Aktiv sein geht auch von Zuhause aus!Auch online etwas für die Gesundheit tun.

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Wir befinden uns momentan in einer Zeit, die uns allen einiges an Veränderungen zumutet. Umso wichtiger ist es, auf sich zu achten, Rituale zu pflegen und sich trotz allem Gutes zu tun. Manchmal kann das…




… nicht in der gewohnten, üblichen Form sein, sondern braucht ein wenig Umstellungsbereitschaft, Neugierde und auch Entdeckertum unsererseits. Wer bisher wöchentlich beim Yoga oder in der Rückenschule war, wer regelmäßig Ballettgymnastik oder Pilates auf seinem Wochenplan stehen hatte, der kann aufgrund der Coronaverordnung diese Kurse momentan nicht vor Ort bei der vhs besuchen. Aber viele dieser Angebote (und andere mehr) gibt es jetzt online zu entdecken!

So müssen Sie auch im November nicht darauf verzichten, unter fachkundiger Anleitung von erfahrenen Kursleiter*innen und in kleinen (online-)Gruppen etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Probieren Sie es aus, stärken Sie, ganz ohne Anfahrtswege, bequem und sicher von Zuhause aus Ihren Rücken, Ihre Muskulatur oder Ihren Geist.

Eine Teilnahme funktioniert so: Sie melden sich wie gewohnt per Telefon oder über die Website für ein Online-Angebot an. Dann erhalten Sie eine Anmeldebestätigung und in einer zweiten Mail die Zugangsdaten zum Kurs. Für die Teilnahme brauchen Sie eine stabile Internetverbindung und ein Laptop oder ein Tablet oder einen PC (idealerweise, aber nicht zwingend notwendig, mit Kamera und Mikrofon). Sie können sich gerne schon 10 Minuten vor Kursbeginn einwählen, dann gelangen Sie in einen Warteraum bis der Kursleiter mit dem Unterricht startet. Wenn Sie dem Online-Kurs mit Videokamera und Computeraudio beitreten, stehen Ihnen alle Kommunikationswege offen – genau so, als wären Sie vor Ort in der vhs.

Probieren Sie es aus! Bleiben Sie fit und gesund, nutzen Sie die neuen Online-Möglichkeiten die eigene Gesundheit zu stärken!

Übrigens lohnt es sich auch, öfter mal unsere Website aufzurufen: Wir ergänzen unser Kursangebot laufend, so dass es immer wieder neue Seminare zu entdecken gibt!

Benötigen Sie noch nähere Informationen?

Wir freuen uns auf und über Ihren Anruf!


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