Yin-Yoga

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Donnerstag, 17. Januar 2019 um 18:15 Uhr

Kursnummer 3214
Dozentin Dr. Sabine Höschele
erster Termin Donnerstag, 17.01.2019 18:15–19:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 07.02.2019 18:15–19:45 Uhr
Gebühr 32,00 EUR
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Raum 406

Kursort

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Yin-Yoga ist eine ruhige Yogaform, bei der die Übenden meist sitzend oder liegend einige Minuten lang ohne Bewegung und passiv in den Haltungen verweilen. Körperlich wirkt das Üben auf die tiefer liegenden Gewebeschichten wie Faszien und Bindegewebe und löst diese sanft. Auf geistig-emotionaler Ebene lädt Yin-Yoga ein, auch innerlich zur Ruhe zu kommen und zu entspannen.
Yin-Yoga eignet sich gut als Ausgleich zu yang-orientierten dynamischen Yogastilen, Sportarten oder einem stressigem Alltag.
Besitzen Sie Yogahilfsmittel wie Blöcke oder kleine Kissen, bringen Sie diese bitte mit.

Dr. Sabine Höschele Kursleitung

Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2015 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Yoga begleitet mein Leben seit 2006 und bedeutet für mich...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 17.01.2019 18:15–19:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Do., 24.01.2019 18:15–19:45 Uhr
3. Do., 31.01.2019 18:15–19:45 Uhr
4. Do., 07.02.2019 18:15–19:45 Uhr

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