Yoga mit Klangschalen Ganz entspannt ins Wochenende

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Freitag, 14. Dezember 2018 18:15–20:30 Uhr

Kursnummer 3221
Dozentin Dr. Sabine Höschele
Gebühr 12,00 EUR

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Harmonische Klänge tibetischer Klangschalen begleiten eine sanfte Yogastunde.
Wir beginnen mit einer achtsamen Reise durch den Körper (Body-Scan), wärmen den Körper mit sanften dynamischen Bewegungen, kommen in dehnenden Haltungen zur Ruhe und enden mit einer Klangentspannung. Teilweise werden die Klangschalen direkt auf den Körper aufgesetzt, um so die wohltuenden Schwingungen und Vibrationen unmittelbar erfahrbar zu machen.

Dr. Sabine Höschele Kursleitung

Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2015 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Yoga begleitet mein Leben seit 2006 und bedeutet für mich...

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