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Feldenkrais
Beweglich bleiben - beweglicher werden

Im Kurs werden Bewegungen auf achtsame und spielerische Weise ausgeführt und in verschiedenen, auch ungewohnten Variationen erforscht. So lernen Sie gewohnheitsmäßige Bewegungsmuster, die einschränkend oder anstrengend sind, aufzuspüren und neue Wege zu finden. Ihr Bewegungsrepertoire wird vielfältiger. Verspannungen können sich lösen, Stress kann abgebaut werden, Haltung und Koordination können sich verbessern. Dieser Prozess bringt Erleichterung in grundlegende Lebensbewegungen wie Gehen, Laufen, Sitzen, Stehen und im Zusammenspiel von Bewegung und Atmung.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und ein Handtuch mitbringen.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch 15.10.2025 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
2
Mittwoch 22.10.2025 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
3
Mittwoch 29.10.2025 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
4
Mittwoch 05.11.2025 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
5
Mittwoch 12.11.2025 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch 19.11.2025 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
2
Mittwoch 26.11.2025 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
3
Mittwoch 03.12.2025 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
4
Mittwoch 10.12.2025 18:15 - 19:45 Uhr
Ort / Raum
Heidelberg, Raum U08
Heidelberg, Raum U08
  • Gebühr:
    90,00 €
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  • Kursnummer: 3238.02
  • Start:
    Mi. 15.10.2025
    18:15 Uhr
    Ende:
    Mi. 10.12.2025
    19:45 Uhr
  • 18 Unterrichtseinheiten
  • Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, Decke und Handtuch mitbringen!
  • Dozent*in:
  • Veranstaltungsort:
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Team Gesundheit 0 62 21/91 19-71 gesundheit@vhs-hd.de