Unsere Lehrkräfte
Dozent*innen A-Z
Piepkorn, Corinna
Die Kursleiterin stellt sich vor:
Seit 2002 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig.
Seit meiner frühesten Kindheit war Sport fester Bestandteil meines Lebens, daran hat sich bis heute nichts geändert. Bereits in meiner Jugend entstand so der Wunsch, das dadurch resultierende positive Lebensgefühl auch an andere weitergeben zu können. Viele Ausbildungen im Bereich "Fitness und Gesundheit" sowie ein Sport- und Germanistikstudium mit Staatsexamensabschluss folgten.
Warum ich gerne an der vhs Heidelberg unterrichte. Weil ich…
…es genieße, neben meiner beruflichen Tätigkeit als Realschullehrerin, mit sehr viel Spaß auch in der Erwachsenenbildung tätig sein zu können.
Kurse (4)
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Body-Workout
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauer-Workout für die gesamte Muskulatur unter Einsatz verschiedener Kleingeräte. Sie verbessern Ihre Körperhaltung, beugen dabei Rückenbeschwerden vor und tun gleichzeitig etwas für Ihre Figur.
Fitness - nur für Männer
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Sie kräftigen häufig vernachlässigte Muskelgruppen. Da gerade bei Männern die Muskulatur oft verkürzt ist, verhilft ein ausführliches Stretchingprogramm dazu, wieder elastisch zu werden. In einem Aufwärmteil zu Beginn der Stunde wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Zum Abschluss wird die beanspruchte Muskulatur nochmals gedehnt und es werden Entspannungsübungen durchgeführt.
Bodyforming
Die Muskulatur wird wirksam in Form gebracht und damit eine Straffung der Figur erreicht. Die Kursstunde beginnt mit einer leichten Aerobic-Sequenz, in der das Herz-Kreislaufsystem moderat belastet und dadurch zusätzlich die allgemeine Kondition verbessert wird.
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Bodyforming
Die Muskulatur wird wirksam in Form gebracht und damit eine Straffung der Figur erreicht. Die Kursstunde beginnt mit einer leichten Aerobic-Sequenz, in der das Herz-Kreislaufsystem moderat belastet und dadurch zusätzlich die allgemeine Kondition verbessert wird.
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.