Yoga am Abend für Mamas
Mittwoch, 12. März 2025 um 19:30 Uhr
| Kursnummer | 3208 |
| Gebühr | 75,20 EUR |
Willkommen sind alle frischen Mütter, die sich am Abend etwas Gutes tun wollen und dabei auch in den Austausch mit Gleichgesinnten treten möchten.
Hatha-Yoga schafft ein Gleichgewicht zwischen der Mond- und Sonnenenergie und somit einen Ausgleich. Wir kommen fließend in Bewegung und praktizieren Achtsamkeit für unseren Körper. Wir schaffen uns eine Auszeit, indem wir Asanas üben, in Verbindung mit unserem Atem treten und klangvolle Entspannung genießen.
Die Rückbildungsphase sollte weitestgehend abgeschlossen sein, dennoch kann die Belastung angepasst werden.