Acem-Meditation Anfängerkurs

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Der Kurs hat bereits stattgefunden

ab 21. April 2018 um 10:00 Uhr (2x)

Kursnummer 3239
Dozent Atle Waersted
erster Termin Samstag, 21.04.2018 10:00–14:00 Uhr
letzter Termin Sonntag, 22.04.2018 10:00–14:00 Uhr
Gebühr 40,00 EUR
Ort vhs / Raum 406
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg

Kursort

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Die von skandinavischen Ärzten und Psychologen entwickelte Meditationsmethode gibt eine tiefe Entspannung und baut Stress ab. Es handelt sich um eine pragmatische Methode, die frei von jeglicher religiöser Bindung gelehrt wird. Acem-Meditation ist einfach zu erlernen. Zu Beginn des Kurses lernt man einen Methodenlaut, der in Gedanken leise und gelassen wiederholt wird. Die weitere Anleitung zielt darauf ab, die bestmögliche Entspannung im täglichen Leben zu erreichen. Es ist keine Vorerfahrung notwendig.
Wer möchte, kann im Kurs ein Lehrbuch für 12,00 € erwerben.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, Socken oder Hallenschuhe und Schreibutensilien mit.

Atle Waersted Kursleitung

Der Kursleiter stellt sich vor: Seit 2014 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Ich bin Arzt und habe 40 Jahre lang in meiner Freizeit Acem...

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Sa., 21.04.2018 10:00–14:00 Uhr
2. So., 22.04.2018 10:00–14:00 Uhr

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