Rücken, Wirbelsäule, Beckenboden

nur buchbare

nur beginnende

Kurse (56)
Loading...

Pilates am Morgen

Mo. 23.02.2026 09:00 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3319.01

Kabousian-Beuttler, Felora

Rückenfit - Rückenkräftigung

Wirbelsäulengymnastik

Mo. 23.02.2026 15:45 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3324.01

Geisler, Renate

Rückenfit - Rückenkräftigung

Wirbelsäulengymnastik

Mo. 23.02.2026 17:00 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3324.02

Geisler, Renate

Pilates - Grundkurs

Mo. 23.02.2026 18:00 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3316.01

Perrone, Kristin

Pilates - Aufbaukurs

Mo. 23.02.2026 19:15 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3317.01

Perrone, Kristin

Rückenfit - Rückenkräftigung

Wirbelsäulengymnastik

Mo. 23.02.2026 19:15 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3324.03

Hinze, Claudia

Rückenfit mit Faszientraining

Mo. 23.02.2026 20:00 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3324.04

Pilates - Grundkurs

Di. 24.02.2026 16:45 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3316.02

Peters, Britta

Pilates - Aufbaukurs

Di. 24.02.2026 18:00 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3317.02

Peters, Britta

Detox-Pilates

Mi. 25.02.2026 19:15 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3320.01

Fit durch Faszientraining - intensiv

Mehr Kraft, mehr Dynamik – Advanced Training

Mi. 25.02.2026 20:45 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3302.02

Pilates am Morgen

Aufbaukurs

Do. 26.02.2026 09:30 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3319.02

Kalkoffen, Regine

Rückenfit - Rückenkräftigung

Wirbelsäulengymnastik

Do. 26.02.2026 10:00 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3324.05

Hack, Angela Dr. (Zertifizierte Trainerin ZRM®)

Pilates am Morgen

Grundkurs

Do. 26.02.2026 10:45 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3318.01

Kalkoffen, Regine

Rückenfit - Rückenkräftigung

Wirbelsäulengymnastik

Do. 26.02.2026 11:15 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3324.06

Pilates - Grundkurs

Do. 26.02.2026 17:15 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3316.04

Burwinkel, Barbara Dr.

Body-Workout

Do. 26.02.2026 17:15 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3305

Metzing, Silvia

Pilates - Aufbaukurs für Jedermann

Grundkurs II

Do. 26.02.2026 18:30 Uhr

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

3317.03

Burwinkel, Barbara Dr.

Mit Feldenkrais rund um die Wirbelsäule

Fr. 27.02.2026 18:00 Uhr

Im Fokus dieser ausgewählten Bewegungslektionen steht die Wirbelsäule und ihre neuromuskuläre Reorganisation. Die Wahrnehmung von Bewegungszusammenhängen und entspannte Aufmerksamkeit sind der Schlüssel, damit jenseits von Kraft und Anstrengung, Aufrichtung mühelos geschehen kann.

32390.01