Rhetorik, Kommunikation und Führungskompetenzen
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Stressmanagement bei Moderationen
In diesem Seminar werden Faktoren behandelt, die bei Moderationen Stress verursachen können - wie z.B. Lampenfieber, Störer, ausufernde Diskussionen etc.
Sie sollen eine Konferenz moderieren, wissen aber vor Lampenfieber nicht, wo Sie anfangen sollen? Hier helfen Ihnen ein strukturierter Aufbau sowie spezielle Techniken. Sie üben den Einsatz von Körpersprache und Emotionen für Ihren kompetenten Auftritt.
Außerdem trainieren Sie in diesem Seminar die nötigen Moderationsfähigkeiten in wirksamen Praxisübungen zu folgenden Punkten:
- Wie schaffe ich es, dass mir alle aufmerksam und gespannt zuhören?
- Wie gehe ich mit schwierigen Moderationssituationen um?
- Wir gehe ich mit "Störern" um?
- Wie gehe ich geschickt mit Kritik und/oder Angriffen um?
- Wie präsentiere ich beeindruckend in freier Form?
Verschaffen Sie sich beruflichen Erfolg und starten Sie souverän in Ihre nächste Konferenz oder Besprechung!
Hinweis zum Bildungszeitgesetz: Für diesen Kurs kann Bildungsurlaub/Bildungsfreistellung beantragt werden.
Selbstbewusster und entspannter durch den (Berufs-)Alltag
Sie wollen das erreichen, was Ihnen wirklich wichtig ist? Ohne dabei andere zu verprellen?
Das haben viele schon erlebt: Vorgesetzte, Kunden, Patienten, Kollegen, Schüler, oder sogar die eigenen Eltern, Schwiegermütter, Kinder, Nachbarn kosten uns Energie, erfordern Kraft oder laden uns unnötige Aufgaben auf. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie mithilfe eines klar strukturierten Übungssettings spielerisch und leicht natürliche Autorität gewinnen, elegant und sicher „nein“ sagen, größere innere Distanz aufbauen und sich durchsetzen.
Mentale und körperorientierte Techniken stärken Ihr Selbstwertgefühl, sodass Sie immer öfter das erreichen, was Sie wirklich wollen.
Fortsetzungsabende sind möglich.
Hinweis zum Bildungszeitgesetz: Für diesen Kurs kann Bildungsfreistellung (Bildungsurlaub) genommen werden.
Erfolgreich moderieren
Ziel eines jeden Moderators ist es, Arbeitsgruppen erfolgreich lenken und zu gemeinsamen Ergebnissen führen zu können. Zu den wichtigen Schlüsselkompetenzen einer erfolgreichen Moderation gehören: effiziente Arbeitstechniken, effektive Prozessentwürfe und eine ziel- und prozessorientierte Haltung des Moderators. Dabei gelten folgende Grundprinzipien: konsequente Visualisierung, Mitverantwortung jedes Einzelnen sowie Aktivierung und Beteiligung. In diesem Seminar geht es darum, die Potenziale von Mitarbeitern, Teams und Arbeitsgruppen wirksam zu nutzen und Wissen und Gedanken der Beteiligten zu erschließen. Sie erwerben nützliche Werkzeuge und Techniken für die Moderation, die Sie in einem knappen Jour-Fix, einer Besprechung, Projektsitzung oder einer Informations- und Schulungsveranstaltung anwenden können. Auch bei Problem- und Konfliktlösungen sowie bei der Gestaltung komplexer Entwicklungsprozesse hilft Ihnen dieses Wissen. Hinweis zum Bildungszeitgesetz: Für diesen Kurs kann Bildungsurlaub beantragt werden.
Bye bye Lampenfieber
Früh übt sich, wer ein guter Redner werden will! Das Präsentieren fängt in der Schule an und geht in Ausbildung, Job oder Studium weiter. Um Referate und Präsentationen kommst du schon in der Schule nicht herum - um Angst und extremes Lampenfieber aber schon! Denn es gibt Techniken, mit denen man Lampenfieber abbaut! Nicht jeder kann sich cool vor die Klasse hinstellen und locker erzählen, was er alles weiß. Schade ist es, wenn man mit viel Aufwand ein gutes Referat erstellt hat und beim Präsentieren dann die Nerven flattern: Man verliert den Faden oder hat einen Blackout. Die Stimme versagt und man leiert nur noch tonlos herunter, um schnell fertig zu werden. Aber hey, es gibt jede Menge tolle Möglichkeiten, unseren Körper wieder in den Griff zu kriegen! Auch Promis haben Lampenfieber. Und sie nutzen bestimmte Techniken, um sich zu motivieren und ihr Lampenfieber unter Kontrolle zu kriegen. Das kannst du auch! Das üben wir hier in diesem Kurs. Eine gute Präsentation fängt da an, wo wir uns in unserer Haut wohl fühlen. Wenn du das schaffst, dann macht das Präsentieren einfach nur Spaß! Die Mittagspause können wir gemeinsam in der vhs verbringen - bei schönem Wetter auch im Garten der vhs. Bitte mitbringen: Verpflegung für den Tag.
Lernen kann Spaß machen! - Vom Lernstress zur Lernfreude!
Stell dir vor, es ist Klausuren- bzw. Klassenarbeitszeit und du bist trotzdem gut gelaunt, triffst Freunde und Freundinnen, machst Sport! Das geht! Man muss nur wissen wie. In diesem Kurs lernst du deinen Lerntyp kennen, bekommst Merktricks und wirksame Konzentrationshilfen an die Hand. Es geht um Motivation, Organisation und das Aufbereiten von Lernstoff. Ergänzt wird der Kurs durch bewährte Strategien für effizientes Zeitmanagement. Ihr werdet verschiedene Lerntypen, sowie Lernblockaden und deren Überwindung kennen lernen. Lernen macht Spaß! Den Umgang mit Lampenfieber bieten wir vertiefend in einem extra Kurstag unter „Bye bye Lampenfieber“ an.
Team-Power entfalten!
In diesem Kurs lernen Sie, wie erfolgreiche Zusammenarbeit entsteht und wie Teams ihre Stärken gezielt nutzen können. Sie setzen sich mit zentralen Faktoren guter Teamarbeit auseinander: Kommunikation, Rollenverteilung, Motivation, Konfliktlösung und gemeinsame Zielorientierung.
Anhand praxisnaher Übungen erleben Sie, wie Vertrauen aufgebaut, Kooperation gefördert und kreative Lösungen im Team entwickelt werden können.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre eigenen Teamkompetenzen stärken, wirksamer zusammenarbeiten und ein konstruktives Miteinander fördern möchten – im Beruf ebenso wie in ehrenamtlichen oder privaten Projekten.
Hinweis zum Bildungszeitgesetz: Für diesen Kurs kann Bildungsfreistellung (Bildungsurlaub) genommen werden.
Die Kunst des Miteinandersprechens
Wie kann gewinnbringende Kommunikation aussehen? Was macht gelungene Kommunikation aus? Wie wirkt sie? Was passiert, wenn Menschen in ganz unterschiedlichen Situationen miteinander kommunizieren, z. B. in konkreten beruflichen oder privaten Situationen? Neben der Vermittlung effektiver und erfolgreicher Techniken der Kommunikation (Watzlawick, Schulz von Thun) wird die eigene Haltung und Einstellung hinter dem Gesagten reflektiert. Erwartungen an uns und andere, oft auch als „Innere Antreiber“ bezeichnet, behindern im Alltag häufig unsere Ziele und erzeugen Stress. Anhand von Alltagsbeispielen erleben Sie auf spielerische Art und Weise, dass kleine Veränderungen in der Art, wie wir mit anderen sprechen, einen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben können.
Online-Meeting sicher moderieren
Online-Meetings sind heute üblich, doch sie stellen andere Anforderungen an die Moderation als ein Präsenzmeeting. Wie kann ein Online-Meeting gelingen und Teilnehmende aktiv einbezogen werden? Welche Tools ersetzen das Flipchart für visuelles Arbeiten in remote-Teams? Welche Ideen für Spaß, Spiel & informellen Austausch gibt es bereits und wie passen diese zu Ihrer Meeting-Kultur?
In diesem Seminar setzen wir uns mit online-Meetings kritisch auseinander, tauschen Erfahrungen aus und teilen Best Practices. Bringen Sie gerne Ihre Fragen mit.
Der Kurs findet online statt und wir werden viele online-Tools gemeinsam anschauen und kennenlernen.
Souverän trotz Lampenfieber!
Mündliche Kommunikation in Form von Redeauftritten vor Publikum kommt in der Schule häufig zu kurz. Das spüren viele in der Ausbildung und im Berufsleben: Plötzlich wird ganz selbstverständlich erwartet, souverän und hörergerichtet Referate und Vorträge zu halten.
Da nicht alle als selbstsichere, rednerische Naturtalente geboren werden, steht im Mittelpunkt dieses Kurses, den Umgang mit Lampenfieber und Nervosität zu erlernen.
Sie trainieren, den Fokus auf die eigenen Stärken zu lenken. Haltungs-, Atem- und Stimmübungen, Körperspracheschulung sowie verschiedenartige Auftrittsübungen dienen als Hilfestellungen und unterstützen den Prozess hin zu selbstsicherem Auftreten und Sprechen.
Hinweis zum Bildungszeitgesetz: Für diesen Kurs kann Bildungsfreistellung (Bildungsurlaub) genommen werden.
Wirkungsvoll sprechen – Die ausdrucksstarke Sprechstimme
Sie möchten Ihre Zuhörer*innen nicht nur inhaltlich, sondern auch stimmlich begeistern? Eine gute Aussprache ist hierfür von Bedeutung, da sie wesentlich dazu beiträgt, dass unsere Redeinhalte auch wirklich gut verstanden werden.
Ein schöner Nebeneffekt: eine präzise Aussprache wirkt sich positiv auf Atmung und Stimmführung aus, wodurch sich ein zu schnelles Sprechtempo selbst reguliert. Wer z. B. aus lauter Aufregung zu schnell spricht, dem können die Zuhörenden meist nicht folgen und sie schalten ab.
Wichtig ist auch, dass das Gesprochene nicht bemüht sondern ganz natürlich, mühelos und leicht eingängig wirkt. So schaffen Sie eine gute Basis für wirkungsvolles und ausdruckststarkes Sprechen, was für Schule, Ausbildung und Beruf von Vorteil ist.
Hier trainieren Sie gemäß der deutschen Standardaussprache:
- Lautbildung, Mundmotorik, plastische Artikulation und Intonation ((Tonhöhe und Satzmelodie) für eine resonanzreiche, tragfähige und ausdrucksvolle Sprechstimme.
- Modulation, Stimmklang, sprecherische Präsenz
- Lockerungs- und Atemübungen für eine leistungsfähige Stimme
- Individuelle Stimmentfaltung, ohne sich unnötig zu verausgaben
Auf individuelle Fragen wird im Verlauf des Trainings eingegangen.
Bei Interesse ist auch ein Einzelcoaching möglich. Bitte sprechen Sie uns an.
Deine Message, dein Text
Sie kommunizieren für Ihren Betrieb/Ihr Unternehmen oder Ihren Verein und möchten mit Ihren Botschaften wirklich landen? Oder Sie möchten als Gründer:in/Freiberufler:in authentisch rüberkommen – mit Ihrer Idee, Ihrer Begeisterung, Ihrem Spirit? Dann ist dieses Seminar das Richtige für Sie!
Hier werden Sie Techniken und Tricks kennenlernen, die Ihre Texte von der Infowüste zum
Pageturner machen. Egal ob Email, Website, Social Media, Newsletter, Produkttext oder innere
Kommunikation: Sie bekommen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie der Story Ihres Anliegens
auf die Spur kommen, Ihr Gegenüber verstehen lernen, Ihre Inhalte verständlich und lebendig
formulieren und so Ihren ganz persönlichen professionellen Auftritt gestalten können.
Während der kreativen Phasen dieses Workshops probieren Sie sich aus - digital oder handschriftlich - ganz wie es Ihnen gefällt.
Das Seminar wird online über die Plattform "Zoom" abgehalten. Sie benötigen einen internetfähigen PC/Laptop mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon oder ein Tablet. Am besten installieren Sie vorab das Programm/die App "Zoom".
Wenn Worte herausfordern:
In diesem Kurs lernen Sie, auch in herausfordernden Gesprächssituationen ruhig, klar und lösungsorientiert zu reagieren. Sie reflektieren Ihr eigenes Kommunikationsverhalten, üben hilfreiche Techniken für den Umgang mit Stress, Missverständnissen und Emotionen und erfahren, wie Sie Gespräche konstruktiv lenken können – selbst dann, wenn es heikel wird.
Eigene Beispiele aus dem beruflichen oder privaten Alltag können gerne eingebracht werden.
Hinweis zum Bildungszeitgesetz: Für diesen Kurs kann Bildungsfreistellung (Bildungsurlaub) genommen werden.
Kommunikation der Zukunft
Dieses Semianr vermittelt praxisnah wichtige Future Skills für die moderne Arbeitswelt. Im Fokus stehen digitale und hybride Kommunikationsformen, der Einsatz neuer Tools sowie die Reflexion des eigenen Kommunikationsstils. Die Teilnehmenden lernen, ihre Kommunikation wirkungsvoll, empathisch und zukunftsorientiert zu gestalten und erhalten konkrete Methoden für ihren beruflichen Alltag.
Lernziele:
- Die Bedeutung von Future Skills für die Kommunikation verstehen
- Eigene Kommunikationskompetenzen reflektieren und erweitern
- Praktische kommunikative Kompetenzen für die hybride und digitale Arbeitswelt erwerben
- Tools und Techniken kennen und anwenden, die zukunftsrelevante Kommunikation unterstützen
Hinweis zum Bildungszeitgesetz: Für diesen Kurs kann Bildungsurlaub beantragt werden.
Erfolgsfaktor Stimme
Stimmklang, Atem und Sprechweise sind unsere akustische Visitenkarte. Sprechsicherheit steigert das Selbstvertrauen und fördert die Gesprächsfähigkeit. Für eine erfolgreiche Kommunikation ist nicht nur entscheidend, was Sie sagen, sondern auch, wie Sie es sagen. Hierfür ist es erforderlich, dass Sie Ihre Stimme situationsangemessen einsetzen können.
Die Atemökonomie ist die Voraussetzung für einen physiologischen Stimmgebrauch. Wenn wir viel und lange sprechen müssen, fühlen wir uns oft stimmlich angespannt und das Sprechen wird anstrengend. Durch vielfältige Atem-, Stimm- und Artikulationsübungen befreien Sie Ihre Stimme von Fehlspannungen und lernen, ohne Anstrengung bewusster, klangvoller und ausdrucksintensiver zu sprechen.
Der Kurs bietet Ihnen ein zielorientiertes Übungsprogramm damit Sie Ihre Stimm - und Sprechleistung optimieren, die natürliche Artikulation fördern und Ihrer Sprechfähigkeit mehr Ausdruck verleihen können.
Hinweis zum Bildungszeitgesetz: Für diesen Kurs kann Bildungsfreistellung (Bildungsurlaub) genommen werden.
Überzeugend auftreten
Möchten Sie gerne besser erklären, überzeugen und verstanden werden? Mit welchem „Ohr“ hören Sie bevorzugt? Wissen Sie, was Ihr Körper 'spricht' während Sie reden? Gelingende Kommunikation drückt sich durch Klarheit & Wertschätzung aus.
In diesem Training können Sie Ihre Kommunikationsfähigkeit reflektieren und erweitern. Sie erhalten Infos über Grundlagen der nonverbalen und verbalen Kommunikation. Die Übereinstimmung zwischen Verbalem und Nonverbalem sind Grundvoraussetzungen für eine klare Kommunikation (kongruente Botschaften). Körpersprache und Stimme sind dabei ganz entscheidend für die Verständlichkeit gesprochener Worte auf das Gegenüber.
Das Seminar unterstützt Sie darin, Ihr **kommunikatives Handlungsrepertoire** zu erweitern, klarer und gelingender mit anderen zu kommunizieren.
Details zu Inhalten und Methoden finden Sie auf unserer Webseite.
Hinweis zum Bildungszeitgesetz: Für diesen Kurs kann Bildungsfreistellung (Bildungsurlaub) genommen werden.
Gut bei Stimme
Gesang schult alle technischen Möglichkeiten der Stimme und nutzt ihre größte emotionale Ausdruckskraft. Viele praktische Übungen und das Singen von Pop- und Jazzstücken machen Ihre Sing- und damit auch Ihre Sprechstimme beweglicher, kräftiger und präsenter. Sie üben auch, wie Sie das Gelernte gezielt in den beruflichen und privaten Alltag übertragen. Dieses Bildungsangebot richtet sich an alle, die ihre Stimme bewusster und selbstsicherer einsetzen und ihre Kommunikation verbessern möchten. Es ist besonders geeignet für Menschen in Berufen mit hohen kommunikativen und stimmlichen Anforderungen sowie für alle, die Spaß an der Arbeit mit ihrer Stimme haben und ihre Stimme als Kraftquelle nutzen möchten. Hinweis: Das Angebot kann auch ohne Bildungszeit gebucht werden.