Unsere Lehrkräfte
Dozent*innen A-Z
Graetz, Alexandra
Die Kursleiterin stellt sich vor:
Seit 2023 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig.
Seit 30 Jahren betreibe ich Kampfsport und Kampf-Kunst. Wing Tsun unterrichte ich nun seit mehr als 10 Jahren. Ich habe den 2. Technikergrad und Fortbildungen im Bereich Frauen-Selbstverteidigung.
Seit mehreren Jahren bin ich Farb-, Stil- und Imageberaterin und Visagistin. Hierfür habe ich eine einjährige Ausbildung gemacht und bilde mich in diesem Bereich regelmäßig fort.
Warum ich gerne an der vhs Heidelberg unterrichte. Weil ich…
...gerne mein Wissen weitergeben möchte.
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WingTsun Selbstverteidigung - Effektiv und schnell erlernbar
WingTsun bietet ein effektives Programm zur Selbstverteidigung. Sie lernen, sich effektiv und sicher gegen die verschiedensten Angriffe zu wehren. Dabei helfen die Techniken des WingTsun, das Selbstvertrauen zu steigern. Durch die erworbenen WingTsun-Fähigkeiten in Theorie und Praxis bekommen Sie einen souveränen Umgang mit Gefahrensituationen.
Der Kurs ist für Frauen ab 18 Jahren geeignet.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und saubere Hallenschuhe mit. Der Raum darf nicht mit Straßenschuhen betreten werden.
Typgerechtes Tages-Make-up
Sie legen Wert auf Ihr äußeres Erscheinungsbild? Sie sind mit Ihrem jetzigen Make-up unzufrieden oder benötigen noch Tipps? In diesem Kurs zeigt Ihnen die erfahrene Visagistin ein individuell auf Sie abgestimmtes Make-up und auch, wie Sie es auflegen. Dazu gehört eine kurze Hautdiagnose, um Ihren Hauttyp zu bestimmen. Lernen Sie Abdecktechniken, die Ihre Haut gleichmäßiger erscheinen lassen und Schminktechniken, wie Sie Augen und Mund betonen können, ohne dass es zu grell wirkt. Auf Wunsch wird auch ein Vorher-/Nachher-Foto gemacht. So erkennen Sie die Wirkung eines typgerechten Make-up auch bildlich und Sie fühlen sich gleich noch wohler in Ihrer Haut. Aufgrund der Kleingruppe hat die Kursleiterin Zeit, auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Bitte zwei Gästehandtücher und einen Waschlappen mitbringen.
Typgerechtes Tages-Make-up
Sie legen Wert auf Ihr äußeres Erscheinungsbild? Sie sind mit Ihrem jetzigen Make-up unzufrieden oder benötigen noch Tipps? In diesem Kurs zeigt Ihnen die erfahrene Visagistin ein individuell auf Sie abgestimmtes Make-up und auch, wie Sie es auflegen. Dazu gehört eine kurze Hautdiagnose, um Ihren Hauttyp zu bestimmen. Lernen Sie Abdecktechniken, die Ihre Haut gleichmäßiger erscheinen lassen und Schminktechniken, wie Sie Augen und Mund betonen können, ohne dass es zu grell wirkt. Auf Wunsch wird auch ein Vorher-/Nachher-Foto gemacht. So erkennen Sie die Wirkung eines typgerechten Make-up auch bildlich und Sie fühlen sich gleich noch wohler in Ihrer Haut. Aufgrund der Kleingruppe hat die Kursleiterin Zeit, auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Bitte zwei Gästehandtücher und einen Waschlappen mitbringen.