Body-Workout
Mittwoch, 05. Juni 2024 um 17:45 Uhr
| Kursnummer | 33060.02 |
| Dozentin |
Sandra Mayer
|
| erster Termin | Mittwoch, 05.06.2024 17:45–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 24.07.2024 17:45–18:45 Uhr |
| Gebühr | 49,60 EUR |
| Ort |
vhs Heidelberg-Wieblingen
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Kursort
Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauer-Workout für die gesamte Muskulatur unter Einsatz verschiedener Kleingeräte. Du verbesserst Deine Körperhaltung, beugst dabei Rückenbeschwerden vor und tust gleichzeitig etwas für Deine Figur.
Nach einer Aufwärmphase mit Musik, kräftigst du in einem abwechslungsreichen Workout Deine Muskulatur. Am Ende sorgt ein gemeinsames Dehnen für entspannte Muskeln.
Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauer-Workout für die gesamte Muskulatur unter Einsatz verschiedener Kleingeräte. Du verbesserst Deine Körperhaltung, beugst dabei Rückenbeschwerden vor und tust gleichzeitig etwas für Deine Figur.
Nach einer Aufwärmphase mit Musik, kräftigst du in einem abwechslungsreichen Workout Deine Muskulatur. Am Ende sorgt ein gemeinsames Dehnen für entspannte Muskeln.
Sandra Mayer Kursleitung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 05.06.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
| 2. | Mi., 12.06.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
| 3. | Mi., 19.06.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
| 4. | Mi., 26.06.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
| 5. | Mi., 03.07.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
| 6. | Mi., 10.07.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
| 7. | Mi., 17.07.2024 | 17:45–18:45 Uhr |
| 8. | Mi., 24.07.2024 | 17:45–18:45 Uhr |