Body-Workout & Dehnung
Dienstag, 22. Juli 2025 um 18:45 Uhr
| Kursnummer | 33061 |
| Dozent |
Stefan Bernhard
|
| erster Termin | Dienstag, 22.07.2025 18:45–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 09.09.2025 18:45–20:00 Uhr |
| Gebühr | 65,10 EUR |
| Ort |
vhs
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Kursort
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauer-Workout für die gesamte Muskulatur unter Einsatz verschiedener Kleingeräte. Sie verbessern Ihre Körperhaltung, beugen dabei Rückenbeschwerden vor und tun gleichzeitig etwas für Ihre Figur.
Stefan Bernhard Kursleitung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 22.07.2025 | 18:45–20:00 Uhr |
| 2. | Di., 29.07.2025 | 18:45–20:00 Uhr |
| 3. | Di., 05.08.2025 | 18:45–20:00 Uhr |
| 4. | Di., 12.08.2025 | 18:45–20:00 Uhr |
| 5. | Di., 19.08.2025 | 18:45–20:00 Uhr |
| 6. | Di., 26.08.2025 | 18:45–20:00 Uhr |
| 7. | Di., 02.09.2025 | 18:45–20:00 Uhr |
| 8. | Di., 09.09.2025 | 18:45–20:00 Uhr |