Selbstfürsorge und Umgang mit Gefühlen Ein Workshop für ein Elternteil mit einem Kind ab 6 Jahren
Samstag, 29. Juni 2024 10:00–14:30 Uhr
| Kursnummer | 1310k |
| Dozentin |
Atousa Münzebrock
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| Datum | Samstag, 29.06.2024 10:00–14:30 Uhr |
| Gebühr | 45,00 EUR Der Preis gilt für einen Erwachsenen und ein Kind, bitte paarweise anmelden. |
| Ort |
vhs
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| Altersbeschränkung | 6 bis 99 Jahre |
Kursort
Ich habe keine Zeit. Ich muss dies und jenes erledigen. Wahrscheinlich benutzen die meisten von uns diese Sätze viel zu häufig und stellen dabei ihre eigenen Bedürfnisse und die ihrer Kinder zurück. Aber: Nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. In diesem Workshop lernen wir mit einfachen Übungen, was uns gut tut. Eltern und Kinder lernen, die gemeinsame Zeit zu planen und zeitnah die lang gehegten Wünsche zu erfüllen. Im zweiten Teil des Workshops beschäftigen wir uns mit Gefühlen. Wut, Freude, Angst und Trauer sind bei Eltern und Kindern berechtigt, und es ist wichtig, dass es sie gibt. Bei einer aufschlussreichen Übung merken wir, warum es gut ist, Gefühle zu zeigen, aber auch, sie zu kontrollieren.
Atousa Münzebrock Kursleitung
Seit 2024 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Neben meinen Hauptberuf war ich auf der Suche nach einen Ausgleich, bei dem der Mensch und seine...