Pilates - Grundkurs

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Dienstag, 12. Mai 2020 um 16:45 Uhr

Kursnummer 3313.16
Dozentin Kristin Kothen
erster Termin Dienstag, 12.05.2020 16:45–17:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 14.07.2020 16:45–17:45 Uhr
Gebühr 44,00 EUR
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Raum U06

Kursort

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Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Muskelkräftigung, Körperflexibilität, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Auch die tiefliegende Muskulatur wird dabei gestärkt. Die ganzheitliche Methode wurde von J. H. Pilates bereits in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelt.

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

Kristin Kothen Kursleitung

Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2019 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Da ich selbst seit 4 Jahren an einem Pilateskurs...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 12.05.2020 16:45–17:45 Uhr
2. Di., 19.05.2020 16:45–17:45 Uhr
3. Di., 26.05.2020 16:45–17:45 Uhr
4. Di., 16.06.2020 16:45–17:45 Uhr
5. Di., 23.06.2020 16:45–17:45 Uhr
6. Di., 30.06.2020 16:45–17:45 Uhr
7. Di., 07.07.2020 16:45–17:45 Uhr
8. Di., 14.07.2020 16:45–17:45 Uhr

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