Feldenkrais intensiv- "Setz dich" Hybridkurs

Täglich sitzen wir viele Stunden, ob auf dem Weg zur Arbeit, während der Arbeitszeit oder auch in der Freizeit. Wie können wir leichter, bequemer und unangestrengter sitzen? Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode erforschen wir unsere Sitzgewohnheiten und entdecken neue Wege. Einzelne Sequenzen können leicht in den Alltag eingebaut werden und verändern so unsere Sitzgewohnheiten. Bitte bringen Sie Schläppchen oder Stoppsocken und eine Wasserflasche mit.

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen sogenannten Hybridkurs, d. h. er wird sowohl in Präsenzform als auch online durchgeführt. Die online-Übertragung findet über die Plattform Zoom statt. Sie benötigen hierfür ein internetfähiges Endgerät (PC, Laptop oder Tablet) mit Lautsprecher, Mikrofon und Kamera. Bitte installieren Sie vorab das Programm/die App Zoom. Die Zugangsdaten werden Ihnen per E-Mail mitgeteilt.