Flow Yoga Aufbaukurs

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Dienstag, 05. Juli 2022 um 18:15 Uhr

Kursnummer 3215v
Dozentin Anna Theresa Schmid
erster Termin Dienstag, 05.07.2022 18:15–19:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 23.08.2022 18:15–19:45 Uhr
Gebühr 70,40 EUR
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Raum U08
Raum 306

Kursort

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Flow Yoga verbindet verschiedene Asanas (Körperhaltungen) abgestimmt auf die Atembewegung in harmonisch fließender Weise. Es handelt sich um zum Teil einfache Bewegungsfolgen, die in tiefer Aufmerksamkeit praktiziert werden (Bewegungsmeditation), wie auch um herausfordernde und zunehmend komplexere Bewegungsabfolgen, die mit der Zeit dazukommen und praktiziert werden können. Je nach Leistungsstand der Teilnehmenden können Intensität und Komplexität angepasst werden. Die Praxis des Flow Yoga fördert, wie jeder andere Hatha-Yogastil, die körperliche Beweglichkeit, baut Kraft auf, fördert die innere und äußere Aufrichtung und reguliert die innere Balance. Nach der Yogastunde fühlt man sich garantiert erfrischt und regeneriert. Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende, die bereits Yogaerfahrung haben.

Anna Theresa Schmid Kursleitung

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Ort
1. Di., 05.07.2022 18:15–19:45 Uhr vhs
2. Di., 12.07.2022 18:15–19:45 Uhr vhs
3. Di., 19.07.2022 18:15–19:45 Uhr vhs
4. Di., 26.07.2022 18:15–19:45 Uhr vhs
5. Di., 02.08.2022 18:15–19:45 Uhr vhs

anstehende Termine

# Datum Ort
6. Di., 09.08.2022 18:15–19:45 Uhr vhs
7. Di., 16.08.2022 18:15–19:45 Uhr vhs
8. Di., 23.08.2022 18:15–19:45 Uhr vhs

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