in deinem Postfach – ein weihnachtliches „Kreativplätzchen“ für deine kleine Auszeit. Zehn Minuten literarische Inspirationen, Merry Morning Pages, Mikro Journaling und Poetische Prompts, kreative Impulse, kontemplative Interventionen, entspannendes Handlettering oder beruhigende Haiku Rituale. Me-Time nur für dich. Mit Kuscheldecke, Tee und Stift auf dem Sofa. Mit Zimtsternen und Blick in den Winterhimmel. Mit viel To-be und Null To-do.

„Zimt & Zeit“ verschenken – kleine Auszeiten, große Freude!

Du möchtest einem lieben Menschen in der Adventszeit etwas ganz Besonderes schenken? Wie wäre es mit zehn Minuten Me-Time an jedem Morgen? Mit „Zimt & Zeit“ verschenkst du 24 kleine Wohlfühlmomente voller Kreativität, Inspiration und weihnachtlicher Magie. Wenn du „Zimt & Zeit“ verschenken möchtest, schreib uns einfach eine E-Mail an kunst@vhs-hd.de. Wir verraten dir gerne alles Weitere!

Journaling ist eine erstaunlich wirkungsvolle Methode, um die eigene Kreativität zu boosten, zu reflektieren und vor allem zu genießen. An diesem Wochenende lernen Sie einige der besten Journaling-Tools kennen (Artist und Nature Journaling, Prompts etc.) und experimentieren mit diesen auf überraschende und lustvolle Weise. Sie finden heraus, welche dieser Methoden am besten zu Ihrer Persönlichkeit passen und bekommen ein noch tieferes Verständnis für Ihre kreativen Stärken und Potentiale. Und natürlich erfahren Sie, wie Sie Journaling unkompliziert in Ihren individuellen Alltag integrieren können. Für diesen Kurs sind keine künstlerischen Vorkenntnisse und keine Journaling-Erfahrung erforderlich. Dafür Freude am Experimentieren und am Austausch mit anderen.

Bitte mitbringen: 1 Blanko-Notizbuch A4, alte Bücher, Zeitschriften und Zeitungen (jeweils mindestens 1 Exemplar), Schere und Klebestift, eine Auswahl möglichst unterschiedlicher Stifte (Bleistifte, Farbstifte, Wasserfarben etc.)

Kursleitung:

Sandra Miriam Schneider ist Gründerin und Leiterin der Literaturschneiderei Berlin. Sie arbeitet bundesweit als Kreativitätstrainerin, Dozentin für literarisch-kreatives und autobiografisches Schreiben sowie als systemischer Schreibcoach. Ihr Buch „Achtsames Schreiben“ (Duden Verlag) ist 2022 in 2. Auflage erschienen. Als Konzeptkünstlerin und Sammlerin kombiniert sie in ihren Workshops, Trainings und Coachings verschiedene künstlerische Formen und besonders gern auch Journaling-Methoden. www.literaturschneiderei.de