Focusing - Der Stimme des Körpers folgen

Auf den Grundlagen der humanistischen Psychologie entwickelte der amerikanische Psychotherapeut Eugene T. Gendlin in den 1960er Jahren den Ansatz des Focusing als eine sanfte und effektive Selbsthilfemethode. Durch innere Achtsamkeit erfahren Sie, wie Ihr Körper sich Ihnen mitteilt und Ihnen bisher unbewusste Signale verständlich werden. Focusing kann als Unterstützung bei Entscheidungsfindungen, beim Auflösen von Blockaden, bei der Vorbereitung auf anspruchsvolle Aufgaben sowie in Konfliktsituationen helfen. An diesen zwei Tagen werden die 6 Focusing-Schritte vermittelt. In vielen praktischen Übungen erleben Sie selbst, wie Ihr Körper sich Ihnen mitteilt und welche Weisheit in diesem intuitiven Körperwissen liegt.
Die Dozentin ist ausgebildete Focusingbegleiterin.