HIIT-Workout

Hochintensives Intervalltraining

Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit unserem dynamischen Hochintensiven Intervalltraining. HIIT ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept, das schnelle und effektive Resultate liefert - ideal für alle, die wenig Zeit haben, aber erlernen wollen maximale Ergebnisse erzielen.

Das Training wechseln zwischen kurzen, intensiven Belastungsphasen und Erholungsphasen, was sowohl die Ausdauer als auch die Kraft steigert. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining, das Cardio, Kraftübungen und funktionelle Bewegungen kombiniert, um alle Muskelgruppen zu aktivieren. Unsere erfahrenen Trainer schaffen eine motivierende Atmosphäre und helfen Ihnen, Ihre persönlichen Grenzen zu überschreiten. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und individuell anpassbar.