Rückenfit - Rückenkräftigung Online-Kurs

zurück

Die Anmeldephase für diesen Kurs ist beendet.

Freitag, 08. Oktober 2021 um 09:30 Uhr

Kursnummer 3322.05w
Dozentin Lisa Apfel
erster Termin Freitag, 08.10.2021 09:30–10:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 03.12.2021 09:30–10:30 Uhr
Gebühr 48,50 EUR
Ort

vhs im Netz
Online-Kurs
Zoom Raum 03

Kurs weiterempfehlen


In dieser Wirbelsäulengymnastik dehnen, mobilisieren und kräftigen Sie die Muskulatur, die die Wirbelsäule stützt. Dies geschieht mit funktionellen, gymnastischen Übungen, unterstützt durch Theraband, Fitballs, Tubes, leichte Hanteln, Flexibars u. a. Kleingeräte. Darüber hinaus werden die elementaren Inhalte der Rückenschule gefestigt.

Melden Sie sich wie gewohnt über die vhs für diesen Kurs an. Sie erhalten von der vhs an Ihre Emailadresse den Link, mit dem Sie sich zu der Kursstunde über Zoom zuschalten können. Benötigt wird ein Smartphone, Tablet oder Notebook/Laptop.

Lisa Apfel Kursleitung

Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2012 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht. Ich selbst komme...

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 08.10.2021 09:30–10:30 Uhr
2. Fr., 15.10.2021 09:30–10:30 Uhr
3. Fr., 22.10.2021 09:30–10:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Fr., 29.10.2021 09:30–10:30 Uhr
5. Fr., 12.11.2021 09:30–10:30 Uhr
6. Fr., 19.11.2021 09:30–10:30 Uhr
7. Fr., 26.11.2021 09:30–10:30 Uhr
8. Fr., 03.12.2021 09:30–10:30 Uhr

nach oben

vhs Heidelberg e.V.

Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg

E-Mail & Kontakt

info@vhs-hd.de
Kontaktformular

Telefon

Telefon 06221-911 911
Newsletter

© 2021 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG