Pfingstferien

Früh übt sich, wer ein guter Redner werden will! Das Präsentieren fängt in der Schule an und geht in Ausbildung, Job oder Studium weiter. Um Referate und Präsentationen kommst du schon in der Schule nicht herum - um Angst und extremes Lampenfieber aber schon! Denn es gibt Techniken, mit denen man Lampenfieber abbaut! Nicht jeder kann sich cool vor die Klasse hinstellen und locker erzählen, was er alles weiß. Schade ist es, wenn man mit viel Aufwand ein gutes Referat erstellt hat und beim Präsentieren dann die Nerven flattern: Man verliert den Faden oder hat einen Blackout. Die Stimme versagt und man leiert nur noch tonlos herunter, um schnell fertig zu werden. Aber hey, es gibt jede Menge tolle Möglichkeiten, unseren Körper wieder in den Griff zu kriegen! Auch Promis haben Lampenfieber. Und sie nutzen bestimmte Techniken, um sich zu motivieren und ihr Lampenfieber unter Kontrolle zu kriegen. Das kannst du auch! Das üben wir hier in diesem Kurs. Eine gute Präsentation fängt da an, wo wir uns in unserer Haut wohl fühlen. Wenn du das schaffst, dann macht das Präsentieren einfach nur Spaß! Die Mittagspause können wir gemeinsam in der vhs verbringen - bei schönem Wetter auch im Garten der vhs. Bitte mitbringen: Verpflegung für den Tag.

**Kannst du im Traum fliegen?** Was ist dein Lieblingstraum? Wir probieren aus. Wir schlüpfen in verschiedene Rollen. Wir spielen Theater. Auf der Bühne zeigen wir uns unsere Träume und machen aus unseren Ideen unser eigenes Theaterstück zum Thema Träume.

**Was ist VIEL.LEICHT.?**

VIEL.LEICHT. ist ein kostenloses, viertägiges Theaterprojekt für Kinder im Alter von 8-12 Jahren. In der gemeinsamen Zeit entwickeln die Kinder mit ihren Ideen zum Hauptthema TRÄUME. Theaterszenen.

Am letzten Projekttag gibt es nachmittags einen gemeinsamen Abschluss. Hierzu laden die Teilnehmenden ihre Familien, Freundinnen und Freunde und die Menschen, die ihnen wichtig sind, ein. So können alle sehen, was die Kinder in der Woche gemeinsam erschaffen haben.

**Warum VIEL.LEICHT.?**

Spielerisch setzen sich die Teilnehmenden damit auseinander, wovon sie VIEL haben – z.B. Freundschaft - und was ihnen LEICHT fällt und sie LEICHT fühlen lässt (z.B. gemeinsam lachen, Musik hören, tanzen, kreativ sein). Zudem erforschen die Teilnehmenden, was passiert oder wie es sich anfühlt, wenn etwas VIELLEICHT anders ist, als gedacht.

Im Theaterprojekt VIEL.LEICHT. TRÄUME. stärken die Teilnehmenden ihre kreativen, sozialen und emotionalen Kompetenzen.

**Wer macht VIEL.LEICHT.?**

VIEL.LEICHT. ist eine Kooperation der Bündnispartner vhs Heidelberg, Marie-Marcks-Schule, Theaterpädagogik vor Ort e.V., Waldtreff Handschuhsheim sowie Kinder- und Jugendzentrum Holzwurm. Geleitet wird VIEL.LEICHT. von Theater- und Sonderpädagogin Kaya Schilling, Kontaktraum. Es handelt sich um ein talentCAMPus-Projekt und wird gefördert durch das Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend (BMBFSFJ).

Das Theaterprojekt findet im Gemeindezentrum Lukasgemeinde statt (Adresse: Boxbergring 101, 69126 Heidelberg)

Habt ihr Lust in den Ferien gemeinsam mit einer chinesischen "Köchin" leckere Gerichte zu kochen? Ihr zaubert an jedem Tag ein anderes Gericht und esst es gemeinsam. Am Schluss wird zusammen aufgeräumt.

Gemeinsam bereiten wir gebratene Nudeln, vegetarische Frühlingsrollen, chinesische Knödel und vegetarische Reisbällchen mit leckerer Füllung zu. Die Teilnehmenden lernen den sicheren Umgang mit Küchenwerkzeugen, einfache Schneide- und Falttechniken sowie asiatische Würzarten. Spaß, Teamarbeit und gemeinsames Genießen stehen im Mittelpunkt. Bitte Schürze und Neugier mitbringen – wir kochen frisch, kreativ und mit viel Freude!

Bitte bringt eine Schürze, verschließbare Dosen und etwas zum Trinken mit. Der Anmeldeschluss für die Kurse ist zwei Werktage vor Kursbeginn.

In diesem kreativen Filmworkshop werden Jugendliche selbst zu Filmemacher:innen.

