Schongymnastik Für Frauen

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Freitag, 05. Juni 2020 um 09:00 Uhr

Kursnummer 3324.02
Dozentin Lisa Apfel
erster Termin Freitag, 05.06.2020 09:00–10:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 31.07.2020 09:00–10:00 Uhr
Gebühr 46,20 EUR
Ort

vhs
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg
Raum U06

Kursort

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Mit gezielten, gelenkschonenden Stabilitäts- und Kräftigungsübungen wird der Osteoporose vorgebeugt. Beckenbodentraining, Muskeldehnung und Entspannungsformen ergänzen die Kursstunden und steigern das körperliche Wohlbefinden.

Bitte bringen Sie zu allen Fitness- und Gymnastikkursen saubere Hallensportschuhe oder Gymnastikschuhe, Sportbekleidung und ein Handtuch mit.

Lisa Apfel Kursleitung

Die Kursleiterin stellt sich vor: Seit 2012 bin ich an der Volkshochschule Heidelberg tätig. Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht. Ich selbst komme...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 05.06.2020 09:00–10:00 Uhr
2. Fr., 19.06.2020 09:00–10:00 Uhr
3. Fr., 26.06.2020 09:00–10:00 Uhr
4. Fr., 03.07.2020 09:00–10:00 Uhr
5. Fr., 10.07.2020 09:00–10:00 Uhr
6. Fr., 17.07.2020 09:00–10:00 Uhr
7. Fr., 24.07.2020 09:00–10:00 Uhr
8. Fr., 31.07.2020 09:00–10:00 Uhr

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69115 Heidelberg

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