Selbsterziehung zur Gesundheit" Gesundheit selbst gestalten – durch Haltung, Natur, Bewegung und Ernährung

Workshop begleitend zur Ausstellung: Ziel des Workshops ist innerhalb der Yoga-Praxis und weiteren Bewussteins-Übungen zu ergründen, wie innerhalb einer Aktivität aufbauende Kräfte geschaffen werden können. Wir werden
uns auch mit Übertragungsmöglichkeiten in den Alltag beschäftigen. Grundsätzlich kommt uns als
aufbauende Kraft entgegen, was wir selbst an Aufmerksamkeit, Hinwendung und Gestaltungskraft
in eine Tätigkeit hineinlegen. Der „Abarbeitungsmodus“ hingegen, in dem wir nur funktionieren wollen, ist immer erschöpfend. Vorkenntnisse oder eine besondere Beweglichkeit sind nicht erforderlich. Die Übungen werden
individuell angepasst und variantenreich ausgestaltet.