Fitness

Überschrift

Hatha-Yoga - Balance your Life!Titel

Komme mit verschiedenen Asanas und bewusster Atmung ins Gleichgewicht, bringe Deinen Geist zur Ruhe und baue Stress ab! Wir bieten über 30 verschiedene Yoga-Kurse an: Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga, Power-Yoga, Hatha-Yoga in English, Yoga für den Rücken, Yoga für Schwangere, Flow Yoga und vieles mehr. Auch Online-Kurse sind mit dabei.

Durch die kräftigenden und dehnenden Haltungen werden Rückenbeschwerden vorgebeugt bzw. können gelindert werden.


Haltbarmachung von saisonalen ProduktenTitel

In den letzten Jahren hat die Fermentation von Lebensmitteln enorm an Beliebtheit und Interesse gewonnen. Diese Methode hat eine jahrtausendealte Geschichte und war zu Zeiten, in denen es noch keine Kühlschränke gab, eine der wichtigsten Methoden der Haltbarmachung.

Bei diesem Prozess werden in Lebensmitteln enthaltene Zucker von Bakterien, Hefen und Pilzen verstoffwechselt. Das Ergebnis schmeckt fein-säuerlich und ist lange haltbar.

In Deutschland ist das Sauerkraut das bekannteste Beispiel für ein fermentiertes Lebensmittel.

Möchten Sie es ausprobieren? Die Köchin Lisa Podnar führt Sie in die Kunst des Fermentierens ein.


nach oben

vhs Heidelberg e.V.

Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg

E-Mail & Kontakt

info@vhs-hd.de
Kontaktformular

Telefon

Telefon 06221-911 911
Newsletter

© 2022 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG