Body-Workout
Donnerstag, 25. September 2025 um 17:15 Uhr
| Kursnummer | 3305 |
| Dozentin |
Silvia Metzing
|
| erster Termin | Donnerstag, 25.09.2025 17:15–18:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 05.02.2026 17:15–18:15 Uhr |
| Gebühr | 97,70 EUR |
| Ort |
vhs
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Kursort
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauer-Workout für die gesamte Muskulatur unter Einsatz verschiedener Kleingeräte. Sie verbessern Ihre Körperhaltung, beugen dabei Rückenbeschwerden vor und tun gleichzeitig etwas für Ihre Figur.
Silvia Metzing Kursleitung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 25.09.2025 | 17:15–18:15 Uhr |
| 2. | Do., 02.10.2025 | 17:15–18:15 Uhr |
| 3. | Do., 09.10.2025 | 17:15–18:15 Uhr |
| 4. | Do., 16.10.2025 | 17:15–18:15 Uhr |
| 5. | Do., 06.11.2025 | 17:15–18:15 Uhr |
| 6. | Do., 13.11.2025 | 17:15–18:15 Uhr |
| 7. | Do., 20.11.2025 | 17:15–18:15 Uhr |
| 8. | Do., 04.12.2025 | 17:15–18:15 Uhr |
| 9. | Do., 11.12.2025 | 17:15–18:15 Uhr |
| 10. | Do., 18.12.2025 | 17:15–18:15 Uhr |
| 11. | Do., 08.01.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 12. | Do., 15.01.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 13. | Do., 22.01.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 14. | Do., 29.01.2026 | 17:15–18:15 Uhr |
| 15. | Do., 05.02.2026 | 17:15–18:15 Uhr |