Bodytraining

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Mittwoch, 19. Februar 2020 um 10:45 Uhr

Kursnummer 3319.01
Dozentin Felora Beuttler
erster Termin Mittwoch, 19.02.2020 10:45–11:45 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 29.04.2020 10:45–11:45 Uhr
Gebühr 44,00 EUR
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Raum U06

Kursort

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Die Kursstunde beginnt mit einer kurzen Aerobicsequenz, die das Herz-Kreislaufsystem trainiert und die Muskulatur auf die nachfolgenden Übungen vorbereitet. Durch Stabilitäts- und Kräftigungsübungen für den gesamten Körper wird die Muskulatur wirksam aufgebaut. Zudem soll durch die körperliche Anstrengung ein angenehmes Körpergefühl entstehen. Abgerundet wird die Kursstunde mit einem entspannenden Stretching.

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

Felora Beuttler Kursleitung

Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2014 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Mit 22 Jahren bin ich nach Deutschland gekommen. Zuerst...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 19.02.2020 10:45–11:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mi., 04.03.2020 10:45–11:45 Uhr
3. Mi., 11.03.2020 10:45–11:45 Uhr
4. Mi., 18.03.2020 10:45–11:45 Uhr
5. Mi., 25.03.2020 10:45–11:45 Uhr
6. Mi., 01.04.2020 10:45–11:45 Uhr
7. Mi., 22.04.2020 10:45–11:45 Uhr
8. Mi., 29.04.2020 10:45–11:45 Uhr

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