Bewegter Rücken mit der Feldenkraismethode

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Der Kurs wurde abgesagt.

Mittwoch, 01. Juli 2020 um 20:00 Uhr

Kursnummer 3231
Gebühr 28,00 EUR

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An fünf aufeinander folgenden Terminen erforschen wir die Bewegungsmöglichkeiten unseres Rückens und beschäftigen uns mit folgenden Fragen: Wie drehe, wende, bücke ich mich leichter? Was verhilft mir zu einer verbesserten Aufrichtung? Wie vermeide ich Anstrengungen, Verspannungen oder Schmerzen? Mit Hilfe von achtsamen Bewegungen spüren wir unsere Gewohnheiten auf und finden neue Wege zu einem bewegten Rücken.


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