Unsere Lehrkräfte
Dozent*innen A-Z
Münzebrock, Atosa (Persönlickeitsentwicklungsberaterin, Kinder- und Jugend-Coach)
Seit 2024 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig.
Neben meinen Hauptberuf war ich auf der Suche nach einen Ausgleich, bei dem der Mensch und seine Bedürfnisse im Vordergrund stehen. Diese Erkenntnis war der Start für meine zweite Ausbildung als Coach.
Als ausgebildete Beraterin für Persönlichkeitsentwicklung helfe ich Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, sich über die eigenen Werte und Ziele klar zu werden und das eigene Wohlbefinden zu verbessern.
Ich unterrichte gerne an der vhs Heidelberg, weil ich hier viele Menschen in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung begleiten kann. Ich freue mich auf bereichernde Diskussionen und positive Kommunikation.
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Selbstfürsorge und unsere Gefühle
Ich habe keine Zeit. Ich muss dies und jenes erledigen. Wahrscheinlich benutzen die meisten von uns diese Sätze viel zu häufig und stellen dabei ihre eigenen Bedürfnisse und die ihrer Kinder zurück. Aber: Nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. In diesem Workshop lernen wir mit einfachen Übungen, was uns gut tut. Eltern und Kinder lernen, die gemeinsame Zeit zu planen und zeitnah die lang gehegten Wünsche zu erfüllen. Im zweiten Teil des Workshops beschäftigen wir uns mit Gefühlen. Wut, Freude, Angst und Trauer sind bei Eltern und Kindern berechtigt, und es ist wichtig, dass es sie gibt. Bei einer aufschlussreichen Übung merken wir, warum es gut ist, Gefühle zu zeigen, aber auch, sie zu kontrollieren.
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Münzebrock, Atosa (Persönlickeitsentwicklungsberaterin, Kinder- und Jugend-Coach)