Move & Flow Abendkurs
Mittwoch, 08. Oktober 2025 um 18:15 Uhr
| Kursnummer | 3240.01 |
| Dozentin |
Kirsten Barabas
|
| erster Termin | Mittwoch, 08.10.2025 18:15–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 03.12.2025 18:15–19:45 Uhr |
| Gebühr | 80,00 EUR |
| Ort |
vhs
|
Kursort
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Beim move & flow – Workshop (bzw.: Abendkurs) lernst Du, durch achtsame bioenergetische Bewegungen (nach Dr. Alexander Lowen) Deinen Vagusnerv zu aktivieren und so Dein Autonomes Nervensystem zu beruhigen. Bioenergetische Übungen zu Atmung, Grounding, Vibration und Imagination helfen Dir, Dich auch in herausfordernden Zeiten selbst wieder besser zu regulieren. Du lernst, wie Du bewusst Deinen Paraympathikus aktivieren und so Deine Stressresilienz erhöhen kannst. So kannst Du wieder mehr in Deine Mitte kommen und mehr Lebensfreude gewinnen.
Der Kurs kann sowohl zum Kennenlernen der Bioenergetik als auch zur Vertiefung der move & flow- Praxis besucht werden.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und rutschfeste Socken mitbringen!
Kirsten Barabas Kursleitung
Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2022 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Seit vielen Jahren praktiziere ich Move & Flow-Übungen der...
Kurstermine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 08.10.2025 18:15–19:45 Uhr | Heidelberg, Raum U09 |
| 2. | Mi., 15.10.2025 18:15–19:45 Uhr | Heidelberg, Raum U09 |
| 3. | Mi., 22.10.2025 18:15–19:45 Uhr | Heidelberg, Raum U09 |
| 4. | Mi., 05.11.2025 18:15–19:45 Uhr | Heidelberg, Raum U09 |
| 5. | Mi., 12.11.2025 18:15–19:45 Uhr | Heidelberg, Raum U09 |
| 6. | Mi., 19.11.2025 18:15–19:45 Uhr | Heidelberg, Raum U09 |
| 7. | Mi., 26.11.2025 18:15–19:45 Uhr | Heidelberg, Raum U09 |
| 8. | Mi., 03.12.2025 18:15–19:45 Uhr | Heidelberg, Raum U09 |