Autogenes Training - Grundkurs
Mittwoch, 21. Februar 2024 um 18:15 Uhr
| Kursnummer | 3201.01 |
| Dozentin |
Beate Weidner
|
| erster Termin | Mittwoch, 21.02.2024 18:15–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 17.04.2024 18:15–19:45 Uhr |
| Gebühr | 92,80 EUR |
| Ort |
vhs
|
Kursort
Das Autogene Training nach Prof. J. H. Schultz ist ein wissenschaftlich fundiertes, pragmatisches Verfahren, mit dem durch Selbstbeeinflussung tiefe Entspannung, Ruhe und damit auch Erholung erreicht werden können. Über das vegetative Nervensystem ist eine positive Beeinflussung aller Organe möglich. Durch die (Wieder-) Herstellung eines inneren, auch körperlichen Gleichgewichts, finden Sie zu größerer Gelassenheit und werden mit Konflikten und Problemen im Alltag besser umgehen können. Sie festigen und vertiefen das Erlernte durch Üben über die Kurszeit hinaus.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und eine Decke sowie ein kleines Kissen mit.
Beate Weidner Dipl.-Psych.
Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2000 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Seit 1994 unterrichte ich als Psychotherapeutin...
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 21.02.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 2. | Mi., 28.02.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 3. | Mi., 06.03.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 4. | Mi., 13.03.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 5. | Mi., 20.03.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 6. | Mi., 27.03.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 7. | Mi., 10.04.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
| 8. | Mi., 17.04.2024 | 18:15–19:45 Uhr |
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