Flow Yoga Online-Kurs

zurück



Der Kurs ist bereits gelaufen.

Dienstag, 27. April 2021 um 19:30 Uhr

Kursnummer 3216w
Dozent Ingo Gutmann
erster Termin Dienstag, 27.04.2021 19:30–21:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 25.05.2021 19:30–21:00 Uhr
Gebühr 33,60 EUR
Ort

vhs im Netz
Online-Kurs
Zoom Raum 03

Kurs weiterempfehlen


Flow Yoga verbindet verschiedene Asanas (Körperhaltungen) abgestimmt auf die Atembewegung in harmonisch fließender Weise. Es handelt sich um zum Teil einfache Bewegungsfolgen, die in tiefer Aufmerksamkeit praktiziert werden (Bewegungsmeditation), wie auch um herausfordernde und zunehmend komplexere Bewegungsabfolgen, die mit der Zeit dazukommen und praktiziert werden können. Je nach Leistungsstand der Teilnehmenden können Intensität und Komplexität angepasst werden. Die Praxis des Flow Yoga fördert, wie jeder andere Hatha-Yogastil, die körperliche Beweglichkeit, baut Kraft auf, fördert die innere und äußere Aufrichtung und reguliert die innere Balance. Nach der Yogastunde fühlt man sich garantiert erfrischt und regeneriert. Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende, die bereits Yogaerfahrung haben.

Melden Sie sich wie gewohnt über die vhs für diesen Kurs an. Die vhs schickt an Ihre Emailadresse den Link, mit dem Sie sich zu der Yogastunde über Zoom zuschalten können. Benötigt wird ein Smartphone, Tablet oder Notebook/Laptop.

Ingo Gutmann Kursleitung

Der Kursleiter stellt sich vor: Seit 2002 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Bevor ich in jüngeren Jahren mit meiner Yogapraxis begann,...

Kurstermine

Dieser Kurs ist bereits gelaufen. Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Di., 27.04.2021 19:30–21:00 Uhr
2. Di., 04.05.2021 19:30–21:00 Uhr
3. Di., 11.05.2021 19:30–21:00 Uhr
4. Di., 25.05.2021 19:30–21:00 Uhr

nach oben

vhs Heidelberg e.V.

Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg

E-Mail & Internet

info@vhs-hd.de
Kontaktformular

Telefon

Telefon 06221-911 911
Newsletter

© 2021 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG