Unsere Lehrkräfte
Dozent*innen A-Z
Völpel, Corinna
Die Kursleiterin stellt sich vor:
Seit 2012 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig.
Über meine Arbeit als Ergotherapeutin lernte ich die Feldenkrais-Methode kennen. Sie faszinierte und fesselte mich von Anfang an. Deshalb begann ich 2004 meine vierjährige Ausbildung zur Feldenkraispädagogin in Basel. Seit 2006 unterrichte ich nebenberuflich "Bewusstheit durch Bewegung" in Gruppen.
Warum ich gerne an der vhs Heidelberg unterrichte. Weil ich…
...selbst schon häufig von dem tollen und umfangreichen Programm profitieren konnte und mich freue, selbst dazu beitragen zu können es zu bereichern.
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Feldenkrais intensiv: Kiefer, Nacken und HWS
Fast jede dritte Person in Deutschland ist von Rückenschmerzen betroffen. Mit der Feldenkraismethode bietet sich eine Gelegenheit, diesem Phänomen vorzubeugen oder entgegenzuwirken. In mehreren kleinen Lektionen "Bewusstheit durch Bewegung" erforschen wir unsere Bewegungsgewohnheiten und finden Lösungsansätze für einen beweglichen Rücken im Alltag.
An vier aufeinander folgenden Terminen erforschen wir die Bewegungsmöglichkeiten unseres Körpers. Der Fokus liegt auf der Schulter, dem Kiefer, dem Nacken und der Halswirbelsäule. Mit Hilfe von achtsamen Bewegungen entdecken wir unsere Gewohnheiten und Verhaltensweisen und finden hierzu Alternativen: Anstrengungen und Verspannungen lassen sich lösen, Haltung und Koordination lassen sich verändern, Stress kann sich abbauen.
Bitte tragen Sie warme, bequeme Sachen und halten eine Decke bereit. Eine Matte oder eine Decke als Liegeunterlage sind ausreichend. Wenn Sie vor Ort teilnehmen, erscheinen Sie bitte in warmer, bequemer Kleidung und bringen Sie eine Decke, ein Handtuch und Socken mit.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen sogenannten „Hybridkurs“, d. h. er wird sowohl in Präsenzform als auch online durchgeführt. Die Online-Übertragung findet über die Plattform "Zoom" statt. Sie benötigen hierfür ein internetfähiges Endgerät (PC, Laptop oder Tablet) mit Lautsprecher, Mikrofon und Kamera. Bitte installieren Sie vorab das Programm/die App "Zoom". Die Zugangsdaten werden Ihnen per E-Mail mitgeteilt.
Feldenkrais intensiv: Beweglichkeit im Sitzen
Fast jede dritte Person in Deutschland ist von Rückenschmerzen betroffen. Mit der Feldenkraismethode bietet sich eine Gelegenheit, diesem Phänomen vorzubeugen oder entgegenzuwirken. In mehreren kleinen Lektionen "Bewusstheit durch Bewegung" erforschen wir unsere Bewegungsgewohnheiten und finden Lösungsansätze für einen beweglichen Rücken im Alltag.
Bei diesem Kurs handelt es sich um einen sogenannten „Hybridkurs“, d. h. er wird sowohl in Präsenzform als auch online durchgeführt. Die Online-Übertragung findet über die Plattform "Zoom" statt. Sie benötigen hierfür ein internetfähiges Endgerät (PC, Laptop oder Tablet) mit Lautsprecher, Mikrofon und Kamera. Bitte installieren Sie vorab das Programm/die App "Zoom". Die Zugangsdaten werden Ihnen per E-Mail mitgeteilt.