Afrobeats Cardio Rhythm - Dein energiegeladenes Bewegungs-Workout!
Freitag, 01. August 2025 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 3304 |
| Dozent |
Oluseyi Olusore
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| erster Termin | Freitag, 01.08.2025 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 29.08.2025 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 32,60 EUR |
| Ort |
vhs
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Kursort
Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit unserem dynamischen Hochintensiven Intervalltraining. HIT ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept, das schnelle und effektive Resultate liefert - ideal für alle, die wenig Zeit haben, aber maximale Ergebnisse erzielen möchten.
Das Training wechseln zwischen kurzen, intensiven Belastungsphasen und Erholungsphasen, was sowohl die Ausdauer als auch die Kraft steigert. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining, das Cardio, Kraftübungen und funktionelle Bewegungen kombiniert, um alle Muskelgruppen zu aktivieren. Unsere erfahrenen Trainer schaffen eine motivierende Atmosphäre und helfen Ihnen, Ihre persönlichen Grenzen zu überschreiten. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und individuell anpassbar.
Oluseyi Olusore Kursleitung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 01.08.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Fr., 08.08.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Fr., 15.08.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Fr., 22.08.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | Fr., 29.08.2025 | 18:30–19:30 Uhr |