Pilates im Sommer Für Anfänger und Fortgeschrittene
Montag, 08. August 2022 um 19:00 Uhr
| Kursnummer | 33131 |
| Dozentin |
Kristin Kothen
|
| erster Termin | Montag, 08.08.2022 19:00–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 12.09.2022 19:00–20:00 Uhr |
| Gebühr | 35,00 EUR |
| Ort |
vhs
|
Kursort
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Muskelkräftigung, Körperflexibilität, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Auch die tiefliegende Muskulatur wird dabei gestärkt. Die ganzheitliche Methode wurde von J. H. Pilates bereits in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelt.
Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit. In Coronazeiten freuen wir uns, wenn Sie eine eigene Matte mitbringen. Im Gebäude besteht keine Nasen-Mund-Schutz-Pflicht mehr. Wir empfehlen jedoch zu Ihrem und zum Schutz anderer Kursteilnehmer*innen, in unseren Räumlichkeiten eine FFP2-Maske zu tragen. Auf der Matte bzw. Ihrem festen Platz können Sie den Schutz abnehmen.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Kristin Kothen Kursleitung
Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2019 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Da ich selbst seit 4 Jahren an einem Pilateskurs...
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 08.08.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 2. | Mo., 15.08.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
| 3. | Mo., 22.08.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
| 4. | Mo., 29.08.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
| 5. | Mo., 05.09.2022 | 19:00–20:00 Uhr |
| 6. | Mo., 12.09.2022 | 19:00–20:00 Uhr |