Yoga und Klang
Sonntag, 07. Juli 2024 11:00–13:15 Uhr
| Kursnummer | 3227 |
| Dozentin |
Lisa Schäfer
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| Datum | Sonntag, 07.07.2024 11:00–13:15 Uhr |
| Gebühr | 14,10 EUR |
| Ort |
vhs
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Kursort
Der Workshop verbindet Yoga mit Klängen, die von tibetischen Klangschalen und unterschiedlichen Instrumenten begleitet werden. Klang kann eine heilende Wirkung haben.
Dabei spielt der Effekt der Klangschalen auf deinen Körper und Geist eine entscheidende Rolle. Die Mischung aus Klang und Vibration lässt dich auf eine harmonische Art entspannen.Ton und Schwingung dringen dabei in tiefere Ebenen ein und erzeugen eine universelle Ruhe.
Der Workshop startet mit einer kurzen Sequenz, die aus dynamische Yogahaltungen besteht, denen sanfte Posen aus dem Yin Yoga folgen. Im Yin Yoga werden die Asanas länger gehalten, so dass du noch mehr loslassen kannst. Zum Ende kannst du zu einem Klangbad entspannen. Die Klänge begleiten dich dabei, bringen Körper und Geist in Balance und können dich in meditative Prozesse führen.