Sommerprogramm

„Kiek mal en Füertorn!“- „Guck mal ein Leuchtturm!“

Schnuppern Sie mit viel Spaß in die plattdeutsche Sprache rein und lernen Sie die ersten Sätze kennen, um im Urlaub an der Nordsee einen „Klönsnack“ führen zu können!

An unterschiedlichen Küstenschauplätzen, z.B. auf dem Ausflugsschiff, im Restaurant, am Krabbenkutter oder im Watt werden wir die ersten Dialoge führen.

In diesem Kurs üben wir hauptsächlich das Sprechen und Verstehen des Plattdeutschen.

Hörverstehensaufgaben und kurzweilige Übungen zur Grammatik runden das Programm ab.

Zudem erfahren Sie mehr über Land und Leute an der Nordseeküste.

Das Unterrichtsmaterial wird Ihnen in der VHS Cloud zum Download zur Verfügung gestellt.

Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform.

Tanzen ermöglicht uns, in jedem Alter geistig, seelisch und körperlich vital und beweglich zu bleiben. Es stärkt den Gleichgewichtssinn, die Koordination, die Orientierung im Raum, die Konzentration, Kooperation und Lebensfreude. In diesem Sommerkurs kannst du zu Musik aus verschiedenen Epochen und Kulturen die Vielfalt des Tanzes erleben. Wir tanzen mal schwungvoll, mal beschwingt, mal ruhig und besinnlich: Kreistänze, Mixer, Tänze in der Gasse oder im Block, Paartänze sowie Figurentänze in kleinen Gruppen zu dritt, zu viert, zu sechst und mehr.

Der Kurs richtet sich an alle, die Freude an Bewegung, Rhythmus und gemeinschaftlichem Tanzen haben – unabhängig von Vorkenntnissen.

Bitte bewegungsfreundliche Kleidung und Hallenschuhe mitbringen.

Eine Veranstaltung aus der Reihe vhs.wissen live.

Hochkarätige Vorträge von Expert*innen aus Wissenschaft und Gesellschaft digital verfolgen und anschließend live mit ihnen diskutieren - das bietet vhs.wissen live!

Lange ging die historische Forschung von der These aus, indigene Hochkulturen hätte es vor der Ankunft der Europäer ausschließlich in Süd- und Mittelamerika gegeben. Demgegenüber seien nördlich des Rio Grande nur nomadisierende Sammler- und Jägerkulturen vorzufinden gewesen. Seit den 1990er Jahren hat die archäologische Forschung dieses einseitige und vorurteilsbeladene Bild gründlich revidiert. Nicht nur im Südwesten der heutigen USA fanden sich die Relikte fortgeschrittener Zivilisationen, die mit dem mesoamerikanischen Kulturraum eng verbunden gewesen waren, sondern auch östlich des Mississippi, wo zwischen 1050 und 1250 die Stadt Cahokia eine umfassende politische, militärische und religiöse Hegemonie ausübte. Diese erstreckte sich vom Mississippi bis an die Küste des Atlantiks und von den Großen Seen bis an den Golf von Mexiko. In diesem Vortrag soll die Geschichte von Aufstieg und Fall einer indianischen Großmacht vor Kolumbus nachgezeichnet werden.

Michael Hochgeschwender lehrt Nordamerikanische Kulturgeschichte, Empirische Kulturforschung und Kulturanthropologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München. 

Bitte melden Sie sich vor der Veranstaltung online oder telefonisch bei der vhs Heidelberg an. Sobald Sie registriert sind, erhalten Sie den Zugang zum Veranstaltungslink, mit dem Sie unser Angebot live an Ihrem Rechner verfolgen können. Sie sind nicht sichtbar und brauchen weder Mikrofon noch Kamera, die Beteiligung läuft über eine Chat-Funktion. Bitte laden Sie sich die Zoom-App einmal herunter (sofern noch nicht vorhanden) und wählen Sie sich am Veranstaltungstag 10 Minuten vor Beginn ein!

Für alle, die bereits einen Aufbaukurs besucht oder entsprechende Vorerfahrungen haben.

Bitte bringen Sie zu den Kursen bequeme Kleidung, eine Matte und, wer möchte, eine Decke mit. Im vhs-Gebäude in Heidelberg-Bergheim und in Wieblingen gibt es Gymnastikmatten.

Sie wollen möglichst schnell Spanischkenntnisse erwerben bzw. vertiefen und sind bereit, dafür intensiv zu arbeiten? Dies können Sie in unseren Modulkursen mit kontinuierlichem Lernfortschritt. Zwei Abende pro Woche und ein schnelles Tempo im Kurs garantieren maximalen Lernerfolg. Ziel dieser Modulkurse ist es, Sie möglichst zügig durch eine Niveaustufe zu bringen und für die nächsthöhere fit zu machen. Mit Übungen werden Sie das Gelernte zu Hause nachbereiten und vertiefen.

Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.

Lehrbuch: Caminos hoy A1 - Hybride Ausgabe allango Spanisch Kurs- und Übungsbuch mit Audios und Videos inklusive Lizenzschlüssel allango, ISBN: 978-3-12-515871-9

ab Lektion 9 Für Ihren Online-Sprachkurs erhalten Sie direkt nach Ihrer Anmeldung Informationen zur Internetplattform sowie den Zugangslink.

Linedance bringt Freude und Abwechslung in jedem Alter. Getanzt wird - wie der Name schon sagt - „auf einer Linie“, d. h. nebeneinander in der Reihe ohne Partner. Die Schrittfolgen wiederholen sich zu Schrittmustern, so dass Sie nach kurzer Zeit locker drauflos tanzen können. Die Musikauswahl reicht dabei von Country- und Popmusik bis zum langsamen Walzer. Bitte Hallenschuhe mit glatter Sohle oder dicke Socken mitbringen.

Zumba® Fitness wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto „Beto“ Perez entwickelt. Dieses Workout-Programm ist ein kalorienverbrennendes Intervalltraining und verspricht, mit Elementen aus Aerobic und „Tanz“-Schritten fit zu machen - ganz ohne Leistungsdruck. Hauptsache: Sie bewegen sich mit viel Spaß zur Musik! Verbesseren Sie Ihre Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, während Sie sich zu heißen Beats bewegen und die Kalorien ganz nebenbei verbrennen. Die perfekte Mischung aus Spaß, Tanz und Fitness erwartet Sie! Bringen Sie Turnschuhe, Sporthose und T-Shirt sowie ausreichend zu trinken mit und schon kann es losgehen.

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

Sie lernen, individuelle und modische Kleidung selbst zu nähen oder vorhandene Kleidungsstücke individuell anzupassen oder neu zu gestalten. Anfänger*innen lernen die Grundformen des Nähens. Sie nähen ein Musterteil, lernen das Zuschneiden nach Schnittvorlagen und nähen dann einen einfachen Rock, eine Hose oder Kinderkleidung. Nähmaschinen stehen zur Verfügung, eigene können mitgebracht werden. Bitte mitbringen: Schreibblock, Bleistift, Steck- und Nähnadeln, Reihgarn, Maßband, Handmaß, Schere, Schnitt und Stoff nach Vorgabe des Schnitts. Teilnehmer*innen mit Näherfahrung arbeiten nach ihrem persönlichen Wunsch unter fachkundiger Anleitung an diversen Kleidungsstücken. Bitte neben den o. g. Materialien mitbringen: Schnitt, Stoff nach Anweisung des Schnittes, Schnitt-, Pack- oder Seidenpapier, Kopierrädchen, Kopierpapier, Schneiderkreide, Tesafilm. Bitte beachten: Aus Zeitgründen ist es nicht möglich, Schnitte im Kurs zu erstellen.

Bitte bringen Sie zu allen Koch- und Backkursen verschließbare Dosen mit und, wenn Sie möchten, eine Schürze und etwas zum Trinken. Der Anmeldeschluss für die Kurse ist zwei Werktage vor Kursbeginn.

Lass dich inspirieren und entdecke neue Geschmackskombinationen! In diesem Kurs zeigen wir dir, wie du aus alltäglichen Salaten kulinarische Highlights zaubern kannst – mit Zutaten, die du vielleicht noch nie in einem Salat probiert hast. Experimentiere mit unerwarteten Aromen und entdecke kreative Möglichkeiten, frische und gesunde Gerichte zuzubereiten.

Für alle, die ihre Küche kreativ erweitern und Salate neu entdecken möchten, egal ob Anfänger oder erfahrene Köche.

Durch die Progressive Muskelentspannung nehmen Sie gezielt den Unterschied zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen wahr. Mit Hilfe dieses sehr effektiven und leicht erlernbaren Verfahrens lernen Sie, mit Stressfaktoren besser umzugehen und bewusst zu entspannen. Dieses Entspannungsverfahren kann überall eingesetzt werden z. B. am Arbeitsplatz. Bringen Sie bitte eine Decke, warme und bequeme Kleidung und evtl. ein kleines Kissen mit.

Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten bestimmter Präventionskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.

