Handstandtraining

Grundlagen, Technik, Progression

Tauche ein in die faszinierende Welt der Balance und Körperkontrolle! Unser Handstandtraining bietet dir eine systematische Herangehensweise, um Schritt für Schritt von Grundübungen wie dem Froschstand, Kopfstand bis hin zum freien Handstand zu gelangen.
Egal, ob du Anfänger bist oder bereits erste Erfahrungen hast – dieser Kurs hilft dir, deine Technik zu verbessern, gezielt Kraft aufzubauen und deine Körperwahrnehmung zu schärfen.
Für Fortgeschrittene besteht die Möglichkeit, anspruchsvollere Übungen wie den Schweizer Handstand (Press to Handstand) oder Handstand-Liegestütze zu erlernen.