Gemeinsam entwickeln sie eigene Ideen, schreiben kurze Geschichten und setzen diese mit Kamera oder Smartphone in spannende Kurzfilme um.

Von der ersten Idee über Drehbuch, Kameraarbeit und Schauspiel bis hin zum Schnitt lernen die Teilnehmenden spielerisch die Grundlagen des Filmemachens kennen. Dabei arbeiten sie in kleinen Teams und übernehmen verschiedene Rollen, ganz wie bei einer echten Filmproduktion.

Im Mittelpunkt stehen Kreativität, Teamarbeit und der Mut, eigene Geschichten zu erzählen.

Am Ende des Workshops werden die fertigen Filme gemeinsam angeschaut, ein echtes Kinoerlebnis!

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wichtig ist nur Neugier und Lust, etwas Eigenes zu erschaffen.

Bitte mitbringen: ein Smartphone

Ihr verreist nicht in den Ferien? Oh doch! In der Kleingruppe geht Ihr mit viel Spaß und guter Laune auf sprachliche Entdeckungsreise. Ihr bleibt vor Ort und fühlt euch trotzdem wie im Urlaub. Englisch wird euch den ganzen Tag begleiten, ob bei Aktivitäten im Freien, im Klassenzimmer oder im Heidelberger Zoo. Bitte Heidelberg-Pass mitbringen, falls vorhanden.

In diesen Ferienkursen lernt ihr, mit Häkelnadel und Garn umzugehen und die Grundkenntnisse des Häkelns: Luft- und Kettmaschen, feste Maschen, Stäbchen und das Häkeln in Reihen und Runden. Nach einer Übungsphase häkeln wir kleine Figuren.

Auch wer schon feste Maschen häkeln kann, lernt hier Neues.

Bitte mitbringen: Helles, reines Baumwollgarn (kein schwarz) und passende Häkelnadel, Papier, Stift, Schere, Woll- oder Stopfnadel, gerne können eigene Anleitungen mitgebracht werden.

Coole junge Küche – einfache, gesunde & leckere Rezepte selbst gemacht! In diesem Kochkurs lernen Kinder von 10 bis 14 Jahren, wie sie sich selbst einfache, gesunde und trotzdem superleckere Mahlzeiten zubereiten können. Gemeinsam zaubern wir angesagte Gerichte wie zum Beispiel Bowls, Onepots und Wraps – perfekt für ein schnelles Mittagessen, das Spaß macht und schmeckt! Dabei gibt’s jede Menge kreative Tipps, wie man frische Zutaten geschickt kombiniert und auch vegetarische Varianten ganz easy gelingen. Ob du schon kocherfahren bist oder zum ersten Mal den Kochlöffel schwingst – hier kannst du ausprobieren, experimentieren und genießen. Komm vorbei und werde zum Küchenprofi!

Bitte bring eine Kochschürze, etwas zu trinken und verschließbare Dosen (am besten mit einem Kühlakku) oder eine kleine Kühlbox mit.

Ich muss eine GFS* halten - was nun? Stellst du dir diese Frage als Schüler/ Schülerin? Dann bist du in diesem Kurs richtig. Hier erhältst du einen Leitfaden für die strukturierte und erfolgreiche Vorbereitung und Durchführung deiner GFS! Nach einer strukturierten Einführung und einer Übersicht mit vielen praktischen Tipps & Tricks, die du an den beiden Tagen bekommst und erarbeitest, bist du in der Lage eine GFS auszuarbeiten. Inhalte des Kurses sind Vorbereitung, Zeitmanagement, Strukturierung, Infobeschafftung, richtiger Umgang mit Quellen und Inhalte der GFS in PowerPoint visualisieren und präsentieren. Zwei weitere Kurse helfen dir bei deiner GFS: In "Powerpoint für Schüler*innen" lernst du das Programm richtig einzusetzen, so dass du dir viel Arbeit sparen kannst. Im Kurs "Bye Bye Lampenfieber" übst du den Umgang mit Lampenfieber und wie du dich am besten darstellen kannst. Viel Spaß bei deiner erfolgreichen GFS! *GFS: Gleichwertige Feststellung von Schülerleistungen

Stell dir vor, es ist Klausuren- bzw. Klassenarbeitszeit und du bist trotzdem gut gelaunt, triffst Freunde und Freundinnen, machst Sport! Das geht! Man muss nur wissen wie. In diesem Kurs lernst du deinen Lerntyp kennen, bekommst Merktricks und wirksame Konzentrationshilfen an die Hand. Es geht um Motivation, Organisation und das Aufbereiten von Lernstoff. Ergänzt wird der Kurs durch bewährte Strategien für effizientes Zeitmanagement. Ihr werdet verschiedene Lerntypen, sowie Lernblockaden und deren Überwindung kennen lernen. Lernen macht Spaß! Den Umgang mit Lampenfieber bieten wir vertiefend in einem extra Kurstag unter „Bye bye Lampenfieber“ an.