Dieser Kurs richtet sich an Stricker*innen mit Grundkenntnissen und Fortgeschrittene, die in einer netten Runde mit Gleichgesinnten stricken möchten. Möchten Sie Ihre Strickkenntnisse wieder auffrischen oder benötigen Sie Hilfe bei angefangenen Strickprojekten? Unter erfahrener Anleitung können Sie neue Projekte beginnen oder angefangene weiterführen und beenden. Sie erhalten Unterstützung und Hilfestellung zu Ihren Projekten und können sich mit anderen über neue Ideen austauschen und sich inspirieren lassen. Jede*r Kursteilnehmer*in wird individuell betreut. Selbstverständlich können Sie Ihre Anleitungen mitbringen, um am gewünschten Projekt zu arbeiten. Bitte mitbringen: Garn (ausreichende Menge für Ihr Projekt) oder angefangenes Strickprojekt und entsprechende Stricknadeln nach Wahl, evtl. eine Anleitung und Schreibzeug.

Die Mitarbeiter*innen der Heidelberger Akademie der Wissenschaften (Landesakademie von Baden-Württemberg) sowie anderer deutscher Wissenschaftsakademien suchen den Dialog mit der Öffentlichkeit. Die folgenden Vorträge (Dauer jeweils ca. 45 Minuten) gewähren einen Einblick in die aktuellen Arbeiten verschiedener Forschungsstellen, die in der Regel über das Akademienprogramm gefördert werden. Das Akademienprogramm ist das größte geisteswissenschaftliche Forschungsprogramm Deutschlands und fördert über die acht Landesakademien der Wissenschaften in Deutschland, die sich zur Akademienunion zusammengeschlossen haben, aktuell 128 Forschungsprojekte.

Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, im historischen Hofgarten der Akademie bei Brezel und Wein direkt mit den Wissenschaftlern und Wissenschaftlerinnen ins Gespräch zu kommen. Beginn ist jeweils 18:15 Uhr. Der Eintritt ist frei.

Die Vorträge finden in Kooperation zwischen der Akademie der Wissenschaften und der Volkshochschule statt.

Pessimistische Wirtschaftsprognosen, Abwanderung von Industrieunternehmen, bedrohte Arbeitsplätze. Ist das europäische Wirtschaftssystem am Ende? Der Soziologe Max Weber (1864-1920) hat sich vorrangig mit der Entstehungsphase des modernen Kapitalismus beschäftigt. Im Gegensatz zum Geschichtsmaterialismus machte er nicht nur technischen Fortschritt für den wirtschaftlichen Take-off verantwortlich, sondern eine religiös fundierte Berufsethik. Viele Gelehrte anderer Kulturkreise fragten, ob es Äquivalente zu dieser Arbeitsethik gibt. Als Kranker stand Max Weber plötzlich außerhalb der bürgerlichen Berufswelt. In seinen späten Reden bekennt er sich zu einem Berufsethos, das Beruf als Berufung versteht. Klein und beliebig wirkt dagegen das heutige Reden vom „Job“. Die Text- und Briefedition der Max Weber-Gesamtausgabe macht es möglich, wissenschaftliches Werk und Biographie auf neue Weise zu lesen. Die neue digitale Edition schafft einen schnellen und direkten Zugriff.

Dr. Edith Hanke ist promovierte Politikwissenschaftlerin und seit 1990 Mitarbeiterin der Bayerischen Akademie der Wissenschaften in München. Als Generalredaktorin hat sie den Abschluss der Max Weber-Gesamtausgabe 2020 mit 47 Bänden begleitet und selber die sog. Herrschaftssoziologie ediert. Seit 2021 arbeitet sie an dem Projekt „MWG digital“.

Die Verständigung mit hörgeminderten oder ertaubten Menschen wird durch Gebärden, die das Sprechen begleiten und unterstützen, erleichtert oder überhaupt erst ermöglicht. Gesprochene Worte werden dabei durch die gleichzeitig benutzten Handzeichen und Gebärden verbildlicht und damit sichtbar. Der LBG-Aufbaukurs vertieft das Lautsprachegebärden - aufbauend auf dem Grundkurs. Sie erweitern Ihren "Gebärdenschatz" und trainieren in vielen Situationen die mimische und körperlich sichtbare Sprechweise.

Sie möchten online mehr Menschen erreichen, Ihr Angebot klar präsentieren oder neue Kundinnen und Kunden gewinnen? Dieser Kurs zeigt Ihnen, wie digitales Marketing für kleine Unternehmen funktioniert – verständlich und mit vielen praktischen Tipps.

Wir sprechen über Social Media, Suchmaschinen, E-Mail-Marketing, Google-Unternehmensprofile und einfache Wege, online sichtbar zu werden. Sie erhalten konkrete Ideen und Werkzeuge, die Sie direkt in Ihrem eigenen Unternehmen anwenden können.

