Kursnummer | 50101 |
Dozentin |
Hedi Blumer
|
Datum | Samstag, 24.02.2024 09:00–13:00 Uhr |
Gebühr | 40,00 EUR |
Ort |
vhs
|
Altersbeschränkung | 14 bis 99 Jahre |
Wer hat nicht schon mal versucht, aus seinen bisherigen Gewohnheiten auszubrechen und sich etwas Neues, Erfolgreiches oder Gesundes anzugewöhnen, ist jedoch über kurz oder lang wieder in den „alten Trott“ zurückgefallen?
In diesem Kurs lernen Sie Mechanismen kennen, die hinter Gewohnheiten stecken. und probieren aus, wie Sie diese sinnvoll nutzen können, um neue Routinen zu entwickeln. Dies funktioniert sowohl für den beruflichen als auch den privaten Alltag.
In einem Wechsel aus Input, Gesprächen in der Gruppe sowie Einzel- und Partnerarbeit bekommen Sie die Gelegenheit, Ihre aktuellen Gewohnheiten zu reflektieren und das Etablieren neuer Gewohnheiten zu planen.