Gesundheit

Entdecke unsere vielseitigen Kurse, die dir zeigen, wie du durch bewusste Ernährung nicht nur deine eigene Gesundheit förderst, sondern auch die Umwelt unterstützt. Von nachhaltigen Ernährungsansätzen in Planetary Kitchen und der Kulinarischen Evolution bis hin zu praktischen Tipps zu Wildkräutern, Sprossen und einem energiereichen Start in den Tag mit Breakfast Boost – hier findest du alles, was du für einen gesunden, achtsamen Alltag brauchst.

Nutze das Wochenende für deine persönliche Auszeit und finde neue Balance! In der VHS Heidelberg bieten wir dir eine Reihe an Kursen, die dein Wohlbefinden steigern – von sanften Yoga-Übungen über gesunde Ernährungsworkshops bis hin zu kreativen Auszeiten für Körper und Geist. Lass dich von erfahrenen Kursleitern begleiten und entdecke, wie du mit Achtsamkeit und Wohlfühl-Tipps gestärkt durch den Winter kommst. 

Verschenke in dieser Adventszeit mehr als nur materielle Dinge! Bei uns findest du unvergessliche Erlebnisse, die Körper und Geist wohltuend verwöhnen: von einer Massage zu zweit für entspannte Momente, über Achtsamkeitstraining, das hilft, den Alltagsstress hinter sich zu lassen, bis hin zu Yoga-Workshops, die innere Ruhe bringen. Schenke deinen Liebsten nicht nur ein Geschenk, sondern auch wertvolle Auszeiten – perfekt für alle, die Entspannung und Erholung suchen!