Blumen sind farbenfroh, formenreich und bieten unendliche Möglichkeiten in Szene gesetzt zu werden. Mit kreativen Techniken wie z.B. Doppelbelichtung, ungewöhnlichen Perspektiven und verschiedenen Lichtideen werden wir Blumen jenseits der klassischen Makrofotografie in Bildern festhalten. Am ersten Abend besprechen wir die  grundlegenden Techniken wie Blende, Zeit, Iso und Bildaufbau. Samstags werden wir sie in die Praxis umsetzen um am darauf folgenden Termin die Ergebnisse zu sichten und zu besprechen. Dieser Kurs richten an Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.

Bitte mitbringen: Kamera mit manueller Einstellung, voller Akku (besser mehrere), leere Speicherkarte. Wenn vorhanden, Makroobjektiv, Stativ und Blitz, Taschenlampe. Feste Schuhe, wetterentsprechende Kleidung, Plastikbeutel, denn für bestimmte Perspektiven werden wir auch am Boden knien. Etwas zu trinken und zu snacken und Lust am Experimentieren.

In diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches und intensives Ganzkörpertraining, das die effektivsten Elemente aus Yoga und Pilates miteinander verbindet. Durch fließende Bewegungsabfolgen, gezielte Kräftigungsübungen und bewusste Atemführung fördern Sie die Stabilisation, Mobilisation und Flexibilität Ihres Körpers. Regelmäßiges Üben steigert nicht nur Ihre Leistungsfähigkeit, sondern stärkt auch Ihre Körpermitte, verbessert Ihre Haltung und unterstützt ein ganzheitliches Wohlbefinden. Der Kurs eignet sich für alle, die Körperkraft und Beweglichkeit harmonisch miteinander verbinden möchten – unabhängig vom Trainingsniveau.

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

Faszien-Training stärkt das Bindegewebe, verbessert die Beweglichkeit und kann Verspannungen sowie Schmerzen vorbeugen. In diesem Kurs lernen Sie abwechslungsreiche Übungen kennen, die Muskeln und Faszien geschmeidig halten und die Körperwahrnehmung fördern. Mit sanften Dehnungen, federnden Bewegungen und gezielten Muskelaufbau-Techniken steigern Sie Elastizität und Kraft, während gleichzeitig Entspannung und Wohlbefinden wachsen.

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

Das Autogene Training nach Prof. J. H. Schultz ist ein wissenschaftlich fundiertes, pragmatisches Verfahren, mit dem durch Selbstbeeinflussung tiefe Entspannung, Ruhe und damit auch Erholung erreicht werden können. Über das vegetative Nervensystem ist eine positive Beeinflussung aller Organe möglich. Durch die (Wieder-) Herstellung eines inneren, auch körperlichen Gleichgewichts, finden Sie zu größerer Gelassenheit und werden mit Konflikten und Problemen im Alltag besser umgehen. Sie festigen und vertiefen das Erlernte durch Üben über die Kurszeit hinaus.

Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und eine Decke sowie ein kleines Kissen mit.

Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten bestimmter Präventionskurse. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie regelmäßig teilnehmen, erhalten Sie eine Bestätigung für Ihre Krankenkasse.

Starten Sie erfolgreich ins Berufsleben. In diesem kompakten Bewerbungsworkshop für Studierende und Hochschulabsolvent*innen erhalten Sie praxisnahe Unterstützung für Ihren gesamten Bewerbungsprozess - vom überzeugenden Anschreiben über die gelungene Präsenatation Ihrer Stärken bis hin zum souveränen Auftritt im Vorstellungsgespräch. Wir zeigen, worauf Arbeitgeber*innen wirklich achten, wie Sie typische Stolperfallen vermeiden und mit einem authentischen, klaren Profil punkten. So gehen Sie optimal vorbereitet in Ihre nächsten Bewerbungsrunden.

In der Tänzerischen Früherziehung erlernen Kinder, sich auf spielerische Weise zur Musik zu bewegen und Körperbeherrschung aufzubauen - ganz plötzlich werden aus Kindern zum Beispiel Schmetterlinge oder Fische, die gemeinsam tänzerische Abenteuer erleben. Neben der Schulung von Rhythmusgefühl, Bewegungsfreude und Fantasie werden auch erste Grundlagen des klassischen Balletts kindgerecht vermittelt. Durch das regelmäßige Üben verbessert sich die Körperhaltung, die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt und das Selbstbewusstsein wächst. Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung und Schläppchen.