Kundalini-Yoga für SeniorInnen
Für EinsteigerInnen geeignet und ohne Altersbegrenzung
Dieser Kurs richtet sich speziell an Seniorinnen und Senioren, die auf sanfte Weise Körper und Geist in Einklang bringen möchten. Durch gezielte Atemtechniken, achtsame Bewegungen und entspannende Meditationen hilft Kundalini-Yoga, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen. Die Übungen werden im Sitzen und mit Hilfe eines Stuhls durchgeführt.
Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu einsteigst – hier stehst du und dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. Gönn dir diesen Moment der Ruhe und starte ausgeglichen ins Wochenende!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, und eine Flasche stilles Wasser zum Trinken sowie eine Yogamatte und eine leichte Decke.
Egal, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu einsteigst – hier stehst du und dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. Gönn dir diesen Moment der Ruhe und starte ausgeglichen ins Wochenende!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, und eine Flasche stilles Wasser zum Trinken sowie eine Yogamatte und eine leichte Decke.
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Samstag
•
07.02.2026
•
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
Heidelberg, Raum 406
|
Heidelberg, Raum 406 |
| 2 |
Sonntag
•
08.02.2026
•
10:00 - 11:30 Uhr
Ort / Raum:
Heidelberg, Raum 406
|
Heidelberg, Raum 406 |
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-
20,00 €Gebühr:In den WarenkorbLoading...
- Kursnummer: 3219
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Start:Sa. 07.02.2026
10:00 UhrEnde:So. 08.02.2026
11:30 Uhr -
Dozent*in:
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Veranstaltungsort:
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Kontakt:
