Aktiv im Herbst!Treffen Sie Verabredungen für Ihre Gesundheit

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Die Tage werden kürzer, der Herbst klopft an die Tür. Wer sich nun von der Aussicht auf schlechteres Wetter nicht abschrecken lässt und auch jetzt Zeit für …




… seine Gesundheit einplant, der kann die eigene Sommererholung verlängern. In diesem Herbst finden viele vhs-Kurse in kleineren Gruppen statt. So können die Coronahygieneregeln gut umgesetzt werden - das hilft und schützt uns alle. Die Kleingruppen haben aber für die Teilnehmer*innen auch noch andere Vorteile: In den kleinen Gruppen kann eine noch persönlichere Betreuung durch die Kursleiter*innen stattfinden, man fühlt sich privater, eher gesehen und gut aufgehoben.

Ganz gleich, ob Sie in diesem Herbst Ihre Fitness verbessern oder eine Entspannungstechnik erlernen möchten: Regelmäßige Kurs-Verabredungen mit der Gesundheit tun spürbar gut und werden schnell zur positiven Gewohnheit. Tragen Sie sich die Termine in den Kalender ein. Das hilft als Gedächtnisstütze und erinnert Sie außerdem immer wieder daran, dass Sie aktiv etwas für sich tun.

Sind Sie eher der Entspannungstyp, oder sagt Ihnen Bewegung mehr zu? Die Kurse im vhs-Gesundheitsangebot bieten in jedem Fall eine Menge Inspiration. Von Autogenem Training über Progressive Muskelentspannung, Yoga, Qigong oder Feldenkrais bis hin zu Bodyforming, Pilates, Stretch & Relax, Bodystyling oder Ballettgymnastik: Es ist für jeden etwas dabei! Stärken Sie Ihre Gesundheit und gewinnen Sie ganz nebenbei dem Herbst auch freundlich-aktive Seiten ab.

Übrigens lohnt es sich gerade jetzt, öfter mal unsere Website aufzurufen: Wir ergänzen unser Kursangebot laufend, so dass es immer wieder neue Seminare zu entdecken gibt!

Benötigen Sie noch nähere Informationen?

Wir freuen uns auf und über Ihren Anruf!


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